  
  


   
,    ,      .   ,    ,   ,           .

    ,       ,      ,           .





  

  













         .     , ,   .         .      (, )   ().       ,      , .

,     ,      . ,   ,   ,   ,  ,  .   ,           .        .  ,           .

     ,      ,    ,   .       .              .     ,  ,  ,      ,     .

    ,     ,     .         .      .             , ,  .

      .          ,  .

         (, ,   .),        .  ,          .        ,            .

 ,    ,     ,   ,      .

  ,        . ,     ,     ,        , ,  .   ,       ,    .

     ?       .      , .          .       ,     .     -           .      ,  ,  ,  ,  .   ,      ,      .   ,     .    ,        .

     ,     .        .      ,      ,    ,   .












 1

  








     meditor,   , . ,          .      .      meditation        ,  ,   .     ,    ,   .

 -      ,   .     ,    .

,            ,        ,     .

          .       .  (14011464) ,        ,      (18961977) :     ,          .

 ,        ,               .     ?  :     - ,   ,    .     .

   .  :        ,         .      .     ,     .       ,      .

,      ,             .      :     ,     .

                    .

      .        .

             ,  .

           .

   ( )    .

         .        .  ,       ,       .    ,            .

               - .               .

   . . ,     ,         ,       ,      ,  ,    .










 -    ,      .               , ,    .


   ,      ,    .

   .        .

      . ,         - (..   )  - (  ) ( .   . , 1957.)

         - ,     (, ,  ,  ).    ,    ,  -,          ,     .

 -        . ,     .     :

1)- ( ):     ;

2)- ( ):   ,    ..;

3)- ( ):    ,    .;

4)- ( ):        (),     ,      ,  ..

            ,  ,  ,         .




 


        .     ,     .          .         ,    .            .           .  ,     .

    .     .      (),    (, , ).        .          .         ,      .

   ,          .       .      .      - ,    .           .                .

         .        .    ,         .

      .        .     , .      ,    .                .

               .      .       -         .     ,     ,     .           .

   ,         .     ,   ,    ,         .     .           ,  .

            - ,      ,         ..       .    ,     .

       ,  ,        .         ,    .    -.              ,  .    ,          ,     .     .  ,    ,    -.        .

       .   ,     ,    .         ,    , , .

 ,      ,    .   ,    ,         .   ,        .










        .         .       ,   .


      .        . , . .     .

1. :    (, ,   .).     .        (  ).       ,       .  ,       .

2. :     .     ,     , ,   ,    ..      ,        ,       .

3. .         .

4.  .      .  ,     .

5. .    ,    (,   ..).     .     .

6.  .        .    , ,    .  ,      .        .    .

7.,     .            .     , .     ( ).   ,   : , , .     ,    .           ,   ,   .    .      .        .

8.  .      .            .        .

9.  .      ,   .        ,    : ,  . ,      .      .      ,    .

10.  ?         .

11.   .        .          .     .

 ,       3235  .

    (18611925)         8  .

1.   .

2.   .

3.  .

4.   .          ,    .      :   .

5.   .

6.   .

7.   .   ,   .    ,      .

8.   .

    (  ,    )    :     .   ,        :       .                      .




  


      .      ,    .           ,  .       ,   .           .        .           ,           .         .         .              .       .

      ,           .     .            .            ,       .           .         ,       .










         ,  ,    (         ),   .          .


         ,     .  ,                 ,   .       .      ,   .      -  .      ( ).              .           .

     .  ,       ,   .      ,     .         ,     .




 


    ,     ,   ,          . . .              ..

1.   ,         ,     :         .

2.   ,    ,    - ,        .

3.     .

4.    ,       , :      .

5.   ,   .

6.    : , ,  .

     ,  ,    .     ,             ,    ,           ?

        . . , . . , . .   ,           .

    105   59   46     18  65 .    6     (  30  )     ,  .           ,  3-      .               (I   18  30   33 , II   31  50   41 , III   50   31 ),      (59 , 46 ).




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/uliya-antonova/meditacii-dlya-vseh/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


