   
  


  
      ,     ,      .         ,           .  ,         ,         .





 

   








,         .          .  ,  ,          .

 ,       ,         ,   ,    .       , ,      ,   ,     , , ,            -  .        ,      ,        ,        .



!

     ,     , , ,  ,    .  ,      .


     . ,          46 .   -     .        :    ,          ,  ,   ,   ,       .           :        ,      ,              .          ,  ,             ,     ,      .   ,     ,      : ,         ,    . ,           ,          .



!

,   ,    .   ,  .           ,     .    ,          .


      :  ,        ,         , ,   , , , , , ,  .         .     ,        .       . , ,          ,      .

                .        .        ,              .   ,        ,         .



  , 

       70- . XX .

   -    90- . XX .


         ,      .        ,        .     ,   ,    .        ,      .     ,            .



!

     .   140165        ,     .     .


 ,       :  ,     ,    ,         .

  ,     60%      .        54% ,       .



  , 

               .


     ,         ,     , ,   , , ,       ,     -, ,    ,       .



 , 

   ,    ,     ,   .


 ,               .        ,       , ,     .



!

         .


             ,     .       ,     .








       ,   ? ,    ,     .              ,  ,  .

,  ,      ,      .      ,        ,         ,  ,   .



  , 

               .


 ,                   ,    .         ,    ,   .        .

        ,     . ,   ,                   ,  ,   .



 , 

  ,   ,    ,     .


      ,      .           ,  ,                .

       .     ,    ,        ,    .         ,  ,    .  ,   ,          .



  , 

            .      ,    (),        .





,   


     ,         .



 , 

           .



 


(  )

    ,             .    ,  ,         .



 , 

       .


      ,  ,  ,      ,  , .   ,          ,        .






      ,       ,   ,  ()    .       ()                  .



      5060    60 .    : ,  ,     ,  ,     .


      ,    .  ,       ,  ( )   ,      ,      ()    ,    .




  II 

    ,  -             .    150       ,     8 .



  , 

    ,       .         ,        .


         .  ,      ,   ,          .  ,         .

  II                .  ,          .



!

    II        ,     ( ),            .


    II   , , ,       - ,    ,   .

 ,        .       ,      .        ,   ,     ,     .

     -      ,      , , , ,  , ,   ,     , , ,    .



!

    ,      .     30 .


  II          ,         .       .

    II   ,  , , ,     ,   ,    - .




  

     ,           ,  ,      ().



  , 

        1768 .   .


       ,        .



     

       ,  , ;

  ;

;

;

 ;

 ;

  ;

 ;

 .



 ,          ,  .      ,   ,    ,  , .




  

    ,       .      .       .     , ,     ,    .         ,      .



  , 

        50%   30% .


       ,    ,     , .       ,             .




 

     ,       .  ,      .  40     32%   16% .          .

          .      ( ),    (  ),    (     , ).

     :

;

 ;

;

 ;

       .

  ,                ,  ,  ,  , , ,     .



!

            ,        ,  ,   .


                  ,   .




 


     ,        ,         . ,    ,    ,  ,   .



 , 

        18        .    ,               , ,  ,          .


   ,     ,         -.

                  ,       .        ,   ,      .     ,           ,      ,   .



 , 

          ,     .          .


 ,        ,      . ,   -   , , -    .  ,   ,                . ,          , , ,    - .



  , 

       . ,   155165     55-65 .


   ,       .       , ,         ,   .

        (    )   .   ,         . ,        ,      .     ,                  .       ,    .



  , 

        :     .       , 95%       .


   ,      ,      .  ,   ,  ,    .   ,       ,  .



  , 

   ,           : , , ,   .


                 .       .   ,        . ,      ,   ,         .  -        ,     .



!

              .


       .      ,        .       - ,        .         ,           .



 ,   ,     .         .   ,            ,        .         ,         .   ,    ,    ,  ,  . 




   


   ,         .               .



!

    18.00,        ,      .


         .     :

 (  ,     );

 (      ,      );

 (      ,  );

  (       ).

-        ,     ,      ,      . ,     .   ,     ,       .  ,    ,        .



!

          .   1997 .    ,                  ,      ,       II .   ,        II         .


  ,     ,       ,     .           ,   ,         .        -  .   ,       ,  .     ,    .

  ,       ,     .  ,        .

     ,         .      ,       .



  , 

         .


  -     ,  .         .  ,                     . ,     ,      .




     


   ,      .     .  ,    ,        .

   ,         .     , ,      ,    .     ,      ,       .          ,       .



!

    ,        .     .


        .       ,        .

  ,          ,   , ,   ,    ,         ,       .  ,     :

            ;

        ;

      .



!

     ,          .          .


                     .     ,            .   ,      ,  ,                .        ,       (     ).

 ,      ,     .            .           .



!

        .


                ,       .

      :  ,           .     ,       ,       -,   ,         ,       ,      ,       . .



 , 

         .      0,5    .


   ,             . ,     . ,        ,       .

 ,      ,   ,   ,            .







         .  ,     .  -     ,          : , , ,   ,              .



 , 

 (  hypo   dynamis  )    ,        .


            . ,     ,  ,      .         ,         .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/ludmila-antonova/fitnes-i-vashe-zdorove/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


