   .   ,       
 


.    
 ,    ,    -,             .   ,        .                .          ,     .

  PDF A4    .








 

   .   ,       


          .

      (    )



Helen Russell

HOW TO BE SAD

Copyright  Helen Russell 2021



  .,    , 2022

 .   , 2022












     .         .        . ,       ,         .       ,         ,         .         ,   ,   .  ,          ,      .



  ,   ,   ,      ,    .    ,        ,     .    ,    .    .    .       ,        .   ,    ,     : ,   ?

  ,      .     ,      ,       ,   - .          ,      ,     ,     .    ,           ,     .    , , ,    - ,   .

        ,  , ,   .    .   .    :    ,       .     -:    ,   , - .



    ,     .          .       ,   ,     ,       .

  .   .          .      ,  ,   .     ,       .        .           ,   -   .    ,       ,        ,             ,  ,          ,    .

   .   ,    ,  -   .     ,    ,        .    .

    ,    ,    ,      ,               .       -,      (   ).        -    ().   ,               ( ).    ,     ,       , , ,   ( , ?)      ,   ,        ? ,        .

  ,      ,     , ,   ,    ,    .

     ,         .   1987       ,    ,   :    :        ,  , ,   [1 -     .  . .       . 1863.].

    .

        ,      ,      .         ,    ,     ,      .       ,   ,    .     ,  ,     ,     ,        -       ,    .    ,       ,        .

,     .

    ,     ,            .       ,          ().      .            ,      ,    ,    . , ,       .  ,    ,    . ,    ,    ,          .       ,      ,     ,           .       .       ,    ,   .

         .       ,       , .     ,       ,            . -     . -  . - .       ,  ,    ,     ,        .     ,          :    ,    ,       .     ,    ,  - .      ,      ,     ,    .

     (), 264        . ,     ,  [2 -    ,      . (. . .)] (:  -  ,     ,  ).                  .       ,      .

   .   ,   ,     ,  , ,        ,   .     ,    ,          ,       .    ,   ,    (   )   ,              (    )[3 -   ,    .].

         [4 - ,    .].      , ,          ,     ,      (.     ).

     .

     ,      ,  ,  ,  ,    Β,       ,        5  .     ,         .   ,     ,    ,            .  ,     ,    ,        .  ,       , -      : ,  ,  , ,       .          .

  ,   ,  . ,        2020 ,  COVID-19    .       ,      .  , ,  ,     U- ,             .         1990-         .  2017    [5 -   ,     .     , ,        - . (. . .)],  ,          ,      ,                .        ,       ,      .       25  40           .

 ,          ,    ,         ,     .    ,        .   ,          ,      .      ,     -           ,     ,     .     ,                ,  ,       ? .  ,     //         .   ,      ,    .        U-  (  ,       ).  ,            ,   .

,              ,                  ,     .  ,   ,   .        .     ,   .         (     7).

      ,    ,     .  ,          -    ,   .    .    ,       .         ,       ,  ,             .          ,     .       ,           ,       .  ,   ,   -.

     .     , ,  -  ,    ,     .     , ,        ,  ,   ,    . ,      ,   . ,      ,       ,  , ,   ,        .    ,     .

           ,   , ,    , [6 -   neuroscientists  ,  . (. .)], , .       ,      ,    ,     ,      .   .

        : , , , , , , .     ,       :  ,     ,  ,           ,   .       ,            .           ,         ,     .

   ,  - .         ,        . ,   ,   ,    . ,   ,     .




 .    ,   



      ;   ;   ; ,    .

    (  );        ;        .

    ,    ;     ; ; ;       .

     ,   ,     ,   ,    .

    ,  ,   Β,   ,   ,     ,      -,   Ѹ    .




1. 


 1983 ,          You Cant Hurry Love (     ).    ,   ,      ,     .   ,     .    ,            .   ,    .         ,      .     .       .     ,   .   1980-,      , ,        .   ,       ,     31  1982     .  . ,     ,       .

       ,   ,    ,     ,    .        .     .

    ,   ,    .  ,   ,         ,       .  .    ,   , ,       ,     ,     .

   ?  ,         .

  ?

           ,   Harvester     ,      ,          [7 -    ,   , -,   . (. .)].     Harvester,   -       Worzel Gummidge:      ?

