  .   
 


      -           .          ,   ,     800  ,         ,    .





 

  .   


    ,           .





 


 ?   .

     366    .        .     .             .

 ,     ,       .

         .

  20%      (  I ).        ,      ,        .            .       ,     .     ,    ,     ,  .    ,        ,    .    :        .   ,        ,         .    .     -     ,     ,  ,  .      ,   ,        . -,          .       .    ,        ,  - .              . -,         .          , ..    I .             (   ,     )  ,     .

 80%     II ,             .      .            .    ,     I ,     .      ?       .      ,  ,    II         ,         ,      .     .      ,    ,  ,     ,    .

, ,         .    ,         ,       ,      .

      ,              .




 

   





 

?


 ,     ,   :

1.; 2.   ; 3. .

    ,      ,     .

,       .

    ?

  ,     ,              .

    : ?       ,   ,      !         ?!

 ,     ,         .

    ?

,  ,      , , ,    .

 ,  ,  ,     , , ,     ,    (68 )     .

 ,  ,          ,   .               .           ( 78 /),      ( 5,5 /).        ( 5,5    8,9  ).

     ?

   ,      .

 I  (   )

-     ,     .    ,  ,    .        ,      .      20% ,     .      .           .

 II  (   )

    80%  .      .       ,      .        .      , ,      (    ).         (   ) ,         .           ,  ,      II     .

:

     ,         .

    ?

. ,   ,    .      ,     .      8-10 /       ,   (   45    ),  .    1520 / -          .

    78 / ,     .     ?

, .          .        .         ,  (  )  ,    .       ,   .      ,  ,   .     ,   ,     .

 19821983.      DCCT (      ).       700  .       ,               (,   ,  );  6,5         .             45%,       56%,       (  , ,  )  60%.      10 ,                .          .

 ,             .       .

,     ,   :

1.   II      ,      .

2.   .

3.     : , ,     .

, ,  .       ?

     ,       .      . -,        ,   (  23   ). -,     .    100   50      .                   . , ,    .   .   ,      .      ,        .         ,   -       .     ,                      .

     ?

  .     :








   ,         - ,           .

, ,  ,    ,     ?




 

?



  .   -         .




 8 (      )




     250 

   5-10 

, ,   . 0, 5 

 (, ,  , , , , , , , , , , )  700800 

 ( )  1520 

  300 

 (   )  300400 

   5075 

  1 .  


       (  100 ).




 9 (      ,   )




     250300 

  300 

  1 .  

, ,   0,5 

   2030 

   2030 

   100150 

 (.  8)  800900 

  300400 

  100150 





 9 (  ,  )


   ,    9.

    300400   ,   56  ( 2,53 )        .  9.

,  300350   .



7.30   .

8.00    60  ( !).

11.00  50  ().

14.00  :     ;        100  ( !);       50 .

17.00  50   ().

20.00  :   30   100 .

23.00  50  .


    .

       .   ,   .     ,      .

  ,   ,  ,       .    ,       23 .   ?    ,    ,      .   ,     .     ,         1820 .       ,        ( 3,3 /)             (   . ).

    8  9       .         .  ,    ,   .   ,   .

    ?

    (99,8   100 ),  ,     :   74  (  ,           ), , , , , , ,    .

-,   (68   100 )  ,    :  (5060 ),  (7080),  (70), , , , .

-     ( 30 ).

    .

-,  (5060   100).

-,  (17),   (45)    (50).

-,   (4050).

     .

 ,   ,     ,     .    .

 ,   ?

      .  ,         .

         .

         .

             .        .

     ?

         .

       ,     .

     ,   ,     .

            .     ,          .  ,        ,   .

            .    ,        ,    .

 ,      ,     .     .

     ?       .

      (65  100 ).     ,     ,  55 ,      65.     .      , ,  ,    . ,  ,         ?

   ۻ?

  ,    ,    .         ,     100      (  ).

            25   .  ,       100  (  )     ,  ,   ,   125 ,    150  ..     ,      .

       ,   .

:  150       50   200 ,  100     30 ,    60   100   .

   ,   ?

,          ,         .   .   ,   (, , ).   . 30   , , 2  ,        . , ,     ,   -  .

   ?

,      .

    ?

,  ,    .

       Ż?

,     ,    .

  ,       .   ?

100     50 ,       .

