 .  ,     
 


:  
           .       ,  ,    .

      ,    , , .      .           ,  ,  ,  ,  ,  ,     ,      .       , ,  ,    .





  

 .  ,     


      .         .





    


 ,        ,   !

      .

1.    ?

2.   (  710   )?

3.            , ?

4.           ?

5.     ( )  ,     ?

6.   ?   ,  ?      ?

7.           ?

8.   ,  ,   ?

9.       ?

10.    ?      ?

11.     ?

12. ?  ,   10  ?

13.     ?

14.      ,     ?

15.   , ,  ?     ?

16.     ,   ?

17.   ,     ,        ?

       1, 2, 3, 4, 5, 7, 9, 10, 11, 12, 13, 15        ,  ,        : -      !        ,        .   ,        !

         ,   ,      ,     ,        ?   (  ? !)            .

      ,    .      , ,  .     ,  ,   , .                .           .

              .                    .

             .

               .             .

            ,    .   ,   .

  ,          ,   .       ,             .




 1

    






          .      .   ,  ,  , ,        .      .            .  ,      ,   .

     .     ,  ,    , ,     ,     .   ,  ,   ,      .               ?     .         : , , ,   .

       ,              .        ,    ,             .        ,     .

      ?     ,     ,      .        .       ,          .                 .

         ,  .      ,      .

       ,    ,  , ,  .    ,     , ,  !




 


       .      ,   .




  ,    ,    - .   .      ,    -  .      ,  ,  .


 

    ,  ,   .

   ,    ,   . ,         !  ,      .           .




     .           .       ,       .      ,    .     , ,   ?   .         .




   ,  ,        ,    .      ,  ,   ,     .

          ,   ,      .     ,  ( ) .     ,     .         .

       ,    .     ,  ,   .       .          .




       



-       .   ,   (         ).  ,      ,   ,  ,  ,   .

     .  ,      .       .


  

 :      .

:  ,    (    ),     . ,   ,  .




   



  -

 :    ,    ,   .

:    ,  .

    .

   ,   .


  -

 :  .

:  ,  ,  .

    .

   ,   .



?      ,     !



  -

 :  .

:  ,  ,  .

    .

       .



?     ,      .



   -

 :  .

:             .

    .

   ,   .


  

 :  .

:      .

    .



?    ,  !



   

 :  .

: ,             .



?    !   !        .



  

 :      ,  .

:      ,    .

    .



?     ,     ,       .





    



  

 :      .    ,   .

:   ,    .

    .

   ,    ,   . ,    .



?        ,  ,     .    ,   !



   

 :      .      ,   .

:  ,   , .

    .

  ,    .




     



  

 :  .

:   ,  .

    .

  ,  .



?         ,        .



 

 :  .

: ,         .

    .

  ,  .



? ,          .



  

 :      .    .

:  ,  ,    .

    .

 ,  .



?       ,    !





    



  

 :      .      ,        .

:   ,    .

    .

  ,    .

             .


    

 :    ,   .     .         .

:     ,     .   .        !

    .

  ,      .


  

 :      ,     .

:  ,     .

    .

     .



?      ;       !        .        ,  ,  ,      .



  

 :      ,   .

:  ,         .

    .

     .



?   ,   !      ,       .



    

 :      ,   . :  ,  .        .

    .

       .


 

 :    ,  ,     .

:   ,  .



?       .    !



     

 :      ,      .

:    ,        ,    .

    .

         .



?      .         ,     ,      .         !





    



  

 :      .       ,   .

:       ,        .

    .

  ,      .


     

 :      ,  .

:  ,    .

    .

       .



?    ,           .



  

 :      ,  .

:   ,        .       .

    .

       .


   

 :      .       .

:  ,   ,      .



     .   ,  .  ,    .      ,  !




       


           .            .     (112 ),     ,     ,   .            .

    - ,      .    ,   .   ,       .


   

         ,       .            ,    ,   .



 :         ,  ,         .

:  ,          .          ,   .

    ,     12 .

                     .  .

:       ,      .


  

 :    ,    .    ,    .

:            12 .  .

:   ,  ,     .


  

 :    .   ,      .

:      ,     (  ).

      (       ).      ,        (   ,   !).

