      - 
 


,      ,    ,    :   , ,   ,    ,      .         , ,  , ,    ,        .       ,           ,        .   ,    - ,    ,   .     ,   ,  , ,    ,   ,    ,      .

        ,             -      .

  PDF A4   .





 

      - 



Redesign Your Mind:

The Breakthrough Program for Real Cognitive Change

Eric Maisel, PhD



Original English language edition published by Mango Publishing Mango Publishing 2850 Douglas Road, 2nd Floor, Coral Gables FL 33134, USA. Arranged via Licensors Agent: DropCap Inc. (USA) and Alexander Korzhenevski Agency (Russia). All rights reserved.



 2021 Eric Maisel, PhD.

   ,    , 2022.

  , 2022.


* * *



              .         ,    !       .       .

 ,  ,    



         .     -    ,           .        ,     .

 ,  ,        



  -    ,  ,   .     ,               ,   .    ,  , , ,   .

 ,  ,      



          ,         .                       .      ,    .

 ,  ,    :     




 


 ,  ,    ,  Why Smart People Hurt (   ), Fearless Creating ( ), Mastering Creative Anxiety (   )  The Van Gogh Blues (  ).        ;  ,       .           Psychology Today,       ,      ,              .

      ,  , , -, ,   ;      ,   ,         ,   .

         www.ericmaisel.com  www.kirism.com,       ericmaisel@hotmail.com (mailto:ericmaisel@hotmail.com)







 ,      ,    ,      .   ,     :      , , ,  (  ),        .  ,        .           .

 ,   .      ?        ,      -  ().     ,  ,  .       .  ,       ,  ,   ,       .   ,       ,    ,    ,  ,     .

      .                .      ,   ,      ,      .             ,             .

       ,     ,    .     ,      ,       ,  ,          ,  ,     ,   .         ,     ,    ,     .    ,     ,    ,        .

        -,    ,      ,      .     :    ,      ,       ,     ,    ,    . ,        .     ,  ,  ,      .

  ,        ,      -  -,         .         ,  :   , ,           ,      .

  ,            .            ,         .   ,       , ,    .



 , 







-     .     ?

  ,       ,    .        !        , ,             ?    ?!

,  !

    ,        ,      .      .      ,   .  ,       .  ,       ,  ,    .

, -       !  , ,     ,    ,             .        .      ,    , ,  .    ? ,     ,     ,     ,    ,  .           ? , !

     ,   :      -   .    ,     ?

    ,  ?

,    ?    .    ,         .    ,      .   .

    .       ,      .            , , ,    .    :

      -.     ?

   ,      , ,   -   ,      . ,      ,    .  .         ,   ! ,     .

     .        .     ?      .    . ,  ,         .         ,       , .             .   -     .    ?

,      , ,     .        ,     .       -     -   -, ,         .      -?     ?     .

,      ,        .         . ,     ,    . ,    .      ,     .      !

 ,   ,  ,        -   , ,      .    -    .

  ,   ,        ,      ,    !         ,    .       ,   ,   ,   . ,        ,  , ,   !

      !    ,     .          ,  .   ,         .       !

,                .   ? ,  .    ? , ,   ,  .      1940- ?   ,   

             ,   ,       ,   .    ,          ໠ , ,   ,     .   , ,    ,     ?       , ,   ,    .

  ,   ,       .  ?   ,       ,     . ,      ! ,     ,     .   -  ()      ,   .    ,          ?       :  ,   .

  ,        ,    ,   - ,     .        :      ,    .       .   ,      .      ,     .       ,         !

-      .  ,      .   ,        .          ,     .     ,    ,        .   .

        ,        !




 I.  





 1

  


        ,   ,       ,              .       : ,  ,    ,   ,       .

 ,   ,       -! ( ,    ,   ,         -.)       ,      ,      ,      .       .            ,    .

  ,    .     .      -.         ,    .    ,       .          ,  .       .    ,    ,  ,   .    ?  ?

-          ,     ,    ,  .      ,      ,     .    -       .     ?     ,     ?     ,    ?          ? !

   !

,    -  , ,   .   ,     ,  ,     .      ,   ,       .  ,       !          ,  .   ,       !

      -,      ,    ,      .       ,   . ,      ,     ,             .       -,     .             .    ,   ,     ,        .

     ,      .      ,      ,      ..          .   !

, ,   -      .   .         .        .

     ,    .    .   ,  ,   ,   . ,       .        ,  ,     .    ,       ,       .       !     -   .

            ,      .   ,  , :     ,    ,   .        ,      (  ): ,   !

,     .       ,      .     ? !    ,         ,     .

, :       -,           ,   .      ?    -,       -.     .   ,    ,   -    .

        .           ,     !     ,         -.      ,    ,     .  ,        .        ,     .          .   .   ,      .


* * *

           . ,         .



.   -.  .  .   !

 .  .      ,     ?         ?       .





 2

  


,          , ,    , -.    ,  ,       .         .         , , ,    ,        .

,        ,       -,      ?

  ,      .       ,     , , -     ?   ,   ,   . ,     ,  ,      ! , ?

. . ,   ,      ,    -,        ,               .      仠   ,       .       ,  ,      . ,     ,     ,      ,     ,       .              .

     ,         ,   .  ,     ,  ,        . ,  -   :       ,    .     ,           !

     ,        .    ,   ?    ,       -,      !

,  ,    ,   -  ,  .      .     ,        .       ,     .      ,       ,             ,   ,    ?

-   !   ,    .       . ,    .    ,              ,      .        .   ,      : ,   .   .         .

,  !            ,     ,     . ,   !      ,      ,    .  - .      ,    ,            .  ,  !

,     . ,     !  : ,     ,  ,     ?          (     ). ,   ,        .

 ,    . , , !     ? .   ,       ? .   ,        ,        ,    ? .       ,     ,    ,     ,     .

       .       ,    ,   , -   ,  ,    .    ,       !

      ,  ,    ,    ,  ,  ,     ,   ,    ,    . ,   , , ,      .       ,       ,      .     ,       ,   .

,    ,       .   . ,     .    .      ,   ,   .       ,       .

           .          ,    !     !

,    . ,     .            ,   .       ,    .  ,     -.        !     ,   ? ,   !

     ,  , ,       ,     ,      .    ,    .  .

1.     !

2.      !

3.    .

4.    .

5.     .

,     -,   ,    ,   :    !,    ,  , ,    .    !

         .    ,           ,   .

1. ,        .       .

2.  ,    .      :            ,     -,       ,  .

3.  ,  -    , ,       .    . ,  .

4.      ,     .

5.               :      ,        .

    ,     ,    ,    ,         .       ,     .    :    ?       , ,        .     ,      .  ,          . ,     !


* * *



. ,              .

 .          ,      -?       .





 3

  


                             .

    .      -     ,    ,         .        ?

 ,   !

       !  ,      . ,   .  ,   -   ,   !      .  , ,       . , ,      ?

    .      ,         : , , ,       , ,  ,  ,    .    ?         ?   !

   .       ! ,          .    ,      .     ,      .      ,    .   ,           !

   -,       ,       .      ,    .   ,    ,  ,   ,     .   ,      .             ,      ,    .          ,          .

         .        :    ,        ;    ,     .   ,           ,          ,  , ,   ,   ,      .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/erik-meyzel-31980281/kak-izmenit-svou-zhizn-s-pomoschu-kognitivno-povedenc/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


