 
. . 

. . 

  

  


       . Food supplements      .       ,           .            ,       .     ,                      .    , ,    .         ,    ,     .





 .,  . ,  . .,  . 

 



  .                        ,         ,           .








  


       . Food supplements      .       ,           .

           ,       .     ,                      .    , ,    .         ,    ,     .

          ( ,  ,    .)

       ,       - ,  ,  ,        ,     .

,   ,    ,       (, , ,   .)      ,   ,   ,       .      ,       ,     .         : , ,  .      .

    ,    .

    , ,  ,  ,  ,     , .

      .     .

   ,   .   , ,     .      ,    ,        . ,  ,    , , ,           .    , ,  ,       ,   .               (    ).

       ,        ,  .     ,  ,   .            ,        .         ,     ,               .

    , , ,   .        .            .

       ,     ,                 .            ,  , ,   .      ,    ,      ,    ,    ,  ,  ,             .

    710 .      ,   .   -,  ,      , ,    .

      : , , .     ,    .  ,  ,    .

   ,     (,   .),  (,   ..).     , , .

       (, ,   .),       ,    .

      .         ,  ,   - .   ,   , , , , ,    .

         .    23  , ,    ,         .           .               .

      .     ,     .    ,   ,      ,           ,   ,       .     ,     ,    ,   ,      ,  ,  , ,  ,        .


 (Lifiber Pouches)

:   (Plantago psillium), , , ,   ,   (Hibiscus rosa-sinensis),   ,  ,  ( inhem),   (Glycyrrhiza glabra),   (Mentha piperita),  (Cmnamomum zeylanicum),   (Carica papaya),  (Allium sativa),   (Rheum ribes),   (Medicago sativa),   (Trigonella foenum-graecum),    (Ulmus mva),   (Zingiber officinale),   (Aloe vera),   (Arctium lappa),    (Juglans nigra),   (Rhubus idaeus),   (Cucurbita ),   (Yucca filamentosa),   (Althaea officinalis),   (Arcfhostaphylos uvae-ursi),    (Barosma betulin),    (Capsicum frutescens),   (Syzygium aromaticum),   (Taraxacum officinale),   (Stigmatis maidis),   (Echinacea purpurea),    (Chamaelirium luteum).

 :   40,0.   5 .

:     ,     ,   .

:  ,  - ,  .

       ,  29  .            .

     .    ,         ,      .         , , ,  .    2 ,  :

1);

2).

      .     ,   ,    .       .      ,     - ,    ,     ,          .    , ,   ,       ,     .          , ,       .

     ,       (, ,   .).   , ,    ;        (  ),      .

        ,    ,   , ,   .

 ,   ,       ,  ,    .             ( ,   .)  1-  ,    ,        .                .        ,     .          ,        .

      .                 .       ,   ,     .

     ,  5,6      10 .       ,      .

      .

 :  1. . 200250  (, , ),      .   1     3040       .          .         ( 2   ),   ,        .


 

:        (Juglans nigra).   , , ,  , ,  ,  A, C, E, B (B


, B


, B


, B


), P,  (, , ,  , ), , .

 : 100   430   .

:   ( , ),     ,      (, ,   ), - , ,  , , ,    ,   .

:  - ,   .            .

          .      ,   .    ,    , ,              ,  .                .

        .      ,           .

      ,            1 .       23   .

 , ,    , ,               .        ,       .

     A, C, E,  B,  (),         ,  .

       .    ,    ,  ,     .

                   , , .

         ,     ,  ,    .

     ,   ,   ,     .

    (, )          ,        .       1  3   ;     1       1 .        150200.




:   100,   50,   50,    50,   50,   50,   50,    25.

 :   500.

:   (,  ),      (, , , ),    , ,   ,  .

:    .

              - .

     .       (  ), , , ,    .      ,      ,     (, ).

 2  ,  ,    .

 ,      ,    .      .         ,          , .