   -     ,          .   ,           ,    Carling Black Label.    ,                 .     ,   ,       ,         ,   .     ,      ,     Golf GTI.       ,     ,      . , ,   .      ,  ,   ,     ,    - ,    . -      ,     ,     .

    .

  .              .             ,    -  .           ,      ,      .      ,  -           -.   ,     .  ,       .

   ,     ,  ,    -      .        ,     .     ,     ,      ,    :    , ,     .       ,        ,     .    .

  ?

 -      ,  ,        ,      .     , ,   ,    . ,      .      ,    ,  ?  ,     ,   ,    ,  ,       .   !

        ,        ,    ,      .      .

 .    .   . ,   .     ,   ,    ,    ,      .      , ,    (   ),         (,   1980-).     ,       .     ,  .  ,        .    ,    .  .   .      .  ,  ,        .      ,   ,        ,  .        ,       :  .     ,    ,    ,    ,    .    .    ,      .

  .

      ,         . ,    ,       .

  ,  ,   : ,   ,      ,    ,   .



  :   ,      . ,   ,     ,         .    :   ( ) ,         ,    .

          ,    ,    ,    .   ,    -,    .    ,     ,     ,         .

   .     .     .      ,    ,    ,     ,    .         ,    .  ,    ,   ,   ,  .           ,  ,   .         , ,   - ,       .

    :    .  .

  :      .     ,       ,  72% ,       ,    [8 -  28%  16% ,   ,   12%   .]. ,   ,          .      ,       (, ,   ).        (ONS), 42%        [9 -           ,     (ONS)   . https://webarchive.nationalarchives.gov.uk/20160106011951/http://www.ons.gov.uk/ons/rel/vsob1/divorces-in-england-and-wales/2011/sty-what-percentage-of-marriages-end-in-divorce.html].  , ,  ,  ?   ,       .    ,     ,          ,   , ,   ,     ,      .           ,     .              ;     .     ,  . ,   . (   )       .   ,     .    ,      ,   ,        .      ,     ,        .   ,  -       1980-.    .       .

              [10 - Daddy issues. (. .)].     ,     ,  , ,   ,    .     ,    -:    ,         ,        .    ,       .    , ,  ,   ,    ,            ( ,    ).       ,     .     ,       :        .   ,      .   . .      ,     .   ,       .    .   .          .  - .

          :  ,    ,   ,   .    ,  ,    .   ,  ,   .   ,      .

   ,  ,    ,        .            ,     ,    .       ,      .

   2019   Guardian ,            . ,       ,  Calpol    ,         .          .                  ,    ,  84%        Calpol.   ,   :     ,     .

  :          , ,   .    ,     ,     ,    :       ,   .   BBC 2018  ,           ,    .

     , ,     ,      ,   ,     ,     .           .  .        ,   ,     .

    :    ,   .      ,         ,  ,    .

  ,     .        .   :      ,    ,   :     .        .

    -,   .

   :    ?,   -  : ,         ,     .    :     .   : !  !     .

    ,    ,      ,    - ,      .

   ,    ,  .   .         .   ,          .

     ,  ,         ,   ,    ,    .

       Ѹ .  ,           ,     .           ո-     .

   ,    .   ,   ,         ,    -       ,   ո-,  -  ,           .

?

,  . ,         XIX  ,            .

    ,        .      .        ,      ,  1998 ,  :    ,      ,    .

     .    ,   :      ?

     ,      .

  ,    ,    ?

  ?    .      .  ,  ,   .

. . ,    ,   ,   ,      . .              .  ,     ,    .

       ,    ,       .  ,    ,  ,     Calpol,         .          , ,  , ,     .     .

        ,    :     - , ,   .  ( )     ,      ,       ,   ,     .   .      ,       , ,      .

    ,     ,    ,      ,   ,     Winstons Wish,       ,  .      -  .         ,  ,  ,        .        .     (     ,     ,   ,  ).  ,      .

    :     ,    ,   ,    ,   ,    ,    ,       . [11 -   ,   2014   ,       .] 2014   ,    ,  ,     ,      . ,     15%   ,          (Grief Works).   ,  ,   ,           ,         .

 :   ,        ,     . -,      (  ,    ). -,    (    ). -,         .

  ,  ,  :        . ,   :  ,   :    ,      .   ,    ,         ,            .     .               ,  ,     .

