   .      ,     
  


 .    
         ,      .      ,   ,  ,       .           һ          .

   ?       ? -   , ,   ?           ?   ?     -      ,       .

! ,   ,      .         .

  PDF A4   .








 

   .      ,     



 . 



 . . , , 2022

   , 2023










  - ,      

      - :         .

    ,   -  ,        .   -  . . .    ,           .         .    ,         .        ,      .             .        .           .

,    ?     ,   ,       ,          .  : , Google,    ,       .           ,         ,        .



        -,             .


,           -         : , , ,   ,   . ,   ,     ,     .        ,   ,      ,    ,   ,       .

   ,                  .     ,       .      -  ,  ,    .




 1

  

,   ,        ,     






        ,      ,    .

   һ,  ,        !  ,   ,     5,5[1 -   ,   ,            70.],        ,     32 . ,    2.    .  ,        ,    .








         :    (, ,  ,    )   ,     - ( , ,  ).




  


        ,  : ,   .

  ,     ,      .  ,         ,             .

   ,              ().        .

     ,   ,        .

      ,        .    ,     ,      .    ,        .








    ,      .








    ,    2530.       ,      [2 -      ,      .           .].     ,     .








  ,    ,      .








     500.       1,      4 .     ,   ,   ,        [3 -      , , ,    .       .],     .

                .

        ,         .

 ,        ,       ,            .








 ,     ,   .       .          ,      4  6.   ,        .

              .     ,         .    ,     (,      ,    ,     ),       .








     ,      .           ,        .               :   ,       .      ?    .

   ,    1,52.








     .         ,   ,      .

     :    ,    ,            .

  ,       ,       90%     .

       ,                (  ).

     ,         .

  ,      ,      .

   ,     .




 


     (     )   ( ,     ).  ,     ,     .






  



       .

     ,     1,5.         .          ,         .    ,        .     1  .

  ,    .      20%   .

      .      500 000 .

     -,    ,       .

      ,        ,   ,   .

     ,     .

          .






 



        ,  .

        :        .    ,      .      ,    .

 ,       ,       .           ().                 ,      .

    ,   510  ,      20.








      1,5  2   ,    ( 8,38,9).

      ,            .

     ()   () ,     ,     ,  ,     .

       - ,      . -     .         .

        ,     ,       .

              ,   .

     ,   .

   .    ( )       .

,    , , , , , , , , ,         .

     .

        .

     .

        ( ),     , ,     .

             .

   ,  ,       .

        .

     ,      ,  , ,  .    .      ,       ,   ,   ,          :   ,   .        ,   ,   , ,   .               ( , , ,  ,   .).

   - ,      .     ,  , , , ,   .




 


    :   ,   ,  ,  , ,  .     ( )[4 -   蠫     ,     (),            .].








    ( 7580%)    ,      .    ,    ,   1  3.  ,        ,   ,           (, , , ,   .).

      -    GALT (gut associated lymphoid tissue).            ,   GALT      .           .




    


                  100 .  ,        .    ,  ,     , ,          . , ,     , ,         , ,     ,    ,    (),     ,    .          .

        ,  ,      ,     ,     ,       . 90%           .   ,     ,       .              ,                 .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/daniela-purgina/kak-ponyat-svoy-zhkt-bezobidnye-signaly-vashego-organizma/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


  ,   ,            70.




2


     ,      .           .




3


     , , ,    .       .




4


  蠫     ,     (),            .