  68 .

:     ,    .


  

 :    .       ,   .        .

:        ,              .

      .

      .

 68    .

:    ,   .


 

 :    .       ,   .     .

:            ,  ,    .

      ,     .

        .

  68 .

       .         -,  .

:    ,     .


  

 :    .       .     .     .

:              .        ,       .

      .

     .   68      .

:    ,  ,    ,     .


  

 :     .    ,   .

:       ,         ,          .

     ,      (.1.1).








        .

  810 .

:   ,    .


  

 :     .  ,    .

:      ,    .   !

      .

  68 ,       .         -,            .

:     .


    

 :    .  ,    .

:      ,      (    ).          .

     ( )  ,    .       ,    .    !

  68   .

:     ,  ,    ,  .


  

 :         (.1.2).








    .     (.1.3).








:      -   12  (  ),   .

   .

:   , ,   ,  .


   

        .         ,    .  ,       .

 :               .       .

:    ( ),   ,  ,         ,    (.1.4),     .








   ( ) ,         .       (.1.5).








   ( )     (.1.5).








    ,         (.1.6).   .

  45 .

:  , ,   , , ,   .



?       !        !



  

          .            .      .



 :       .  ,           .     ,   .

:     ,       .       ,     . ,         .      (.1.7).








       (.1.8).








 ,  45    .

            ,     .

:   ,  .



?                .



  

   -,      .  ,       .    ,     .      , ,   .

 :            ,     .   (.1.9).













:      ,   ,     ,           (.1.10).   ,        .          .

   ,     ,     .

  34 .

:    .



? !

     ,   !     ( ,   .1.10),    .



  

 :     ,       .      ,    .

:      .        (.1.11).








      .

  34        .

:   ,   .



?       .        ,         .

     !



 -

 :        ,   .

:            12  (.1.12  .1.13).  .













:    ,       .




   



      (      :   )  ,       ,      .       .       , , , ,   ,          .


   

 :               ,        .     (.1.14).








:   ,      ,      .

 .

    12 .

         -.

:     .



?       ,  !           ,     .



  

 :               ,    .     (.1.15).








:      (  )     -, -   12 .  .

        !

:  .


  

 :      .

 :   ,     ,      (   ) (.1.16).








:     ,   ,      .       .

      ,    ,   .

 1015 .

:  ,     ,    .      !



?    ?    ? ,         .       ,    ,    , , .


           .


   

 :         .  ,     (.1.17).








:      (  ,   )       .

    12 .  .

:       .



?           .     ,   !   ,  ,  !



  

            .

 :   ,   ,   .     (.1.18).








:            12 .

:     ,     .


  !

 :  ,    .     ,   (.1.19).








:     -,        12 .

:    , ,     .          .


   

         (    ).          .

 :      ,     .     ,       (.1.20).








 :     ,       .    .  .

:        ,    ,       .

 1015 .

:      .


   

 :      ,    .     .     (.1.21).








:      ,  .    ,    !

      .

:     ,       .




   



 1.  

 :   ,  ,  ,     .       .   (.1.22).








:          .

    12 .  .

:       ( ,     ),      ,    .

?      ,   !    .  ,          ,      .


 2.  

 :  ,     1 (.1.23).








:       -   12 .  .    ,  ,  .      !

:     ,   ,   .


 3.   

 :  ,     1 (.1.24).








:            .

    12 .  .

:     .




   



 1.  

         ,  ,   ,     .          .

 :               ,    .    .  , , ,  (.1.25).








:    ,         12 .

     .

:    , , .          .



?    ,        ,  .   ,   !



 2.  

 :           ,    .

:  ,     ,  ,  ,      .              .

:       .




     


        ( 3040?).


 1.  

 : ,    ,  .    .

:    -   23 .  .

:     ,   .


 2. 

 :  ,     1.

:           23 .  .     !           ,  , !

:      .


 3. 

 :  ,     1.

:      .       .

 1015 .

:     .




 2

      - 






  ,   ,       ( ).         ,       .

      .    .             .   ,           .  :    ,       .        :   ,  ,  30           .

  ,          .

   !

   !

   !

   !

   !




    



        .      .        .


