. , , 
 


 
    ,     .     ,    .     ,     .    ,     ,   ,  .         .  ,  ,  .  ,       .     !       .        .





 

. , , 








       .

     ,    . ,   ,               :    ,    .  - ,     ?        ?

    2,5 ,  :          . ,      . ,   ,         .  ,  ,        .    ,   ,       .         .

  ,   ,    ?     ?       ?   ,  ,          ?   ,        ,  ,         .      .    ,        .

,  ,       :    , ,  ,  ,   . ,     ,      ,   

   ,   ,             , ,         ,     .       ,    .    ,   ,       1- .

     , ,        ,    ,    .     !  ,  ,     , ,        ,       .     , ,     

   10     ,       1- .  ,      ,      ,   ,    . ,  ,    ,      ,     .      ,    ,    . ,  ,   ,   .      .  -  ,  -  ,    ,    ,    .    

   ,    ,   ,         ,         ,       ,   ,     ,        ,     .

 ,  ,  !    !  !




 1     ?






 ,     ,         ? ,  ,    ,    .

      .      ,     ,    .    ,    .       -  !

     ?      ,            ,          ,     .

  ,         ,  ,     ,      .    ,      .   ,         ,   ,          (  ).




  


        .     ,    ,      .

   1-  2- .      ?   ?

     1- ,        .

   1-        -    -.     ,    ,       .        ,  ,   .         .          .

 1-    .         !              ,       ,     ,   .

   ?

      ,        -  (    ),    . ,        -,    .

     :

?   ;

?  ;

?  ;

?   ;

?  .

   ,          ,   - , ,    ..       - ,    ,  ,   - , .

     ,    1015    ,   ,      .      ,    ,  ,    .   , ,   ,         ,       .   ,        ,        .

      ,    ,     ,   ,     (, , ),       .         ,   .

  ,        .           .     !

        . ,                  .        12    (),  . ,  ,     .

 ,      ,    ,    ,    ,   .      1214   ,      ,  ,     .

,     ?    ,  ?      ,     .  ,       .     50-100    .       .

   -  ,        :    50% (3 /),        !

 ,     ,     ,      .

 (   )   ,   ,              .        ,    ,     , ,   ,   ,  ,       .      . ,     .          ?! ,    ,        ,    .

     ,           -    . ,   , :

?    ( ,     ,     );

?  , ,    ;

?  , ,    ;

?       ;

?   ;

?   ;

?     ;

?     ;

?   .

,          .       !

   ,      .             ,            . ,          .

    :

?     ;

?  2      ;

?      2 ,     ,    .

     2    ,     .

 ,      400% (20 /)       .

          :

? 1         121180% (69 /);

? 2       181240% (9-12 /);

? 4     241300% (1215 /);

? 8        300% (  15 /).

         !

      :   30  50% (1,5  2,5 /)    1   .     ,    .

        .      20%       .   3        .    ,    20%   .  3     .    ,    20%   .        50% (2,5 /),       10%  .     3 ,  ,   ,       200% (10 /).

 2-   ,     ,      . ,       .  2-       ,   40    ,  .      -   ,       .             .         ,    ,          .      ,           ,      .

 ,  2-         ,  -    .  -,    1- .  ,      

     .     .  ,           .  ,        ,      .    , ,  ,  ,    .              : , ,    , -      .    .    :   ,         ,      ,   .    ,      .          ,       .   ,    .       ,        .       :          .

 2-       ,     .      ,    ,        .     ,    .   ,    .      ,    , -      ,     .    ,       .

, ,   ,        .     :    .   ?          ,    .         .

 ,        ,  .

     ?        ?

,                 ,        .

  (, , )     .

,      37 %     10%   .     ,    70%.

    ,  ,    .    ,  ,     , ,          .  ,   , ,       ,  .         -  ,          ,       .   ,        - .      ,     .       , , ,       .            ,      ,        ,      ,  ,  ?   ,      .   :   , ,   ?.. ,  -,    -.

      

 ,    : ,   .

     , , ,     ,    .   ? ? ?

      ,         ,            ,    ,      .  ,   ,   , , ,  ,         .        .

       :  (      )  ,     .

      5 ,      (     ).         .

     ( )   30 ,       .      ,  л   .

        .          .

     -, -,   .

- ( , -)    3045 ,     1418 . - ( N,  ̻)   4560 ,     8-18 .     ( ̻,  L)    1218 ,     6090 .

        ,         .       ̻   .

   ,   -        .  ,       ,      .   ,     -  ,      , ,       (  ).




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/anastasiya-fadeeva/diabet-profilaktika-lechenie-pitanie/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