     ,   ,  ,     ;  , , ,    ,    .      (  )    ,   ,       .

,    ,     ,  , , , ,  ,  .      ,    ,  ,  .         .

    ,        .      , , , ,   , ,  .

   ,         .         , , ,      , , ,    ,   ,  ,  ,    .

    ,         .      ,  , , ,  , , C  PP, ,  .     -   , ,  .        - ,  ,  .

     ,     ;    ,  , , , ,    .      , ,     ,  ,              .

     ,      ,         (,   ..),          .

    .    ,           (,   .)   150250,           .

     ,           .

    ,                    .




:       (   , ,  .),  ,  , , , , ,  , , ,       ( , ,    ,   ),  (, , ),  .

 :     - ,  ,        200.

:      ,       ,   ,          ;      .     ,        .

:   -      - .

      .

   ,    ,   .      ,  ,  .     ,      ,            (, ,   ..).           .

        .

   ,  ,   , ,  ,  (,   .),   ,   .           .

                  - .  , ,    , ,    ,  ,            .

       ,    . ,     ,     ,        .

            ,  ,      .

    .

   1 . .;   4  6   1/3  ;  6  12   2/3  ,  12   1. .     50 ,   3040   3        6.      7 .

       1 . . 3    .      30 .




:          : ,  ,  ,  , , , , , ,  , , .     .

 :   -  - ,  ,     .     (42)  10,5   , 0,42   , 31 .

:     ,         ,           ,   .

:   ,  -    ,     .

     , ,  ,    ,          .

        ,     ,       ,     , ,    ,   .    - ,    .

  , , ,   ,              ,       .      ,  ,  ,   ,             ,    , ,    - .

        .

      ,             .

      ,      ,              .

      ,             .

   1. .  3     3040  .    2 .

      ,     .


 (purge)

:    ,    ,     , , ,   , ,   ,  ,   ,    ,  ,   ,   , ,   ,  ,  ,   ,  .

 : .   60 .

:  ,      (, , , , ,   ..),   (, , , ,   ..);    .

:         .       .

      .

     ,     .

            ,   ,   .      ,  , , , , , , , , , , ,  ,  , , ,    .       .            .        ,         .      .      ,   ,    (, , )    .    ,  ,  .       ,       , .          .

       .    , , , , ,  ,    .      .       ,   , ,  ,  .

    .       , , , ,  ,    ,  .      .     ,   ,  ,   .

              , : , , , , ,  , ,  ,  A, C, E,  B, , .         ,    ,       .     .         ,     .

       ,  ,    ,  .   ,  .

       , , , , ,  A, C,  B, : , , , , , ; .   , , ,  .        ,    ,      .

  ,    ,  ,  ,       ,    ,  ,  , , ,  , ,  ,  , , , , , , , , ,     , , , , , , ,  .               ,    ,   .

     , ,  .     ,  ,  ,  ,    (A, , P, C,  B)                   .

      , , , , , ,  .       , ,  , , , , : , , , , ; : A, C, P, E; , , .

    ,  ,   - ,  , , , , ,  .        ,  , ,  ,  A, C,  B, : ,  ,        .

  ,     , ,  , , ,  , , ,  ,  ,E   B,   ,    -    ,    ;       .           .

       ,  , , ,  .      , ,  C, PP, ,  ,    , ,   (  ),   ()      ,    ,       ,         .

        .

  ,  ,  ,    , ,  , , , ,  ,   .          .          ,     , , ,  .

 '           , ,  ,      .

   ,    ,    .

      ,  .        ,   , ,   ,  ,  , : , , , , .     ,    .             .

    , , ,  .   , , ,  .

  ,  , ,   ,  ,  , Cramp Bark,    ,    ,      ,      ,    ,  .

          .

     12    .

    3  2   :      .    25 ,  5  .     25       (    )  1  2      .


 

:     ,    ,   .

 :   0,4   0,2.

:  ,       (, ).

