 
  


      , , ,       !  ,             .            , ,         ,          , ,       !       ,   .        .    ,   





 

 











 ,      .   ,          .

,    ,     . ,            .      . .




  


    ,   ,     .   ,  .

      ,  .       ,      .        .

      .  ,   .      .

    .   ,        .

   ,     . ,        ,   .

      ,    .          ,      .

  , ,     .     .      ,      .      ,    .

 ,        -   .    ,   , , ,   .     ,  ,     :    .

,       5060 ,   3035, ?           .                 .     .




    


,         .           ,     .        - .

        ,    2:49,     ,    .       ,   . ,   ,   ,    .   .  ,  .

   :     .   ,   , ,  .

    50+      .  ,  ,  ,  ,  ,         .     , ,    ,    .  ,       .

 ,         ,        . ,    ,          .

    ,   ,     ,          .

      ,          .

 , , ,  , ,      .          .




,   


      ,    .  ,  ?  .            ,  .       :  .           .

    .        .  - ,     .     :  ,  ,  .        ,   .   .    ,    ,        .

 ,     .      ,     .   ,  , , ,       .   ,   .

       ,    ,   .         .     ,    ,    .   .

,     .    ,      ,   .     , .




  


  2021     50      ,          ,  .

            ,      .      ,   .      .

  ,                .    ,   .        ,      , ,        .

     ,    .           .       ,   .     ,      ,    .

     ,       .  ,    :    ,  .      30-   .  ,    .                      ,      .

      , :     ?    ?  , .  :    ,  .      . , 30- ,        .

     ,  .  ,   .      .        .    ,   ,    ,   .    .

     ,    ,  ,         .      ,   ,   ,  .       .      .       .                  .




 ,   


      ,   .               - ,           .       .  70  ,  ,   . 4,5  , , ,  .  ,  : ,    ,  .

      ,      Homo Erectus,     ,     . ,      ,  ,           .    .     ,     .       ,     .   ,    .

    ,       ,      ,    200.      .

,   ,   .   ,             .  ,    ,    . ,        . ,  ,    ,   - ,    ?  ,  ,      ,    .

             ,    .     ,     .  , . , , !




   


     , ,    ,      .      ,   ,    ,      .

     ,       ,  .      ,   .         ,   .

         .   -  ,  -   ,    . ,     , ,     . .           ,   . ,    ,   ,    ,  !   ,    .

      ,       ,      .          , .      .  ,       ,         .         , ,     ,  ,  ,      .  ,        ,    -,     ,  ,    .

 ,     ,    .   ,      .                30      ,    ,     ,     .       .  ,     .

 ,       ,           ,   .  ,     ,     .

      .        ,   : ,   ,  ,   .   :    ?     , , .

    ,      .            .     ,       . ,  ,  ,  ,     ,    . ,   ,    .    ,    .




  


    .  :       -. ,    Ironman 5:08  ,    4:20 ,   ,   ,    4:05.    .     ,     , .  .

       .  -     .

     ,    .  ,  , :    .   ?    ,    - ?   ,         -   .

    ,      .     ,         .  ,       ,    .

     ,  ,    ,     .   ,     .     ,  ,     ,        .   .          .    ,    .

      , ,   .    .     .  :    ,    .   , .      ,   . , ,  .     .      .   ,   ,   .     ,     .

,   ,   ,  ,    , ,    ,      .      . ,        .       .     :     .       ,     . ,        .   ,      .

    ,      ,   .       .         :  .      2023 . ,              ,   .   !   ,         ? !

  , ,   , ,   ,   .         ,       .   :      ,   ,   ,    .   ,  ,  ,         ,   .

    ,      ,       .   :  ?  :    .     16   .      ,       .   ,   .       .   ,           .

 : ,       ,     , ,   ?  :             .

   .          ,          .




   ,     


       .  ,    .     , ,             .    ,   .

   .           .   ,     .

 ,      .   ,    -   .

-     .     ,   ,  - .  :  ?  :  ? :  !  :  !  :    ? :   !  :   ! -        .  :  , ,  ,   ,      .    ,     .

     .    ,                   .  ,   .

