 . 30     1 
 


 ,      ?  5          .  ,        .        -.    ,      ,   ,  ,   ,   .       .  ,  ,            !     !       .        .





 

 . 30     1 











    ,   ,  .   .    ,     .       ?

       ,      ,   .   ,   .  !       .

     ,       .    ,   ,    ,       .

  ? ?    !       ,   , .    .         ,      ,  ,  ,  - ,   .

    ,  ,   .   :   ?     .  ,    ,  -  ,   ,     .

,       -    ,       .       ,   ,    ,  ,   (     ,         ),    ,   ,           (  ,   ,    )     :      ,    ,   ,       ,     ,  .        ,             ?     ? ,       - ,   ?   ?        ,     .   ,      ,   ,    .    , ,     ,  .

, ,  ,      ,    .   ,  ,  -,           .        .

       -  .      ,      .    ? 

     -  ,  ,    : -  , -       ,  -       .

    . ,  ,         ?        ,   ,  ,   .

               . ,    ,      ,   ,    ,    ,  ,     . ,   , ,    .        . ,  , ,      .  ,      .

   ,                 .  ,     .  ,    ,   , ,  .     .        

      :   ,  ,     ,  !    .

    ,     ,     ,     .     ,   :    ,    ,    .  ,  ,   .    ,     .     ? , .     ,                      .

         ,   .      ,    .   ,           ,   ,  ,   ,    ,       ,     (    ?)       ?

      .    ,     ,     .  ,     .         ,   ,       ,       .

  , ,         ,         .      ,    ,    .   ,        -,    .          -  -,   . ,                     , ,    , ,   .

         .    ,   -  (  ),     ,      (,   ),        ,      ,    .  ,          ,  ,      :   ,  . ,      70%          ,  30%   .      : 30%    ,  70%   .   ,         , ,    , .








        ,   (,   ,      , )    .     ,    ,      ,    ,     ,         .




      





   ,        .      , ,   .   ,  ,     . , ,   ,   ,   ,   .     (,   ),        .

     /,       .        .   ,  ,    : , , , ,    .     .    ,         .     (, , , ).   ,    ,        1    .

    (    )   (     ).          ,   ,     .   ,    ,    80-100  .    -  ,   ,  , ,       .       :      ,    .

    .      ,   (, , ),    (, , , ),        .     .   ,     ,      ,  ,      .

 ,  ,  ,    .     ,   . ,      ,       (   ,   ).

  ?      ?      ,   ?

    ,      ,    :   (  !)      30.

,   83,    165   55, ,    .    ,       1650 (55  30).        ,    . , ,   ,          .   ( ,   )  .     ,       ,      .    !       ,     .

        ,       .

     ,      (1  = 2,54)   4,7,     (1  = 0,45)  4,3.    ,  655      ,   4,7.



,   176,  80,   32 .   , ,       1594,7  :



((176/2,54)  4,7 + (80/0,45)? 4,3) + 655  (32? 4,7) = (69,29134? 4,7) + (177,778? 4,3) + 655  150,4 = 325,669289 + 764,4454 + 655150,4 = 1594,7147.



    ,            :



? 1,8504 + ? 9,556 + 655  ? 4,7.



  :



176? 1,8504 + 80? 9,556 + 655  32? 4,7 = 325,6704 + 764,48 +655  150,4 = 1594,7504.



,    !         ,     ,    ,        !

  ,   ,   !

  ,        10%   ,   30%,   60%.     ,    .

       30%     ,        30% ,       10%.      60% !    ,      . , ,    ,    ,   (     ).

     ,  1   1   4, air   9!  ,   .  ,    ,         !   !

 , ,     .






      ,   .     (  ),      :      ,    ,   .      ,   .

   (   )   (A, D,   ).

       , , , ,  .  ,   ,      ,   , , ,     ,    ,   , .  ,        .        ,    ,   .  D  ,  , ,    .          .  ,  ,       ,   , , ,    .

       ,  ,      ,   ,          . ,     ,       ,    .       .           ,        

 ,    ,   ,    .        :        ,     .          .       ,             .




  :   





     ? ,    ? ,        ? ,    ,         ?  ,    ?

        :     -  ?

 ?   .               .      ,      5  12 .        ,       10  25 .       10  (  1),      ,    25 ,   - .

   ,     .         (   ),    ,       .

 ,                .     .      ,       .

           ,      ,     .       ,       .          ,   :   .       ,   ,         ,     .

      .     :



  = (  100)  (  150)/2.



,     170,      60 ((170  100)  (170  150)/2 = 60).

    .      ,      (   ).

 40       110     ,   40  100.

,  25     160, ,    50 (160  110),    45 ,     60 (160  100).       :   ,      10% ( 

5  6 ),   ,   10%. ,     50,   45,    55.

           (BMI),   :



 () /  (







  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/uliya-luzhkovskaya/bystraya-dieta-30-luchshih-sposobov-pohudet-za-1-nedelu/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