:   ,  ,  ,  ,    .

        .       ,            .

            .           ,     ,     .         .  ,     .

      ,  ,  , , , ,  ,  ,      , , , , .

     ,          , .        , ,  .  ,      ,    ,  , , , ,  .

       .    ,   ,          , ,   , ,  , ,  .             ,    ,          ,   ,    ,  .      ,         .

         ,        , ,      .    ,  .  ,     ,      ,       ,  ,  .

         ,       .

               .

    12     710 .

      0,4   4   0,2 3      .

          .   ,          .              :

1-    2   0,4  4   0,2 1   ;

2-    2   0,4  4   0,2 2   ;

 3-  7-    2   0,4  4   0,2 3   ;

 8-  14-    2   0,4  4   0,2 1   .

   (  ,   )           23 ,   1     2   0,4  4   0,2.


 (Paragon)

:       450;      250;    200;     100;     100;      100;    60,      60.

 :     60 .

:  .

:     ,  - ,       .

           (    4:1).  ,     -  ,          .        .                ,  ,  ,  , ,    C, A, , B   ,  .

        .       .          ,                 .                ,     .

            , ,     ,  ,  , ,  , , , , , ,  A, E, C,  B, , .              .                  .  ,       ,  , , ,   ,   - .

        .      .    , , , , , ,  , ,    , .              .

        (35%), , ,  , ,  .           ,       ,    .           .

        ,    ,   , , ,  .

       , , ,  ,    ,  ,  , .       ,      , . , ,        .        ,   .

      :  ,       .

          .          ,                .

    ,  ,          ,      ,    .

    .            ,     ,   ,  .

  ,            .     ,  , ,  ,    ,  .

    12  2      .

    34 .

    : 4  1  3   ,   :  2  3      8 .       200250.               2   .

          12  3      1020 .


 (Clove)

:   .

 :   500.

:  .

:   ,    .

     .       ,                  ( )     .       ,  ,    ,   ,   - .

    12  3   .

      910 .


 (Endida)

:        ( '),  A, E, (),    ,      , ,    ,  ,  .

 :   717.   90 .

:  ,  - ,   ,      ,  , ,   ,  .

:     .

        .      ,  ,  .

        ,      ,  (, , , , , , ), , , , ,  ,    .          (, ),       ,  , ,  ,   - ,      .      ,    .

         ( '),    .             () .      ,  .      ,      , ,     ,     ,  ,  ,       ,  ,    .

          .      ,     (, ).     ,  (, , , , , , ),  ,  A, P, C, E,  B, ,  .         ,       , ,    ,  . ,      ,      ,     .        ,       .      .

    , , , ,  .     ,  ,  ,   , A, C, E, : , , , , , , .

   ,     ,       ,     ,    ,          .              ,   .

,    ,   .                - .    ,       .

         ,  , ,  .   ,              .

       .                  (,  ,  ),        .         ,         .

   12  3      .


  (Paraway plus)

:       ,  ,  ,  , ,   ,   , ,   , ,   ,  ,   ,  , .

 :   515.   120 .

:  .       .

:    .       .

        ,      ,  ,   (         ,  , , , ,  . ).

         .       ,        .        , ; , ,    ,    .        ,   ,     .      .         .   .              ,   ;   ,    . ,    ,    ,      .

          .        ,     , , ,    ; , , ,    , .   ,    , , ,  ;      - : ,     ,     .

  , , , ,   .    , , , ,  ,  ,  , , ,    .    , , , ,    .         ,  , ,  .     ,      .

      ,         (        ).      .      , , , ,  ,     , ,    ,  A, C.       .     ,       .      , , ,  , ,       .        .             -   .

  ,      ,    ,   .

 ,     ,    ,  ,    .

    ,     ,         .              , , ,  .     .             .

   2     10 ,   5       20 .




:         (), , .

 : .   100 .

:  ,  -, , ,  .

:    .   .