   ,   ,       ,        - .       ,   .     ,       .  . ,   ,    -   ,      .

      ,   ,         ,       .    , ,   .




  


  ,       .

    .       ,      .

    , , , ,  ..   ,      ,                .

       .    -,     .       , , ,  ,       .     .      ,    ,     ,    .

     , ,      - ,   ,           ,     .    ,        ,   - ,   ,    - .     ,      ,     .    ,  . ,   ,     .

     ,   ,   ,  ,        , , .  ,      .     ,      ,      .  .

         .       .     .

      ,     -,   ,     , ,   .          ,  .

  ,           .           .

     ,  ,   ,     ,       .







1.  , ,     .     .      ,      .

2.     ,   ,    ,             .

3.          .  - ,     .          ,      ,   ,  .

4.                  .    ,   .        ,      , ,      .

5. ,   ,   .   ,             .  ,    ,    . ,        . ,  ,    ,   - ,    ?

6.             ,       .      .      .

7.       ,    ,     .      ,        ,      .

8.       ,   ,   ,     .     ,  ,     ,        .         .

9. -     .     ,   ,  - .  :  ?  :  ?. :  !.  :  !  :    ? :   .  :   . -        .  :  , ,  ,   ,      .    ,     .

         ,     .

       :   .




 1.   



         .       ,              .

       ,           ,     ,   .

   ,     ,    ,     ,       .




    


        .     .   ,    .       .

        ,     .   ,    :  ,    .         .

  -  ,  .         :  ,  , ,       .

 ,  XX    ,      . ,       ,       ,   .     ,    .               ? ,      ,    . , -         .

    ,    ,     .      ,     . :      .     .         ,       .       .    .

,    : , ,  ,   -.     .

 ,     ,   .         .    ,         .  ,      -.     .

    ,        ,  - .           ?

  ,  ,   , ,   ,   -         ,     .            ,   ,      .




  


 :    ?      ,   .      ,    50 .   :      ,   ,  .

,      .      , ,   .         ,     .

  :     .     .   - .   ,     .   .           .      .     ,     .          .             .                 .

   : 60     ,   3040.  -       , ,    ,       ,   45   , .      ,  - .  ,   (,  ),  -   . , .    : , ,  ,      . .  .

  ,           .       ,      .       .      ,      .     !  .           .

   - ,    .      :          .   ,  .     60    .        .         3035 .

  - ,   .        -.           .    . ,   :      ,     .




 


     .    !    .  70 ,       .    : ,   .   .       .    :   ,     ?  : ,     ,       .  :          .

       ?    !              .    .     ,                .

    .   -    .  ,     ,      ,    - .     ,    . ,    ,       ,    .

 :  ,   ?   ,        - .       ,  ,   ,     ,      ,   .

      .        .     ,       ,   800 .  .      . , ,       .      .   ,        .

          .   ,        ,  .




 


   - -    .   ,     ,   ,       .   -    .

      .   ,     100 % ,       .   ,     :   ?   ,     .    ,   ,   .        .     .               .

     ,      ,      . ,   ,    .   ,    100 %     .    :      ,   .    .

      .     ,    ,  ,    .     .

   ,   ,  , ,      .     , ,   .             .       .

, , , , ,          ,   .   ,   .      , ,        .    ,            .




,    


 ໠    ,  .     , ,    ,      ,   ,    .

     ,      .       ,     .           .

     ,       .

           ,        .        ,  -      .        .

  ,        . ,  , .        .       .  ,       ,   .

 :   ,     ,   .       .      :       .     : -,   ,      .      .

         ,   .      .      3:45,       .          .

,       . , ,   ,   .  ,    . , ,      .

,  .         ,  ,     .    : , ,  , ,      .  ,           :   , ? !  ,   :   935,    945    ? ,   ?   Garmin    .       ,    .  :   ?    ?  ?!    -.   ?  .    .    ?  2018-.    2020-. ,     .   ?    .    ?  .      !

,  ,   .     ? ,    ,   ,   .        !    .     .    .       .

       ,       .




  


,  ,  .     .    ,         .     .     ,       .    .

