.   
 


         ,    ,       ,   .   , ,    -    -       .  ,         ,   , ,     .   !                 





 

.   .      -   








            .     .

     ,    , ,     ,   ,   .  ,                ,       ,    .

  ,         ,         .

          ,     .       (  )   ,   .

      ,       . ?  .

          .    ,       .      .   - ,     ,   ,    .

-,   - , ,          .             .

-,         ,     ,   .

          ,      ! -! ,   ,   ,           , , ,   ,  .

    , ,        !      ,        .

       .     ,   .              :    ,   .      . ,        ,     .

        ,      .        :   ,   .         ,     ,        .

  -    ,      .    ?           , :   ,    .        ,      :  ,   ,    ,   .       : !    ,         .

       ,     ,    ,  ,      .         ,           .

        ,        ,   .       , , ,  .        ,           ,   .

   ,     :        ,      ,   -   ,     .

 ,       ,         ,    .       ,     ,    , ,   .

 ,                 .      .         ,   ,     .

,     ,        .

   XXI       ,   ,   ,    .         .      -.

 - ,           ,     , ?  ,     .    -    ,         .     .  -         .      ,       , ,   .    -     .             .




 1

   ,  ,    





  ?


 ,     2005  Shape,        (  )         ,    - .      ,     ,    mind body,    ,  .

    ,    ,     ,   ,          ,     ,  ,      .           ,     ,     ,    ,    .   ,       -:        ,       .     ,     (      )?!          .      ,  -  .      ,        . ,     ,     .         .      :       ( -  ,  -   ).

     :   ,     , , ,       ,     ,    .     ,  ,    ,    .

   ,     .      ,      ,           .

    ,   ,    ,  ,  .        ,   ,   ,    ,    .         ,  -,   .       : ,  ,  ,  ,  ,  ,     .     , ,   XIX ,     XXI,   ,   .

  ,   ,       .   ,      .    ,    .             -,   -   .          .    ,       ,   ,   ,    .

-   :       ?   : ,    ,     .    .    ,       .        ,        ,      .      ;     ,     .          ,  ,       .

  -   ,        .         .      .

,   ,    .     ,      ,   ,  .         .

   ,      ,        .       .            .




 


               .         ,    .         ,           .     :

 ,    ;

 ,       ;     , ,  ;

      ;

   ;

  ,   ,   ,    ( );

   ,       ;

     (    );

   ( ,        ,  ,      );      ,        ;

    .




     


   ,  ,   ,    ,      .   .

1..

2..

3..

4..

5..

6. .

7..

8..



    .



.         ,     ,  ,          .       , ,       ,        .   ,   ,   .     , ,     ,      (      ).

               .              .






.     ,    .       ,    ,    .  ,  ,    ,     .

,         ,         .      , ,       .        , ,  ,            .

 ,    ,    ,     ,       .



.   ,  .       ,   . ,         (    ).        :     ,       .       ( )      .          ,  ,   ,       .      ,        .     ,          , ,      .

      ,       .

    .      ,      .

       .



 .   ,  ,    ,       .   ,    .  ,      ?     .

         .  ,     ?               .

        ,        .      ,      .

,        ,          ,      .

          .        . ,   ,         ,          .

,    ,      ,   .






.        .  ,   ,         .

         .   - ,        .            :     ,         .          (       ).    (,   ),          .      ,    ,         .       ,      ,      (     ),    .



.    .          ,    .

 ,    ,        ,   .      ,             .       ,     (      ).        ,    .          .   ,      ;            .    ,   :     ;    ,      ;  ,      .        ,   .           (    ).



 .         .   ,      .            , ,       .

    ,      ,       ,      .      ,     . ,   ,       .

 :           .    ,     .           .   ,       ,    .                    .



.   ,  ,    .     ,     ,              .          ,           ,      ,    .

          -  ( ,     ),    :    3     2030 ; ,  ,      (, )      .



.          .     (  ,      ),     .        ,   ,   ,    ,      ,        ,     .          ,    .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/sintiya-veyder/superfitnes-luchshie-programmy-mira/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