   ,          .

     .               .    ,         .          .      ,    ,    ,      ,     ,        .

      ,         .

    ,         ,    .

       ,    .           .         , ,  ,   ,          .

      ,                  .

    ,    ,     ,    .     ,    ,   ,  ,  , .

   ,       ,   ,   ,  ,    .

    - ,        ,  , .          ,   ,  ,    .

  ,       - ,  ,  ,   ,   ,  ,  ,   .

           ,  ,       ,     .

      ,     ,   ,       ,        .

       ,           ,   ,  .

          2  2       1,5 (   13.00  15.00,    21.00  23.00).      2  1      ( 21.00  23.00).    1  .         .




:     (), , ,  ,  ,  , ,  , , ,  .

 :   0,4.    60 .

:  ,  - ,   ,  , ,   .

:    ,    .

       .        , , ,      ,       (       :  , ,  ,  , ,   . ).

     : ,   ,  , ,  , ,  ,    .    , , , , , ,    .

         .          . , , , ,           ,     ,     ,  .      , ,  .       .

           - ,   ,    ,   .  ,     ,              .                 .

      (,    ).          .    ,    , ,  ,  C,A     K, ,  ,     , , ,  ,    .

  , , , ,  ,  ,   ,        ( , ,   .),   .

         - .            ,   ;   ,  .

    ,   ;       .       ,   .

      , , , ,  ,  , ,  ,  , ,  , .

          .     ,    ,   .      ,  ,       ,          ,      .

        .  ,          .

      ,              .       ,  , , ,  .

        .   1  2     ,   1  .    30 .




 I

,   



        600   ().           .       ,  ,   .   XX             .    ,   ,             .  ,            .       ,    ()    ,      ,   ,  ,        .

,      2           -  .     (     ,   ,  ,     .)     .                .     ,       .

    ,  , -,     ,  -,     .           ,   ,   .     ,  , -,   , ,     ,   ,      . -,    ,    ,      - .          .




 1.  ,    


         (  )   ,      ,  ,      .     ,           .    ,         ,         .             .     ,       ,          .  , ,  ,       ,       ,          ,       .         .

       .     , ..  ,     .      ( , , ),    ,   ,    - .       .

          .       ,    .    , , ,   .

    ,   ,    .

    ,        ,  ,              .            (    ),  (  ),   .            .   1980- .,      ,  , ,  , ,  .         - , , ,    .

            , , , , , ,   .        ,           .


    

        .           600 ,      .       ,   ,    .             , , ,      .



   

:   , ,  , , , , , ,  .

 :       .

 :       .

        ,       .

 ( ) ,   ,        ,    ,     ,   , , ,    .

    ,  .

 ()     ,    ,   ,     ,      .

:  ,     ,   .

:        ,     , ,   ,  .   ,  ,     12 .       .

 :   1  3   23- .



    

:   ,    ,  D, ,  , ,  .

 :   ()   3 :   ,   .

 :  ,       .        .

   ,    .  ,        .

       0,8  2,  (   )  0,5  1  .     (    )     .

       ,   ,   ,   .     ,       -,     ,     .

  ,   .       ,       ,     .         ,        ,     .

  ,  ,         .

  ,  ,   .

 D


  ,  .     ,  ,     .

:    , , ,          .        , ,      ,     -      .

:  .

 :   ,   .     .



  

 :      ().

:  ;  ;  .

 :      .

      .      ,  , , , , ,  ,   ,     ,         .

    , ,      .

  ,  ,  A, C, E,H  P,   , , , ,   .     ,    .

C  ,        ,   - ,  ,       .

:   (, , , , ,      .),     .        ,   ,     ,        .    ,   ,       .

:  .

 :  ,  ,   .



  ( )

:   ; .

 :    .

 :       ,  ,     .

    ,         .     ,        .     18% ,  5,5% ,   , , , , , 20 ,  A, C,E  B.

   ,     .  ,    .