   ,     .      ,  .         . ,    .       , ,      ,   .     ,     .

 :     ?      :   , ,   ,  , ,   ,     -  50      .         .      ,           .

   .   ,     ,  .   ,    ,   -.            ,  ,   ,  .       .   ,   ,     .        .

    .       ,   ,    ,      . ,    ,       .     4   1      ,     !




   


  .      .     ,    . , ,  ,  , ,    ,   ,   :



      ,

       ,

    ,

   , ,    !

           ,

    



  .     ,    :    , , ,  ? : , .  ,     ,   .       .

,      ,      .       ,   .       .       ,     ,   .     ,    .

 ,         ,    ,   . ,             .  ,   .     :    ,   -  !     !    ,         (    ,      ).

        .         -.  .        , , -, ,   ,   . , -,     .     .

      ,   .      .        .   ,       ,   . -     .  ,  ,       .

  .  ,       .         .     ,   ,   .

     .  ,  ,  .   ,   ,  !        .   ,     .   ,     .

     .     .   XX    ,  .  ,      .              .     mail.ru  .       .      ,        .      :  ,   ,   ?

  :    !       .




     


    ,        .          , ,   .       ,  ..    .

,  ,     ,     40 .,   3-4 , ,    ,     ,   ,    .       ,    ,     .

,    ,  ,   ,   .  ,        ,    .

  ,  - ,     ,      ,  ,      .           ,   ,     ,   ,  .  ,       ,      .     ,             ,     ,         .

    ,      ,    ,      :   ,     ,    ,   .    .   , .      ,    .

           .    ,     ,      .       .

     ,       .   ,   ,    ,   2 ,     ,            .

 ,         .    ,     ,      .          .

,       ,   .   ,        .   ,   ,        , , ,     .     ,    , ,   ,     .    ,        .   .

  ,             .




     


    -   ,   30-   .          .

    ,   .          .      .     , ,      .   ,   .     :  ,   .

   .     .      ,     .          .       .    ,      - .

 ,       ,  ,     .       ,      .   ,  ,       .           .

     .  , ,  ,   .   .

        .     .     ,     -       .    ,     .       . , , ,  ,  , ,    .

   ,   . ,        ,      .  ,    :        .

      .   ,       ,    .  ,     ,      .




    


  .        ,                . - ,       , -,   , -,  -         .

     .       ,       .    :  ,   .   .  . .,  . .   .

          :    ,         ,       ,    .      :     ,    ,     .          .   ,       .

        -    :    .  ,   .         .      ,  ,  ,  ,            .

    :            .            ,   .      -    ,     ,     .    .

  , ,   .   :        -.    :  23    140,     1     110,      .       .

    .    -      ,     110100.

   150,    130.   -        .        -    , -   .     .




    


      . ,   ,            ,     .             .  ,          .      ,    .

    :   ,  ,    .       -, ,       ,      .         , .

 , ,  ,      ,     .           ,   .         .      .          ,   .

   , , .       .   ,   ,   .    ,     ,  ,  .    15 ,   ,      ,   .

 ,  ,       ,     - .         -,    . ,   ,  .

,        ,      .     ,   ,  ,     .

   .    .      ,    ,   .  ,    ,       .         .

    ,      ,    .    ,        ,  .   :  ,  ; ,        .

      ,     .  : , ,   .  :      ,   ,   .   !        ,   ,   .  ,      100 %,  ,     ,  ,      .

        .      ,               .            .    -    ,    .      .      ,      -?




 


    .                  :    19-,    35-,    27-.       ,  ,       .   , 62 ,   .  ,        .

      :     ,    !      -.  :     . ,       ,        .

 ,        : ,   ,    !           ,    .        ,    ,    .   , : ,    !      .         .

          .       : ,  -     ,  -   .   ,  :  ,  , ,   !  !   ?!    ,   ,  , , .

  .        ,   :  ,  , .    ,    . :       .      ,    .   .    ,      ,     .    77-.      ,    .

 ,        . ,       .     ,  ,      ,    . , .      .    ,        .        .

,     .      ,     .   ,      .  ,     ,       .




