 +  = .      
 


      , -   .            .   ,       ,    , ,    ,  ,   .             ,    .     ,      ,      .        ,          . ,          !





 

 +  = .      








              (   ,  ).  ,  ,         176          XXI .    ,     ,     90-60-90?      . -,   ,      . -,        .  ,                 .

      ,     ,     ? ,  .            ,      ,      .

,     ,       ,     .          ,    .

,             . ,    !         .

?  .    . ,           (     ,      )    .  ,    -.   ,      ,        . ,      ,             .     -.      ,      ,       .            (      ),  ,               .

, ,     ,      .

 , ,  , -          ,             ,   .

       ,   ,            .

  ,    ,  ,            ,      -   .

                   .

          . ,       .         ,      ,                  .

        ,     .          .  -     ,    .     ,      ,      .

    ,       .  :       .  ,          ,   .

       ,       ,    .




  ?



 ,     2005  Shape,        (  )        ,    - .  ,    ,     ,    mind body,    ,  .

    ,    ,     ,   ,          ,     ,  ,      .           ,     ,     ,    ,    .   ,       -:        ,       .     ,     (  ,    )?!          .      ,  -  .      ,        . ,     ,     .         .      :       (-  ,  -   ).

     :   ,     , , ,       ,     ,    .     ,  ,    ,    .

   ,     .      ,      ,           .

    ,   ,    ,  ,  .        ,   ,   ,    ,    .         ,  -,   .       : ,  ,  ,  ,  ,  ,     .     , ,   XIX ,     XXI,      .

  ,   ,       .   ,      .    ,    .            -,   -   .          .    ,       ,   ,   ,    .

-   :       ?   : ,    ,     .    .    ,       .        ,        ,      .      ;     ,     .          ,  ,       .

  -   ,        .         .      .

,   ,    .     ,      ,   ,  .         .

   ,      :        .       .            .




 


          -    .         ,    .         ,           .     :

 ,    ;

 ,       ;     , ,  ;

      ;

   ;

  ,   ,   ,    ( );

   ,       ;

     (    );

   ( ,        ,  ,      );      ,        ;

    .




    ?


      .

  .

  .

  (     ).

       (    ).

   (   ).




  


   ,  ,   ,    ,      .   :



1..

2..

3..

4..

5..

6. .

7..

8..

   .



.          ,     ,          .       , ,       ,        .   ,   ,   .     , ,     ,      (      ).



.     ,    .       ,    ,    .  ,  ,    ,     .

,         ,         .      , ,       .       , ,  ,            .

 ,    ,    ,     ,       .



.   ,  .       ,   . ,         (    ).        :     ,       .       ( )      .          ,  ,   ,       .      ,        .     ,          , ,      .

      ,       .

    .      ,      .



.        .  ,   ,         .

         .   - ,        .            :     ,         .          (       ).    (,   ),          .      ,    ,         .       ,      ,      (     ),    .



.    .          ,    .

 ,    ,        ,   .      ,             .       ,     (      ).        ,    .          .   ,      ;            .    ,   :     ;    ,      ;  ,      .        ,   .           (    ).



 .         .   ,      .            , ,       .

    ,      ,       ,      .      ,     . ,   ,       .

 :           .    ,     .           .   ,       ,    .                    .



.   ,  ,    .     ,     ,              .          ,           ,      ,    .



.          .     (  ,      ),     .        ,   ,   ,    ,      ,        ,     .          ,    .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/sintiya-veyder/yoga-pilates-yogalates-modnyy-fitnes-dlya-dushi-i-tela/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


