   !   .   
  


   
    ,    ,    -,                    . ,     , ,            -   ,  -     .            ,       .





 

   !   .   





 


!

   ,      !         ,       .

  ,     ,    ,   ,           ,        .     ,     ,      .

    ,      .           .

 ,        , ,      .

               .     ,   ,   ,      .           .   ,     ,  , ,      ,      ,      .

   ,  ,        ,        ,    .     ,    ,   ,                    . ,  , ,  ,  .

,     , ,            -   ,  -     .

           ,       .

,                ,    .          ,         .

  ,               ,        -.

       -       ,   ,     .

 : www.valerie-fadeeva.com.

    ,       !  !



  




   





    ?




 !

       .       11 ,           13 .          9   13 .            7     15 .

 !

      .     ,   18,    .


 ,     ,   : , , , .  , . ,     ,   .

   ,     .   ,      .         . -      .     ,    ,       .        .

    ,    .      ,    .

  ,  ,   .        . , ,       .        .   ( )   .    .    .

              :  ;       ,   ;   ;  ;  ;     .             (  .   ).

    ,        ,     .        .  ,    .

    ,   15        .




     ?




 !

-       ,   .     .

 !

    165167. ,   168175,  ,      176   .









  :         710.        (,   ).        ,  ,   1718   .

     .       ,   ,      .       ,  ,    ,  .

 ,      .   ,           . -     .         .    ,      .  1516       ,       .

   ? , .   ,          .         !       .   ,   .     .

     .   ,           ,   . -             !         ,     ,  ,    .    -  ..   ,    ,      .




    ?




 !

   13  16      812.     ,        ,     .



        (   35  ).    ,    .          .        . ,     ,      .

 ,      ,      ():        ,   . ,   50 ,    155 , .. 1,55 .       ,   50:1,552, ,     20,81.




    ()    15   1620.

    15   2025.



      .      -     ,     .       ,     ,  .

     ,      .   ,         .

  ,           .       ,    ,   ,              .




    ?





 !

   ,    .       -     ,          ,   .

     ,      ().      : , , , , , .  ,      .











       ,   ,         ,       - (        ).

   ,        ,    .   ,        ,     .           ,  , ,      ,    (          ).

,  ,  ,     ,   -        .   ,  .         

      ,     . ,  ,    :     ,       .       2   ,       ,          ,      ,      .

          ,         .     .        ,   23 ,      .

     , .. 1-   1- , 2-   2-    .    ,      .


 1

:

   150  .

  .

   .

:

 .

150  .

:

     .

    .

:

  .

  .


 2

:

   .

   .

:

  .

    .

.

:

   (   ).

:

.

  .


 3

:

2 .

 .

2 .

.

:

 .

 .

 .

  .

:

 ()  .

:

 .

 .


 4

:

 .

 .

   .

:

   .

2  .

 .

:

.

.

:

50  .

.

1  .




 


    ( ). : , , , ,  (        ).    :     5%,   1,52,5%,   10%,  ,       .   , , ,  ,  .   (  ,    30  ).    : , , , , , ,      .      , ,  , .




 


 ,     !!! . , , ,    , , , -    ,   ,   (   ),            .




   ?




 !

,          -      .     .











  10  ( ,    )     .   ,         .     .         ,         .   ,    ,     1416  ( ,  ).

        , ,   ,     .                (     ).     1525  .          ,  ,      .

      .   ,         .        ,     ,       .     ,   ,    .

     .           ,   .    .     , -, .        -  -.         ( , , ).




   ?














 ,       ,      .      ?     ,      (  )  .        ,        .

     ,        ,      .  ,    .     ,  ,  ,  ,  ,  -.       .




    ?





 !

     ,       (    1516 ).       ,    ,  ,    .





    


,       ,    (   ,  ),     ,   .         ,       .




  


      ,          .      .     ,     .              .




  1516- 


      .          . ,      !

    ,      .   ,    ,    -.       .       ,      ,        ,   ,   .




    ?





 !

       .   ,     .









   :    (, 70, 75, 80)    (A, B, C, D).

       (     ), ,   ,      .       (      push-up).      .

,     (      ,       ).       (. ).   ,     ,  ,    . ,     ,  .

           (. ).          ,        .   .

 ,      ,     ,     . ,      74,     90,      75 .




 


   

?    ,      (  60C)    .    -        ,   . ,        !

?     12       .











 


  .

          .         c   .       ,   .








   .

 ,         .








 .

    ,         .








.

    ,         .     : ,   .








  .

    ,  .








 .

    ,    ,       .



  .          .








 .         (     ).








 push-up     ( . push-up  )      .








   ().       .








   .        .








     .    ,    ,   ,   .








 .       ,  ,     ,  ,   .



 .       . ,          ,        ,       .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/valeriya-fadeeva/kak-govorit-s-dochkoy-samye-slozhnye-voprosy-samye-vazhny/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


