 
 


 
               ,   .       ,    .       ,         !           ,  - ,     .     .       ,           .





 

 








 ,      ?     ?   !   ,          .   ?      ,    ,  -         ,       2030  (   ),    -  .  ,      ?   :   ?

        ,      ,  ,  ,  .    ,  ,    ,      .          (),    (   ),    , ,  ,      .     .       ,      .    -     ,      .      ⻠    (  ).        .   ,      ;  ,    ,    .      .          .

  ,     ,  ,   .     18  25 ,    -     ,  .        .       .            .




 1   



    ,   ?  , , , ,      ,     .       200    ,       ,   ,   .    ,       :        ,    ,       ,     .




 


      .    ,   , ,  ,  ,   .

,  ,      .  , ,  .

   ,     .          .

  .  , ,   ,       .    ,   ,   .        .    :     ,       -  .

      ,     .




 


       ,      .         .

 ,  .       .

 .        ,     .

.      .       ,          .

.           .  ,         .

.    ,     .     .

.  , ,   .

.                  . ,  ,    .




   


:  .              .   ,     ,    .        ,     ,   .        .             ,              .

     ,  :    ,        . -           ,       . ,          .

    ,   ,   -   ,     .        ,  ,       .           .        78  !  ,  ,               .       !

     ,   6580%   .         .            .       ,     .




,   


   -.             .        ,        ,        ,       .

    .          ,    ,    .

    ,     .          .     ,    ,     .

          .              .  ,   ,   ,   . ,  ,     .    ,  ,    ,    .  ,     ,     ,     ,      ,   .

     .    :      ,     .  ,   ,          .  ,      .




  


          , ,   .    ,       .        .   ,     ,        ,     .          ,         . , ,         -  .     .       ,      .            .           .

             ,  -       .

   ,      , ,         .

       ( ). -    ,          .          ,       . ,  ,   ,    ,   - .    ,   ,      .                .

      .    ,  ,  , ,    ,        .     ,           .

   .   ,     , ,   ,  :   - .      .    ,  ,   ,      .            .

  .    ,         . , ,       , ,  ,  ,     .         .   , ,     , -    .     ,  .      .

        .

      .  ,                ().    :  , ,  .

,  ,     ,       .              .

   , ,   , :        ?  ,   ,        .     :            .




 2  



 200     ,      100 .      ,     ,              ,  ,      .   ,   ,    ,    .       :   .          .

.        ,         ,   .            . ,  ,       .     ()    ().           ( )    ( ).  : , , ,   ,   ,  .

.      .  , -     ,   ,   ,       .    ,      , ,    ,    .     ,    ,    .           ,  ,         .








,   ,        .      ; ,   , ;       .             .   ,      ,     .

   : , ,  , ,    .       .         ,       .      .

  : ,      ,    ,  ,  ,  ,  .            .    ,    .







     ,   60 ,        ,  40 .

      ,    ,    .   ,      ,  .

       ,   ,      . ,   ,     , ,  ,  ,  .        .    ,       .     ,   .            .




 


    ,   ;         .        40 ,      .           ,             .

      ,         .      .

      ,      ,  , ,   ,          .    .    ,   ,    .         ,      ,     , ,  .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/ludmila-rudnickaya/sustavnaya-gimnastika/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