  


  ,        .          ,       .

  , , ,   ,     ,  .   !    !      .     , ,      ,     .    , , ,     ,    .      ,    . ,   -       .    ,    .

 ,   .     .

  ,          .    ,     .      . ,     ,     . .       ,      .     ,     .             .

,  ,          . , -,      .  -,      .      .      ,       , , , ,   .

     kotenkovizkedra     .   ,    .       :     ?       .  ,    .    :      .   ,      .    ,      .   , ,   .    -    , ,    .    !    ,  ,   - .     :   .

     .  ,    . , ,  - ,     . , ,      .      ,     .   ,   . ,    ,         ,      .

     ,    .  ,     ,   .       .     .       .

            ,     ,          .






    ,    .    -    ,    , . : ,  .  :  ,  ! ,     ,    -  -.   - ?  :    -  . ,   ,   .    50/50   ,  .  .

   -   ,   . ,  ,  .     :  ,   .     .       .  ,    ,  .          ,     .

   . ,   .    ,    .            .       .    . ,    ?   ,   2000  ,   3000.      23  ,       .     ,    .

    .     .   -? 3050      . ,   ,       1936 .   ,    ,          .

  ,   ,      .  -    .    ,          .

    ,    .  ,  - ,    ,      .    ,   ,     ,  .  ,    ,   ,     .

 : ,    .  :     ,  .  ,    ,     ,  ,         ,     .

    :      ?   :        .    ,   5, 10, 20      .  ,    ,    ,   ,     

   ,       :    ! ,    ,    .   -  ,   -, , ,      .  .

      .   : , ,    .       .      ,    .     ,      .

         ,       .     ,   .   ?     .

      .     30,  -  40 .  :   45   ,   52,     ,  , ,      .

    :       !      45.   ,   ,   .  ,  ,      .                .

   ,       .         ,     .




  


      ,      .     - ,    .        .    .   ,         .   ,        .

  , ,      .       , .      .   :  ,      ,   .       ,      .

    25     ,      .      . ,  ,     ,     ,   .          .  ,   ,   :



   ,

  :  ,  ,     .

      ,

      .

( 󻠖  )



   .   ,        .        . ,       ,   ,     .

         ,   .   ,   . , ,       .    ,    .      ,    ,    .

      .       .   .    ,        !

    ,       .     .   ,        ,   .    ,    ,     ,      .        .

       2017 .   ,  .  ,  ,      .   ,  .  ,       . :    ,     . - . ,    , , . -  ,        .

    .    . - , - .   ,       .  ,   .

    ,     .    :  ,  ,  ,   .   .   . ,        ,  , .    ,         .  ,     .




 


    ,    .     ,     .   ,  .   ,   ,      .     ? -    .

 .        .   ,    ,      ,    .     ,  , ,  , .

    :   ?  : ,     . ,     .   .

       .   ,  ,         ?  :          .    ,  ,    ,  .

        -.         .      :  ,   .  15 , ,   ,   5 .  ?   .     : ,    ,   .     ,   .

     , , , ,    .     ,     :  ,    !   .     , ,    ,    .  - , ,   :      , ,    .

   .     ,     .  .     ,       .         .

      .           .    .  ,       ,        .    ,       .      .    ,     ,    ,  ,   .

 ,      ,      .      ,      .  ,  , , , ,    .       .   -5   . ,   ,   .    ,     ,       .

 ,     .     ,    ,   ,    - ,     .     ,          ,   .     ,     .

    ,       ,        .




     


        .       20 % ,  80 % .    2:49,       2:47,    .      .     ,   ,       .     -  ,        .        ,   .

        .     .        . ,       - , , ,    ,    .

         ,     , ,    .      -.        -  ,   ,   .    .

    ,        ,   .               , , .    .     ,        : , , ,    .

    ,       .         ,   .     ,     ,    , ,    . ,   ,   .  ,            ,     .

     .   .      .      ,     .         .       ,    , ,  ,      .  .

  ,    .   : , ,  ,  .  :  ,      , .      , .   ,     .   ,  ,     .        ,      .      .     , .    ,    .

