 .  
  


   ,      ,       .         ,  ,       .    ,    ,      ,    ,    .       , ,  ,     !       ,         .





 

 .  



      .            .         .






    -, ,   ,            ,           ..   .

  50  ,       ,                ,   .               ,          (    ).




  


 ,  ,  ,   ,      ,      :    ,     ,    ,    .

 








       :     .      - ,    ,    .  ,     , ,   . .            --  .  ,  ,   70%        .

   :  !,        .      !,   !,    18:00.     :    ,  !         .       ,      .      .

 :      ? ,    ,   ,      ,     . ,               (   ),    !       (),       1,7    (   15 )  400   .     XXI .

,  ?        ,           .

        ,  ,       .    ,     ,      ,    ,    .         .

     ,    . ,         !    .

        ,     ,    ,      .

,         ,    ,    . ,       , ,          ,    5   2  (-   )!

















 ,               .

  ,  1,7          ,      .         ,        .

        , ,   II ,      . .

 XXI          , -  70%   .    ,       ,  . ?     ,  .   ,       .      . -,      ,    ,        .

 :      ,         ,      . ,       ,      ,     ,          .

       ,  , ,    ,  ,  .  , ,  ,     ,  .         :    .

   .      .  ,  ,    ,     .   ?    ,     ,          . ,     .    : ,  ,   (!) .

     .            .     ,    .       , ,    . -,         .  ,  ,   ,  ,  .

  ? ,    ,     , ,  ,    ,  , .    ,     .            . ,     .      ,  ,      .       ,   .

     ,      ,    ,      .

     - ,         ,  ,         .    ,   ,      ,       . .

,      .           .     ,      .   ,     ,   . ,  ,       ,    ,   ,           .  :   ,   40      .       . ,      .       .      . ,  ,   ,      ,     .

            . ,       .      ,    . ,     ,      ,   .

 ,       ,   .      ,   , ,     , ,  , .      ,        . , , ,   . ,      ,        ,      ,  , ,     .    , ,    ,     .       .     .

 ,    ,      .

      ,         .      .  ,      .  ,              .

  ,    , ,             ,  .  ,      .    -      .

     .  ,   ,    ,  -    .    ,    ,             ,   .    ,  ,  ,  养,     -.    !,     .  ,  ,     !.

 ,       .        , , ,       ,      ,   ,     .      ,   .     ,    ,  ,         ,   ,   ,   ,   . ,     .           .   .     .

       ,   ,       .     .

            ,   ,  .        ,        . ,  , 

    , , .      ,    ,  ,  .          .

  ?       .  ?             .      .  ,  ,   : !   .  ,    -    ,     .          , .

     .    ,       ,   ,     ,   ,       ,  , ,        ,   .      ,         .     ,       ,   .       .           ,     ,  .  ,    , :   , , ,      .

 ,  ,    ,    - ,  .

  ,  ,      ,    ,     ,      -    , ,    ,    .

              ,    , , ,     ,  .  ,     ,   .   ,    5   .

, -,   ,             ,   ,      . -,     .        ,     .    ,    , ,    ,      .      ,  ,  , .   :      , ,   ,    .

,      .          ,     . ,      . ,     , :  ,  10 ,   ,  ?   ?  .    ? !    ,    .

,      ,    ,   .

         ,  ,  .

 ,        .  ?    ?

     .        - ,       ,    ,   ,   .   ,     .

  ,     ,         ,    ,          ,        .    ?  -.

-,     ,  ,  ,      .      .  ,      ?!

    ,         .

,  .   ,           .  ,            .

,  ,    . , :        ,         . ,  ,  !        ,     . ,       ,          .

  !  !    ?  ,    -  .   , ,     .

      .  ,    ,   .

           .   ,  ,       .         :      (    ),         . .  ,          .

   ,     .  ,     .     :  ,               .   -      ,  -    .  .     ,  .

  .       ,      .           .

   ,   18:00  .       ,     . , ,  ,       -  ,     .  , ,  ,      .  ,         18:00,  , ,      22:00.     .

               4   ,  , ,    .  ,  1       .    ?       ,         .            .    . ,   .       .       .     ,   2  3 . ,          ,       . ,       .  ,     .

,  .   ,     .

  , ,       4      ,       . ,      ,   -  ,        .  ,   .  ,    .   ,      ,   .     ,     ,      , ,   .

           . ,      1,5  3,5%.   6%. ,      ,      . ,      ,      ,     1  2  ,     .  ,     5%. ,   5%,     ,     .

,         ,   ,   ,     . ,     .  ,      .

        .   ? ,   .     .       ? !   , , : , ,  .   ,   :   .      ,        .

  ,   ,        ,          .  ,  ,      . , . ,   ?       ,      1         .    ,     .

   ?    ,      ,   ,    ,   .           .       .           .          ,   , ,    ?

,      2      ,       . , , , , ,   .

 ,          .          , ,      .          .       ,   ,          - . ,     .     2  3 . ,      .  ,   ,  ,       1  2 .          .  ,    ,    3   . , , ,        .  , ,      ,    ,     .  ,       : , , .

,        .     ,     ,     .        .  -  ,       ,  ,        .      !        (),    ,     ,  .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/uliya-chehonina/faktor-stroynosti-idealnaya-dieta/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


