100   . , , , 
 


 
    ,    , ,    , .    ,  .   ,   .     , , ,  , , , , ,   ,  ,   ,    , , ,        ,        .     ,       ,     ,           .





 

100   

, , , 



   



   , 2014



  .                        ,         ,           .












,    ,   ,            ().          ,    .        .

: ,  , , ,  , , , , ,   ,  ,   ,    , , ,   (  37, 538C),   , .

  ,    :

    .  ,  ,    ,    ,  ,  ,  ,  .         ,  B


   ,    ,    ,     .        ;

 ()       ,    4 .         ,    .       ,    -      .  ,      ;

    .     ,     .     ,  .  ,           ,            .  ,      - .




 


 .      .           -     ,     ,      .

 .    ,   ,        B


.          ,          .    ,          .   ,     ,           ,      .

 .  ,         ,    .    ,    :   - .

 .    ,    .        .     ,  ,     .

  .     .         ,    .  ,  ,         .

 .          ,     .



       ,   .




   



           ,      ,         .       .  ,   ,    ,   (  20  ), , , .     .

    ,     ,     110  , 110  , 450  .          3000.    ,      .

    ,              .      , ,   .

        ,  135.          .         ,    .  ,        .       ,   , , ,  , . , ,    , .

       .   ,      .        80.       , ,   ,    .          (, , ).

         .    , , ,    , ,   .

        .      .  B


, B


, B


, B


,PP C     .       , , , , , , ,  , ,    .    ,    .     ,   .       ,      .

           , , ,    .      ,  -      .     ,     ,    (  ).

      : , , ,   .      , , , , .    , , , ,    .

 ,         :   ,      ,     , ,  ,          .        , , , , ,  ,        .







     .     , ,   .

: , , , .

  .

: , , , , , , , , , .        , .

 , , ,  , ,  .

 ,    ,    .

      ,   .

  : , , , , , , , , , .  ,  ,     3    .       ,      .

      -  ,        .

    .

      ,          .

      .

   .

, , , .

, , ,    .

.




 


      ,      .   : ; , , , , , ,  .







  :

,  ,   , , , -    ,     ,

,       ,  ,   .

    ,           .

    , ,   ,    .

         ,      .        ,        .




   



1

:  ,  ,   ,  .

 : , .

: ,  , , .

:       .

:   , .

 : .


2

:  ,    .   , , ,    .

 :   . ,     .

:   ,   .   ,   .

:   .

:  ,       .



       50,      200.




  









    

:    500,    750, ,    , ,  ;  :  ,   40;  :  , ,  .

 ,   ,    ,   , ,      .

  .   1  40 ,    30   .    ,         , .     .          .    ,    :       ,  0,5   ,   ,      .   ,     ,    .


    

:   1 .,    200,    150,    100,  , , ,   700, ,  .

      .     23 .       .  ,   ,  ,  (  ),    .           .         .


 

:   400,    50,   40,   40,   2 .,   20     60, , , .

              ,   .     ,  , ,   .    ,      .

            23 .          .    ,      .    ,    ,   ,      .


   

:    600,    100,    150, .

    .   ,  .        ,  .


 

:   280,   250,   265,    220,   215,   215,   235,   255,   250,   270,   250,   250, , , ,    150,    50;  :    2,   40,   25,   25,   15,   15,    15,  (),  ,  , , , .

         .     ,    , ,  ,       .   ,   ,    .              .    .

  .    ,     ,   ,   ,  , ,  ,     1,52 .   .    (   ),    ,  ,    .

    :         1:5,   ,        .       ,   2025       .


 

:   1 .,   1 .,   1 .,   3 .,   1 ,  .

 ,       .  ,   .       .       .


 

:   200,   2 .,   56 .,    100,    0,5 . ,   0,5 . , , , .

 ,  ,  .   .    .         .       ,    ,  ,   .  .    ,   ,    .     ,       .    1015 .  ,    ,  ,   34 .             .


 

:   1 .,   1 .,   1 .,     0,5 ,   1 .,    4 . ,   0,5 , ,     2 . .

 , ,    ,       .   ,  , ,   ,     ,     .      ,        .


  

:   5 .,   150,   3 . ,   1 .,    1 , , .

     -   .             .     ,  ,  , ,  .    .    .


  

:   2 .,   2 . ,   2 . ,    1 . ,    1 . .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/irina-vecherskaya/100-receptov-pri-anemii-vkusno-polezno-dushevno-celebno/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