:  ,    ,    ,   , ,   .     ,  .

:      .

 :     2  23   .



  

:   ; ; .

 :        .

   ,   (  ), , , ,  .       ,      - .

    ,      ,               .      .

:   ,    , ,     ,       .        - .

:      .

 :      0,5. . 1  .


     

   (, ,     )   .   ,    .         ,        - . ,   ,     ,    , ,   ,   ,       ,      .        , , , , , .

 ,        .        ,   .        ,         .         -   .    ()      -  XXI .





      ,     .

: ; ; ; ;  ; 20  ;  (C, P,  B);   , , , ,   .

 :         .

 :    -   ,    ,        .    ,   ,    ,     ,   ,    ,    .         , -   - .

:      ,    ,   ,       ,      .

:       .

 :      ,    ,      , ,    .



 

:     ;     .

 :      ,      ,    ,       ,     ,   ,   -   .     - ,      ( 70%) , , ,      .

: ,    .         ,    .

:  ,     -   .

 :  2  3     2     ;   ,          , , .


  һ

  һ             .      ,     ,   ,  ,      .          .

         ,   .    ,      .  ,      һ,    ,        ,   -- .        , ,  , .         ,      .          ,                .

-    .     70%     ,   , ,     .      , , -,     (  )  .

      ,   ,  ,      ,  .

-      . ,  ,           .      ,  ,   , ,  , ,  - ,  .

-       -   ( ),    .       ,  ,     . -   ,   ,   ,    .       ,     , ,   ,  , .

  1,   ,      .       .

  2                ,    ,     .

  3,  ,       ,   ,   .

 ,     -   ,       XXI.,  .     һ  ,     ,  .             .


 

        ,        .    ,      .

     ,  ,         .      , ..  ,      .         ,    ,       .

   ,  ,         ,    ,    ,  .      ,  .       ,          .      ,     ,     .    ,    ,   ,      .

    .        1:108 /.

    ,            , , ,    ,      .       ,       .

  ,   ,   ,    ,       .  ,    .

   ,    ,    .

 :! . .     80100   ,              .          .           .   3  12    0,51   ,   12     2  .

      ,  ,   ,           .



   

        ,  ,  ,     .               ,        .

    ,            .

        ,    -.

    ,    ,   ,  .   , , , ,    .      ( ),   , , , ,   .      ,     P- .    ,      ,   .       ,  ,   ,    . ,       .

       ,   B


, B


, B


, B


  PP.   ,  ,  ,    .      ,         , , , ,   .     ,   ,      .        ,   ,      ,   ,  .

 ( . vita  )   ,     ,     ,      ,    .         50%      .

    ,      ,       ,       .          ,     ,    .



   

   ,   ,  ,     .

       ,   , , , , ,  , ,    .        , , , , , , , ,   .         , , ,    .   -    ,  ,      ,     ,    ,  .

     ,          .    ,    .           C, B


, B


, B


, B


, B


, P, PP, E, .     U    ,     ,   ,   ,      ,   ,   ,      ,    .    :   , , , , , , , , , ,   .    ,            .        (, ),    .             .

       ,     ,       .

    - ,     , ,          .                  .

       ,       ,    ,   ,     ,      .      ,     ,     ,  , ,  .



      

:  ;   - .

 :           , ,    ,    .

 : ,     ,             .            - .  , ..  ,        .     ,     .   - ,    ,        .

:      - ,    .    .

:      - ,     .

 :         - ,   .    ,  ,     .      ,   .    ,         ,     ,  .





:  ;   (1:108 /).

 :  .

 :       - ,            .      ,     70% .    , , ,    .  ,      ,    (,   ..),     ,     . -        ,  , .            .

:   .          3 .

 :  0,5   (   3035C)          .       5.

 :   3    23   ,    56   .

 100  :   23,09,   22,55,   40,54.





: ; ;  .

 : .