      ?

          .        ,       .

      ,     ?

       .     :            .        200  ,       .   , ,   100        .

 ,        ?

       .        ,  ,   ,       ,  ,   .    .        ,   ,  ( )  .         .      ,  (  )    ,        .                 .

       ?



 ( 800900  ):






 ( 300400  ):






 ,      .  , ,     .

     ,   , ,    ,   .

    ?

,      .     ,     .

  ,      .

, ,  .



  ( 0,5   ):






         ( 30),   (39),   , ,       (50).     .



 ( 150  ):






   ( 300  ):






   ۻ?

     ,      (         ).         .       ,      .

       ?

, .     ,    : , , , ,   . ,      , ,   .      .

,          ,      .

 ,              ,   ,    .

       !

 ,        ,        .




 

   ?


   ,    .   .

           .     , , ,    .   1520  (      )    .        .      , ,   ,      .        .         ,         .

   .     .

  ,    . ,      (, , ),     ( , , , ).     ,     .      .        ,     ,    .            .       .       .    ,     .    . ,   ,       ,         .     .

       ,  ?

 , -   : ,   (               ), , . ,       .

    .      .

,               (,  , ,  , ). ,     ,       .    ,   .

        .     .

          .  , ,     ,           .

       .

      ,      .       ,      .       23   ,        .     ,      ,      ,   ,     ,   .         .  ,   ,   .

 ,    56   .    ,          34 .

        , ,     .

  (     )   ,  .

     ,    .

   .     .

       .

   ,     ,   ,     . ,      ,   .         ?      .



  ,       :

1. .

 ,     .    .      ,  ,   ,       , ,   . ,      .      ,    .       .

2..

, , , , , -, , ,  (),      ,    .    ?         .      ? ,  !

3..

       .  .      ,  ,  , , , , , , , , ,  , , ,    ,   . ,         ! ,     !        .

   ?

    .  ,    ,   ,   ,   .

       ,      .   .

     ,    ,    .

   ?

.      .

  ,       ,      .         .

:

          ;

      ;

    ,  ,    ,    ,    ;

   ,                ,      .

  ,   ,    ?

,   ,   .         ,       .     ,  ,        .     : ,   .




 

   


          ,            ,      .

     (    ,      ).

 ,  ,   ,   ,  ,   ,  .     .

    ?

 3,3 /.

       ?

1.            .

2.   .       ,      .

3.   (, ,        ).       .           .      ,          (       ).

4.   (. ).

    ?

, ,  ;

 ;

, ;

 ;

  ,  ;

 ,     .

   ,  ,    ,    - .

    .         ,      .

   ?

1. -  ,    :  (45 )  45   ,   ,  , .

2.   ,   -  ,    ,  ,    : 100  ,    .

         .    .

      (     ,    ,   ,     ),           .

      .

     .

   ?

  ,    ,       .     ,  ,    .

      !      !

, ,            (   :   ,     ),       .

   ,      ?

 ,      :  ,  , . , ,    , , .        !

,        ,   -.      .   ,       ,   ,    ,      .           ,      .    ,      ,    (.  8).  ,  -       ,          .

     !




 

  



      .    ,                .      ,       ,     ,    .      .                  .        , ,    .     ,        .      ,       ,   .         .   -       ,         ,   ,   -    ( ). ,  -       ,  .      -  .

        :

1)         ;

2)        ,   ,   ;

3)         ,               ,    .

     ,          .          .  ,          :      ?        ,  ?       ?

    :        ,            .








        ,   .        , , ,  .     ,    .

,      .    ,     .   :    ,         .

       ,    ,          .

   ,    ,    .           ,        .      , , ,   ( ),       .             .

  ,  ,  ,     .     ,     .




 


   .   ,        ,  . ,    ,   -    .

   !

150 , 2 . .  , 2  ,   .   2 . .    , 1. .  .




     


 ,     ,        .

 .         ,    ,   - .   ,       .     ,   .      .

 .  ,      ,  12    ,      .

    .      ,      .

  ,      ,   .          .

   ,      .

         .

    , ,    ,  .      ,            .

   .        .  ,     ,    .      .    ,    .  ,     ,       34 .           .

     ;    ,        .        ,       ,   .

     ,       ( ).     ( ),     .

, ,    .    ,    ,   ;      .