        .  : ,  ,     . ,       .     ,    .    .    -  ,  ,   .   .  -     .      ,   ,   ?  .

. ,  ,     ,   .     .




-    


,  - .  ,   84  ,    86.     ,   .    ,  .   .  .    . ,        ,   ,            2:48.    : -   . :       , ,       ,   .  .   :   !

    ,   ,    :   .  : , , .  ,  ,     ,   ,     .     , ,   ,   ,   .

,  .  ,   .     ,      . -        ,     .  .          6 .     .    .          .  86    73  .

   , .                 :   .   ,  .   ,    -, 1,53      . ,  ,      .    ,    .

    .   .     ,     ,  .     ,    .    ,       .  ,     .     150160,    ,  .   ,     .    .        3       .

     .    ,       .    .             .   ,      ,    ,   .    ,        .    .




 


     ,  , ,     .          .     :     ,    .

    .       :  !       , -   , , ,  .    ,     .    .    ,      .

 ,         - , ,    ,     . , , : ,  ?  .    ,  ,  ,  .     -,  ,    .         .   .   ,   ,  .

 ,  ,    ,      .       -,     ,     .

      ,    ,   ,     ,   .   .   ,    ,           .  ,   ,     .     .

 ,      ,     ,  ,      .        .

 ,      .    ,      .   ,     ,       ,   ,    .   ,    . ,   :        - ,     .  ,  .

     ,     ,       .




  


            .   ,      .         .   ,    ,          .      -    .

   ,   .    ,    ,          .             ,    .

 ,       . ,  ,     ,       .   ,            .          ( 150170 ),    4050   ,   .       .

   ,    .    ,      ,  ,    .     . ,    .     : ,    ,    .




   


    :     !         .     -,  .      :  - ,  , .     ,     ,       ,          .      :  ,     .        , .

,         . ,  - , - , , , , .      ,     ,    .

            .

, ,         ,      - .     . ,  - :       ,  : -,      !     !  ,  .     ,    -.      ,       .   :   ,  ,       !      ,   ,  .            . !     !  ,    .

     ,      ,     ,    ,   .       ,    ,    .

    .     ?    ,          . ,       ,  !              .

      ,     , ,     .      ,      ,        .  : ,    ,      .  ,     . ,  !  ,   ,  , ,     .

    ,    ,   .      ,         .      . ,     ,     .    : ,   ,     ,    .

 ,     ! ,       ,     2000 .    !    ,     ,  , , .   ,    




  


      ,        . -   ,   - , -  ,   - ,     . -     ,      ,    . ,       .

    ,          ,    ,      . ,  ,    .

     ,      . ,    -          ,   .     - ,       ,  . ,   ?  .

  , ,        +  ,         , ,         ,   .

   - ,      -  .    ,    -   ,   .      ,    .     , ,  ,       ,       ,   ,      .    -  . , ,  .      ,       ,  .

,     ,   ,   .      ,  , ,   ,     ,        .         .      ,     ,         ,   . , -       ,      .  - ,  - ,  , ,    ,  .

   ,     ,      ,    , ,     ,        .

,        ,  ,     .  ,      .      -  . ,      ,     ,         . -     , -   , -  .     ,      ,  .  .  ,             ,  ,   ,    ,      .          .

   ,      .   . :       ,    .

   ,     .    ,          , ,  -    ,       .       ,    .

    ,    ,    .




   


     .    3050            .     .   3050    .       .

   .     ,   ,  17   ,   ,      .     .      .      .   .

  : ,     ,        . ,   -  .  ?   ,    .    .      20 :   ,    ,  .  : ,    .

       21  50 . ,   30  .   ,  50.   ,       -   .     ,     .        :        ?    -       ?

  :    ,      .    ,  ,  ,  . ,        :     , -       .      .

     ,     .       : -     !      ,      ?! ,    ,    .            ,  2700 .    -,    ,      ,  , ,     .    .   .

     , ,           .     ,   ,     .           .       ,      .  ,         ,        ,   .

    ,   . ,   .   ,          .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/nikolay-aleksandrovich-kotenkov/sportivnyy-predprinimatel/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


