  .   ,   
 


  - .      :     ,    .     -     ,       .      ,      ,       .   ,     ?  ,     ,     ,  ?  ,      ,     ,  ?             ,   , ,        .





 

  .   ,   



  

  . 

  . 

    . 

 . , . 

  . 



 , 2022

   , .

  , 2022



  .           () .  ,  ,   ,  ,   ,          .  ,   ,     ,  ,          ,      ,   ,       .

,      ,  ,   ,        () ,        ,    .


* * *













,     ,             ,    .

  ,    ,     .       :     ;      ,  ;     ,    .         .

          . ,        ,         (  ,      ),               .

      蠖      ,   ,      ,  ;           .

     ?    ,      ,       .       : , ,    .      ,     .      ,    .         .

 ,     ,      ,       .   ,       .         ⠖      ,    .     ?

     ,       ( -,    , !).      ,       :  ,   ,   ,     .   ,  ,   - :  ,   ,        .

       ,      蠖      .    2020.                 ,    ,    ,       .       ໠   ,      ,    .

      :     .     ,    , ,  ,  ,    ,   ,          .            ,    .   ,     - ,    , ,    ,     ,    ,        .     ,              .

        ,          .         .      ,         .

  , ,       ,       ? , ! ,   ,    ,       . ,       ,    ,    ( !),            .




 1

  ,  砖  








  


  :    (     ),             . -             (  !)      ,    .

 :    ,    .  ,    ?  ?  .      :     .  ,          , , ,   .            .

 ,     ,   .    ,        ,      ,     : , ,    ,            . ,    ,   :            ,     ,    .

,       -  ,     :    ,         ⠖  ,           .

       ,       .    ,         젖       :   ,            .

           ,        .     :  ,      ,    .

   ,     ,    ,       (  )  DSM (      , ).        ,     :    ,    ,  ,          .




    


          ,    .     ,    ,     ,    ,     .

      ,      ,     .   ,  ,   ,      .          .

    ⠖  ,    .      ,      -  ,  :   ,   ,   .       ࠖ ,     !   ,   ,  :    ,     ,   ,          .     ?               .   ,        .     , ,  ,  ,  ,           .

       ,    ?   .  ,    , ,     ,     .  ,      -    ,    ,              , , ,  -  .

    .    ,     ,     .    ,          !  :  [1 -       24  48.] ,    .    .   ,       .                 ,      : -   ,  ࠖ   !

    ,    ,     ,      .       ,    (  ),        Google,     ,      :      ,   ,   ,  .   ,        ,   .

,    ,  ,       ,   ,      .             .  , ,      ,       : ,      堖    ,      .         ,    :             !      ,        .   ,      .    ,          ,    .  ,              .




  



   

   ,    ,       - .   ,    ,  ,       .

  ,    ,   ,   :   .         . ,      ,    .     ,      ,                    .

   ,      ;  ,    ,   堖    ,  ,  ,   .

       :   ,     .    - ,     ,    ,      .    ,          . -    ,  ,                 .      .       ,    ,     :     ,   ,     .       ,              .


  !

  ,    ,      ,   ,    .

,     ,   ,        ,      . ,    ,     ,   ,    ,     .    - ?  .       ? !    .

    ,     :     , , .       :               .

 ,           ,         . ,        .       , ,    ,      .


 

   ࠖ  ( )   . ,  ,        .        ,  ,      .    ,                .  , ,     ,       ,     ,    .

       ,   .     頖     ,   .     ,    ,          ,  ,   .

     : ,  ,      ,                   .



,        ,   ,       ,    ,       .        ,     .



  

堖    .  ,    ,   . ,   ,     ,   ,  .     ?

,        .       :     ࠖ        ,   .         .   ,      .

     ,      蠖   !      .     -:   ,       ,   .               .       ,      -: ,  , -.    ,     ,      34,     .

   ,    - , , ,  ,       .        (       ),         ,      .

   ,       .       (         ,    ,   ).   ,   ,         .   :     ,        ,   .


,   !

          ,   .     ,             ?     .         ?     ,       ?    ,            ,   ( )  -,    .      .


 

      .         ?     !      .  ,  ?!  .

,     ,     . , -,      ,  -,      .       -,   ,      , ,   .

    ,       ,              .     ,         ,    .




 


   ?      ,    .    ,   :    3  10- ,    .

       蠖  ,   ,       .

      : , ,   .



   ,        . ,    ,      ,    .



        ,   .         :  ,      ,   ,          .  :     ,   ,             .



     ,         . -   , ,      ,      .          ,       .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/egor-egorov-22354779/chay-s-psihologom-kak-pobedit-trevogu-strahi-i-paniku/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


      24  48.