    

1. :   ,     .  (  )    (.2.1, 2.2).













2.        ,    .

3.   ,  .

         .     .         ,      . ,  ,    5 ,       12 ,   15 .


    

1. :   ,     .

2.     (.2.3, 2.4).













    ,     .        .        .    ,         .

3.   .

    5 ,       12 ,   15 .



                .

         .


  

                (.2.5, 2.6).













1. :      ,   ,   .          .

2.         .

3.      .

    ,   2.        12 ,    45 .



         .  ,       ,      .       .                .

       .      .


    

  (.2.7).  :   ,         (  ),        ,     .








1.   .         .

2.   ,     .

        .        ,       .   5 .     1 ,   810 .



     ,  ,          .         .




  


             .      ,         .    ,  ,               . 40?%     ,           ,    .      ,        .

      .      ,    ,     ,   .


 5.   

1.     .

2.      .    ,     .

3. ,       .

4.     2 .     510 .

      ,     (.2.8, 2.9).













?   !

  ,    ,    .          .



 6.   

         ,         .

1. :    ,     ,      .

2.      (.2.10).








3.   ,  .

 12 ,  .     1   ,   10 .




,   ,       



 1. 

1. :       ,    .

2.    ,     (.2.11).

3.   ,  .








     .      ,   .  23 ,      12 ,        .


 2. 

1. :       ,     .

2.         (.2.12, 2.13)













3.   ,       .

  34    .     1 ,   10    .


 3.  

        (.2.14)








1. :   ,     .

2.    (  ,     )   .

3.   .    23    .     1 ,   810    .




    :  


           ,  ,  .           .

  ,        .


 1.   

1.   !    .

2.   ,   !.

   20 ,        (.2.15).







 2.    

 1

1. :   ,        .

2.     !    ,    (.2.16).








 2

1. :   ,        .

2.     !      ,     (.2.17).








  1,   2  -.    ,     5      ,   45 .


 3   

1. :       ,       ,     (         ).

2.   ,    ,   (.2.18).    ,   20 .







 4. 

1. :        ,    ,   .

2.        .    .

3.   .

             (.2.19, 2.20).













    20 .

 5.      

1. 23 ,  ,  .

2. ,    !


 6.    

1. :    ,    ,     () ,  .

2.          !

3.   .

4.  35 ,       (.2.21).








     10   1 .



     (   ),  ,        .     .         ,   ,    (     )       ,           .          .  ,   ,       .      ,           .    ,                .

     ,          .


 7.     

1. :      .

2.  ,         (.2.22).        ,  ,       ,             ,       (, )  .








3.         . ,        23       .



     ,    .         ,          .


 8.   

       7,     .

1. :      .

2.  ,    ,              (.2.23).








3.         .        45       1 .



      (             ,   ).


 9. 

1. :   ,   .

2.  ,    .

3.       .

 15 -.

4.         ,    (.2.24).







 10.  

1. :   ,   ,   ,    .

2.   ,       .

3.   .

4.    .   15   .




   .     ?



   ,                 ,   .    :        ,              (   - ,     ).         .

               ,    .      ,         .   ,   .




    


        .             .    ,         (  ),   ,        .


 1

    ,      .           ,  .


 2

   ,   ,    .     ,  ,   .           .


 3

 :   ,     ,    .

           (.2.25),     .








    ,                  12 .


 4.    

 :   V- ,    .

   ,   .

      (.2.26, 2.27)     1015 .













         ,       .   ,           15 .


 5

   :       ,       .

      ,    .         .     ,      .  ,      .     ,      ,       .   ,     ,          .



?   

 ,           .               40 .





  


    .     :  ,    (          ,     ),   ,   ,  ,      .

           :  ,   .            .


 1.    

     ,      .      ?   1215   1 .      .          .



           .


 2.   

1. :   ,     .

2.      ,    (   )   (.2.28, 2.29, 2.30, 2.31).






















 3.   

1. :   ,     .

2.    ,  ,   (.2.32, 2.33, 2.34).


















      (.2.35, 2.36, 2.37).




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/viktoriya-karpuhina/zdorove-pozvonochnika-sistemy-popova-bubnovskogo-i-drugie-metodiki-izlecheniya/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