  ,   ,   .    ,      -       .

          ,         ,       ,      .     ,   ,  ,            .

             .     ,    ,      .  :         ,   ,   ,    .  ,          .  ,              .          ,    ໠  ,  -,            .

   ,  ,    ,  ,  ,        ,   .      .    ,   ,     , ,       .     .    ,      ,        .

                ,    , ,       ,  .      -    .        : , ,         .      ,     ,        - .

   ,      - .       .

           ()       (  ).     ,  ,        .    -       .      ,      .

 ,    , ,  ,  ,     , .  ,            ,  ?        .        -   ,   ?    .

    :        [12 -  : The Loss of Sadness: How Psychiatry Transformed Normal Sorrow into Depressive Disorder.] ( ,     )    .    .  ,                 .     ,          , ,        , ,      . , ,    ,       ,                 -,    .

           (DSM)   ,         .   DSM    1952           , ,       , DSM    ,   .   ,            . ,     [13 -     DSM-5   : ,       ,      ?  ,    ?2      ,        :1) ;2)       /     ;3)        (    )     (, 5%   );4)   ;5)   ;6)    ;7)      ;8)  ,       ;9)    (   );10)     ,        .]     ,      ,     ,          ,       .   DSM    ,            .     DSM-5 (2013 )  ,          .  DSM-5 ,       , ,        ,     .    ,       ,        .

            (),    .  DSM   ,           [14 -     ,   DSM    ,      . https://www.nhs.uk/news/mental-health/aspergers-not-in-dsm-5-mental-health-manual/].  ,  ,     . ,   ,  ,    ,     -   .

     ,  ,  . ,     ,            ,   ,    - .

      ,       . ,           .        -  ([15 - -     ,      ,      . (. . .)])          ,       .   [16 -    -    . ,  ,  . ,  ,  . .]   , ,             [17 -       , ,     .      ,        . (. . .)]    ,          .     ,   ,       .   ,       .

   , ,          (   11) ,  ,    -,           .        ?        ?  .   ,       .   .   .

          ,   ,        .     ,    -  ,   ,    ,     ,    .

  ,          [18 -        1980-.],             .

  ,   ,      ,           ,  ,       [19 -     . (. . .)].   -      ?   .

?   .

!

   ,       ,  ,        ,    ,   .       - ,   :    ,      .          ,  ,  ,   ,  ,  ,  ,     ,     ,    ,   .

  ,     ,    ,      ,  . ,      ,         ,     !

.

ȅ   ,       , ,    ?

,  . ,    ,  ,  ,    ,  ,      .     ,         ,  .     ,     1013 , ,   ,   ,       .      .

 ,       ,   - :   .

       .

   ,   ,   ,   ,   ,  .

   ,    ?  ,       ,            .       ,     ,  .   ,   ,     ,      .     ,  ,  ,      .

 ,         .  ,       .

    ,   ,  .      ,       .

    ,      .

              1990               ,          2019 . ,   ,    .

 -    ,    ,    ,    ,        - -,      .        ,         .

     ,    ,  .  ,     .  90-      .  ,  -   ,     ,  .

      (     ).

,             ?

   .

   ,            .

     ,  ,     ,      .   ,              ,     ,  ,    .

    ,    Psychology of Men and Masculinity[20 -    . (. .)] (        ), ,   ,  ,        -        . ,         .       .  () .      ,     .

 ,   ,    .   . ,    .                ,          .   .    ,      ,            .        ,     .

   .    .

   1980-:   ,   ,    .      .

          (  ) ,        , ,     .    :    .    ,    ,         Laura Ashley 1980-  (,      ).      .      ,    .            . ,        ,      .         ,        .     ,    . -.




2. 


    .    ,          .   ,   ,      Steely Dan,     ,           .       ,  .     ,    .  Weetabix     ( ,    ,      ,      ).     ,    ,     ,    ,   .  ,      .    .  .     .     !    ,     ,   ,     ,     .      .   . -      .  ,                     .    ,    ,     ,     -     ,   .

      ,        .  . . .   ,   ,      ,      .     .   1980-,                 . ,      ,       ,   򻠖   ,   .  - ,   ,  -       Porsche   Money Talks[21 - Dirty Cash/Money Talks   1989 ,    ,     Liberty X,   ,    .]    .            ,     .        (,  1980-     ).      ,  .        ,    : , , . .   ,  . . .         ,     .         .     ?

