  . ,      ,      
 


 .     
      ,   ,  .    .     ,    ,    .          .

    ,        .

                    .

  PDF A4    .





 

  . ,      ,      


 ,      .

      .

.



Amanda Cassil, PhD.

THE EMPOWERED HIGHLY SENSITIVE PERSON:

A Workbook To Harness Your Strenghs In Every Part Of Life

Text  2020 Callisto Media, Inc. All rights reserved.

First published in English by Rockridge Press, an imprint of Callisto Media, Inc.



  ..,    , 2023

 .   , 2023












,     ,       .          ,      .                 .            .  ,           ,       .            ,        ,  .      ?  .      ,   .

      ,       -       (a highly sensitive person).     ,    .               .

     ,          .   ,    ,          ?  .          ,            .  ,   ,      1991       (1996).         ,          ,    ,    ,   .

             -  ( , , , ).  ,          ,    ,          .           ,      - .  ,      .           ,   ,           .    ,    ,            .

      ,          .        ,      . -     , -  .   .   ,  ,        .




    


          .          ,        ,   , .    ,     ,   ,   .        ,       ,         .    ,           ,                   .

        . -,      . ,           ,   ,    . ,   ,      ,    .       ,    ,     ,               .

-,             .      -      ,       .                   .

,    ?      .    ,        .     ,        , -    .             .

   ,      .   ,        , ,        .     ,    .   , ,   ,      ,        .     ,    ,       .   ,     .         .




 1.  



   ,        ,          ,         .             ,    ,       , , ,    .

   ,   ,    .    ,       ,   .   ,   ,       .   ,    ,         ,    ,   .




   ?


     :  ,  ,    ,      ,         -   (Aron, 2010).              ,           .



 

  .          ,    ,    ,         .            .  ,       ,    ,   ,   , ,   .

  ,        ,   ,  , ,     (Greven, 2019).              .            (       ).      ,   ,            .



 

     ,        (           ) (Greven, 2019).  ,        ,              .          (,     ),   ,    (   ).

     -,         ,    .   ,  ,   ,    ,  ,   ,  ,         ,     ,     .



 

              ,       (Aron, 2010).      , ,  ,  ,   . ,   ,           .  ,        .  ,  ,      .

 ,    ,     ,        ( ,   ).        ,              (Greven, 2019).  ,       ,       .  ,     ,      ,    .



      

            .    ,  ,    ,       (Aron, 2010).  ,  ,      ,    ,     ,   ,  ,    ,    .

                    .          ,     (Greven, 2019).          ,      ,   ,       - .



            ,      ,         Psychotherapy and the highly sensitive person (2010),       (Greven, 2019).





     ,   

       ,        :    , ,  ,  .        -, :       ,  ,        . .         ,         .

  ,        ,   ,     .    ,   ,     .       -        .  , ,      ,            .      ( 70%,     (Aron, 2010))     ,   /    .  ,      ,      ,   /   ,      .

    .        ,                .                .     (   )  .        ,    ,         ,    .          .

     ,          -.      ,    ,  ,   ,   ,              .            -     .





   


       . ,   ,    ,       ,  - ,       ,     ,       .   (2012)             .         ,              .  ,      ,      .         -.       ,       .     :

  (, -, , );

  (,    );

    (,     ,   , );

    (    );

  ( ,     ,      );

    (           );

  (  ).



           ,    ,             .

       ,       .           ,           , ,       .       ,  , ,   ,      , .    - ,    ,      ,     .

      ,     ,      ,    .               (       ).   , , , ,                     .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=69230497)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