 :        .    (),    . ,      90%  .       ,         ,    ,     ,       -   ,       .     ,     . ,     ,   ,    - ,   ,     .          ,    ,  ,   ,      .        -   .

:   ,   3 .

 :  0,5     3035C,           .       5.

 :   3         23 ,    6 .





 :   ,      .      .

:  100      :  , , ,  ,  .

 100        :  , , ,  ,  (   ),  .

 :     ,     ,   ,       .          .

      ,           .

            ,       .        ,        ,       .

     ,     ,  ,  ,  ,      .        ,       .

       10  30       .  ,   ,   ,    ,    .           ,       .      ,   -,   ,      .      ,    () .  :       ,     .

:        .

:        .

 :  0,5       ,      .             5.          56 ,   3  12    3 .





   ,    .     , ,  D


   ,      ,     .

,      ,         ,          1 .     .         ,  1020         ,     .          ,               .

 :   ,           .       ,       ( , )  ,         .    .         ,      ,     .

        ,     .          (  ) ,        ,     ,    ,   (    ,   ),          ,        .

  ,   ,      ,   .   ,      .      .  ,       .         0,20,3,   0,4,           15  1 .

           .  D


      .     D


             D.      ,     ,      ,   .      10  ,     7,5.      ,    ,    ,    - ,    .

:     .





   ,      .      ,        ().    ,   .

:    92,67,   -  Lactobacillus plantarum  8-  30,78 (1:108 /),   5,0,   0,25,    1,25,    0,05.

 : -  Lactobacillus plantarum  8-3,   - ,  ,            .      C, E, K,  B,          .          ,   ,   .

:   ,  ,            .

:    ,   3 .

   : 0,5     35C,             .      5   .    -       56 ,    3 .


  

   ,    ,     ,        :

1) (   ).

2)  ,           .

          (E202).       ,   ,  ,        -  .      ,        ,        .       ,    .       ,         .





 , ,     100- .    -         , ,   .      ,   -        ,   .

       .     ,  ,   ,        ,   ,  .    ,   , ,    .     ,    ,      - .   ,    ,    .

     -  .      , ,    ,  (, , ), , , ,    , P- ,    .        , , , .   , , , ,  ,     .        .            , .    , - ,     ,   .

       ,         .         .           ,    ,            .     P-  ()   K, B


, B


, B


,       .    ,   , ,     , .

     ,    ,   .     C P      ,  ,     .       ,        .         ,      .

   ,   .         ,  ,   .

   ,   ,     .       .          ,        ,     .

   ,      ,     ,  ,   ,       .       ,      ,         .           ,    .

,       ,   ,     .           .             .       ,        .





 ,   ,   : ,   .      ,  -       ,   .

          .    ,  ,   , , , , ,   ,    .   ,  , E   B.        ,    ,   ,    ,        .     - , , , - .      , - , ,  , ,    .

        ,     .    ( 25%)   ,     ,   .       ,  .        ,      ,      .     C, B


, B


,PP   A.

        .        .           (, ,   ),             .

     -   .    ,    .      -    ,           .       ,    ,    ,  ,  .

                .     15% ,   (,   .),  ,  , , , ,  , ,   , .       ,        ,   .

,       ,     .            , , , , , ,    .        ,    ,  ,   .        - , ,   , .      , ,     ,  , ,   .     ,     .

  ,     ,      .

,   ,   ,      .     , ,  (   ),  (, ,   )   .    ,    : , , , , , , , , .     B


, B


,C   18% .

             .         ,        .            .      ,      .

         ,     .       .    ,   , ,    , .    ,  ,   .

            .   ,     ,     ,    .




-        ,  .           , - , , , ,    (  ). ,  , -   ,    ,  , ,          ,   ,    .

-        ,    .       .        . ,     ,      ,          .    : , , ,     170       1 .  1     ,   ,         ,       .

  ,     , ,      ,     ,      .          ,    ,    ,   .      .             B


 (),        .     (    ).