       ,     . , ,        ,   .      ,       ,        .  .  .       ,   .

Β,  ,  - .  .  .

 ,      .       .    .      ,           ,   ,      .

  ,  .

 ,        .

 ,    .

 ,   . (   ?  )  ,     ,            .      ,       , ?

   ,      , , ,       .     ,       -     (,   ),        :     ,     - . ,       ,      ,      -   , ?             .   ,  -       ,         ,        ,  .         ,        1980-    ,   ,       (  ).   ,        ,    ,         .             .      ,        .   ,    .     , ,          .   ,  ,   .   , ,       .    ,   ,    .  ,  ,     .   .

 ,     ,  ,       (    )   , ,      ,   .       ,   ,   ,             .   ,         ,    .        ,        ,         ,             .               .   .

    ,  ,       .     ,   .  2014            Proceedings of the National Academy of Sciences[22 -    , (. .)] ,            .  ,  ,      ,   ,    ,   .

 ,     ,    ,  .  ,      :        ,    ,       .

           .         ,     .        ,       ,    ,   ,       . ,    .          .                   , , ,   .    ,     :      .

         ,      ,         (  ).       .  .       ,    ,   .

     .      ,  .    Instagram, Facebook                .

       ,     ,   ,         .  ,        .   ,   ,  ,   ,    .

         ,      ,  .   ,        55%,        Facebook.

      ,   ,       ,     .             ,      ,         ,           ,   ,  , ,     .    , ,        - .      ,      .

     ,    ,  ,     .  ,     ,  . ,    ,     ,     .      ,   ,       .        ,      .

  ,    .      ,       ,  - ,    ,      ,        ,  .   ,       .   , ,    ,    ,       . (   ?   ? ,     ,     Concorde,      Live Aid[23 -    . (. .)]   ,   ?)    ,      - .             ,      ,      ,    .         -    -  !   ,    ,    ,     .    [24 -     ,    61- . (. .)]           ,  -.    ! (,   .)     ?      ?       ,     ?

          .  1980-  1990-  ,     ,    : ,   ,  ,     .     [   W[25 -   win  . (. .)]].   ,      .    .   -     ,    .  ,       ,     ,  ,        .   []    .

   ,   ,  ,         ,   . ,             ,  ,     ,     Porsche.   ,  .   ,        .

       ,     ,    ,   ,         ,    1980-, 1990-   2000-. ,         :       ,   ,       .       .      ,  ,     ,  .   ,      .     ?

       (The Pursuit of Perfect),   - ,  . (,   .         .)




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=68993287)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


    .  . .       . 1863.




2


   ,      . (. . .)




3


  ,    .




4


,    .




5


  ,     .     , ,        - . (. . .)




6


  neuroscientists  ,  . (. .)




7


   ,   , -,   . (. .)




8


 28%  16% ,   ,   12%   .




9


          ,     (ONS)   . https://webarchive.nationalarchives.gov.uk/20160106011951/http://www.ons.gov.uk/ons/rel/vsob1/divorces-in-england-and-wales/2011/sty-what-percentage-of-marriages-end-in-divorce.html




10


Daddy issues. (. .)




11


  ,   2014   ,       .




12


 : The Loss of Sadness: How Psychiatry Transformed Normal Sorrow into Depressive Disorder.




13


    DSM-5   : ,       ,      ?  ,    ?2      ,        :

1) ;

2)       /     ;

3)        (    )     (, 5%   );

4)   ;

5)   ;

6)    ;

7)      ;

8)  ,       ;

9)    (   );

10)     ,        .




14


    ,   DSM    ,      . https://www.nhs.uk/news/mental-health/aspergers-not-in-dsm-5-mental-health-manual/




15


-     ,      ,      . (. . .)




16


   -    . ,  ,  . ,  ,  . .




17


      , ,     .      ,        . (. . .)




18


       1980-.




19


    . (. . .)




20


   . (. .)




21


Dirty Cash/Money Talks   1989 ,    ,     Liberty X,   ,    .




22


   , (. .)




23


   . (. .)




24


    ,    61- . (. .)




25


  win  . (. .)