, ,     ,  (   ,   ).        (? ).

      ,    .

,     ,    34      .      .

     ,     ,  .

        ;      23 ,    .         .       .

  (, ,  , , ,   .)    ,        .           .




      


           ,        .                  ,      23    (   ,      ).




    


         . ,  ,           .           ,   ,            .        .

 300    1  , 1 , ?      .




    


           .            ,       .    ,  ,     .          ,     .

 300    1.4       .




 


  ,       ,     34  .      ,   , .    ,  .  ,     ,    .

 2    2  , 2 , 2 , 100  , ?  , ? .




     


      ,   .        ,     ,     .   .       ,         .

 3   ?    ? . . .




    


     .       ,    .    ,       .

 23    1 , ?  .




       


       ,         .       ,    ,      .

         .     .        ,   ,     .       ,       ,     .

 56   23 , 2 . .  , 34 . . .




  


      ,  ,  ,   , ,  ,  , ,     .      .       .

 23 .    2 . .  , ?  .




   


     ,   ,           .     ,   ,  ,   2030 ,     ;    , ,   ,  , ,     2030 .        .        ,         ,           ;    ,    .       .     , ,    .

 500   ?  .




   


    ,  ,  ,     ,    .   .      ,         3040 .

    1 .   .      .     ,  ,  ,  , ,        .       .

 500   1.4  .




       


   ,     45 ;     ,   ;   ,      .          ,     ,        ,     .

 500   1   (  ), 1 , ?  .




   


     .      ,  ,  ,    .     , ,  ,   .

 500      1 . .  .




 


     ,    .      , , , ,    .          .      .       ;     .

 100    2 , 2  , 1   , 1  , 2 , 50  , ?  , 1 . . .




    


       ,        ,    .                ,          .               .      (,  , ,  ,   .).

 1   (  )  1  , 100    , 1  , 100     , 1 , 100 , ?       .




    


   (, , , , )   ;  ,     ,    ,    .             .     ,        ,  ,  ,     .     ,   ,  , , ,     .         (50).

 200    1 , 1  , 75  , 75  ( 1  ), ?  , 1 . . .




    


    .   .     ,  , , ,    ,     .    ,    ,      .

 250    2 , 100 , ?  , 2. . , 50  .




    


, ,       34 ,        .             ,   ,        .      ,   ,   23 .       ,   ;         .    ,   .

 200    50  , 1 , 1  , 1 , 100 , ?  , 1 . . .




  


   ,       .  :       ,   ,      ,    .   .             ,    .        ,    .

     1 , 1  , 1  , 1  , 12 , 3 . .  , 2 . . , 1. . .




  


 , , ,  ,  ,   ,   ,    . , ,       .      ,     ,   ,   ,     .        .    ,    .

       ,       25  .

 1   1 , 2  , 1    , 100  , 50  , 23 . .  , ?  , 1. . .




   


    .    .        , , ,      .

    ,   ,    ,  ,  ,  ,    .

 1  (338)    3  , 1  , 100  , 12 , ?  , 1. . , 1 . . .




       


 ,  ,  ,   ,    .  ,     .

  :    60,    20,   15,    5,   60,    15, .




     , ,   


    ,      ,   .       .

  :    50,   10,    20,    5,   50,   30, .




    


    , ,  ,    ,   .

  :    100, ,   30,    15,   10,   5.




  


  ,  ,      .     .

  :   150,   10,    15, ,    10.




      


    ,     ,  .     ,  ,      .

  :   100,   100, ,   40,    10.




    


   ,     , ,    .

  :   100,    15,   5, ,   30.




   ,   


    ,    ,    .  ,     .

  :    80,   10,   50,    10,    3,    10, .




    


   ,   ,   .         , .       .

  :   125,   30,  , .




      


      , ,   ,    .        .

  :   100,   100, ,   30,    5.




     


       .       ,  .  ,   ,  .

  ,     .

  :    75,   50,   20,   10,   3, ,   30.




   


    12 ,     .        , ,     .

  :   300,   3 ., , ,  .




 


,      ,      34  .     .   , .    ,  , .

 23 :    2 .,    2 .,   2 .,   2 .,    100,   100,   ? .,  , .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/tatyana-rumyanceva/kulinarnaya-kniga-diabetika-neotlozhnaya-kulinarnaya-pomosch-2/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