   ,  ,    ,    .       ,    ,   .            ,     ,    .      ,  ,  ,    ,     ,      ,     .

 1 . . (15)  : A  0,7, C  100, E  5,   0,1,  D


  5, D-   4,  B


  1,  B


  0,8,  B


  1, PP  10,  B


  2,    0,3,   (II)  10,    50.

    - ,          .     .       , , , ,  .        , ,  ,  .

   - ,         .     ,  P, K, .        (, , ),  ,    .   , , ,     .            ,   ,     ,  , .

  ,     ,   , ,  , , A  C,  ,   .      .      ,  ,     ,  , ,       , ,    .

   ,       .

  - : 1. .      ,  3 . .   ,  .        9698C    200.        ,   .     .    2    .



  

   ,     ,   .              .      12   (A, D


, E, C, B


, B


, B


, PP,  , 


,  , )   .   -     : , , , ໠   170.

        ,     . ,    ,    ,   ,       .   ,                  ,         ,   ,    .

         (,  , ,   B)   .      (,   ),  , ,  (  ),   .        , , , , , ,  ,    ,   ,   ,   .    ,       .    ,        .          ,   .

       .          .     B


, B


, B


, PP,C  ,      (, ,   .),  ,   (, , , , , ), , ,  , , , .

  , , , , ,      .        ,    ,  .     ,     .

        ,    ,      ,         .         ,      .

     ,  , , ,    .    ,    ,  ,  ,     .      ,  .         ,   .

 : 1 . .      200   (9698C).   12    .         ,   50%   12     15%   (     ).

        .  1    :   12,28, A  0,69, C  45, E 4,99,  D


  4,99, D-   2,25,  B


  0,99,  B


  0,78,  B


  9,9,  B


  0,99,  B


  1,9,    285,   7,5,   90.

:    .




      ,                  .       .      ,     .            .   ,     .

     ,      .    , , , ,   ,    ,  , , ,    -   .       F,    ,      .   F      , ,   ,   ,  ,     .

   ,        ,    , ..      4045C.     .        , , ,      .        ,          ,    ,    .  ,        F,    .   ,  ,       .  ,    ,     .         ,   ()     25  1 .   .



   

    ,    ,            .       ,       .

        . -,           . -,    .     10    PP, P,  . -,        E,    . E          ,  .

:   ,     .

 :  1. . 13     20     .



  

         ,       .          ,     ,    .         ,          , ,   .

:  - , ,   ,  , ,  ,  - ,     ,     ,     .

:      ,        .

         .

 :  34. .    20      .



 

    .         .                .    ,    XIX.        ,          -3, ,    ,      .           .    ,       ,         ,      .

      A, .     ,    ,  , , .

           F,     - ,      ,  -  (, , , ), ,     ,   .      ,     ,   ,      ,  ,   .

        .       , ,  ,       .

 :   ,    .    3       13. .

:     ,      .        ,    .



 

  ,          .

 :           ,    ,         (   ,    ).      ,      ,     .

: ,     ,        .

:              .

 : 0,5. .    100150  .    3    .

        : 1. .           .        1,52.       .

        1. .  .

    0,5. .   2        15  .



 

 ,    ,   - .     , ,  , -    .

 :      ,        ,                .  ,    ,   ,    .

:   , - .

:  .

 :   ,     .    3       13. .  ,   -    1. . 13     20     .    34. .  ,    .



 

 : ,           .     .

      ,    -3 ,     - .    ()     ,   ,   , ,      .

:  ,  ,  ,    ,     ,  , - ,  .      -     .          , ,  ,   ,   ,     .

:    .

 :  13   12      3 .

,  .  ,    ,      ,    .     ,        .         .  ,          ,     ,        .     ,      ,        .




 2.  


        .          , , ,   ,   ,  ,   - ,  ,    .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/viktor-sergeevich-alekseev/spravochnik-badov/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


