    
 


  
   -    ,     ?    ,     ?          ,  ,  ,    .      ,         .

  a4.pdf   .





 

    



  .,    , 2023

 .   , 2023


* * *


            ,         .


       .

 










,        ,   ,       .     ,   .     ,  ,   ,    . ,  ,         ,     ,              ,    ,      .        .      ;      ,   ,    .

 ,    ,   ,    .   ,     ,    ,       .     -    ,     ?    ,     ?          ,  ,  ,    .       ,    ?

     ,               ,      .    -,      ,     .  ,         .       ,  ,        砖     ,     ,    .  ,    ,        .       ,       ,        ,     , , .

          ,        ,           ( ) .      ,         .    ,    ,     ,    ,     ,     .  ,           ,       .         ,     .

        ,     ࠖ     . ,     ,    ,        ,  ,      .      -   - .    .   ,     .

     :   ,  ,  ,  ,     .

        .        ,     蠖 ,     .   ,        ,        ,   ,  .

  ,   ,   ,      .     ,     . ,   ,         .                   ,       .

   ,   :   ,        ,    .                   ,        .   ,      ,        ,  ; ,         .

            ,         ,    ,    ,   .  ,     ,    ,   .     ,               .   ,         ,        .            .




  ,  





1.    


    . ,    :         ⠖  ?            ,    .   ,   ,   ,       .             ,      ,   .       蠖   ,   ,        .

 ,  ,    ,         ,  .     ,           .       ,      .     ,         ;         ,       .

              , -.     ,     ,        ,  : !   , ,  ,      .   ,                    ,         ! .

  ,    ,       .      ,      -,      .     .        ,   .      ,           .     .

    ,    ,    .    -,  -,   .        .   ,        .               .   ;      ,       ,    .         ,    .

  ,   ,  ,       ,     . ,      ,          ,       .     ,               ,     .

   ,       ,       , ,      ,      .          .  ,       .   - ,  ,  ,    - .    ,     ,  ,    .               ,     .

  ,       ,     ,      堖  ,  ?   ,           ,          .    ,             ,   .     ,         .            .

         .   ,       ,     ,    .        ,        .

       ,  , ,      ,   .       ,    ,     .




2. 


  ,      .  ,   .      ,    ,         .        .     ,      .      ,   .  ,      ,   .

           .        ,  .          堖 .

  젖            .   ,              .   ,  ,  .                 .       ,       ,      .

 -   -   ,  .     ,     ,    .   ,      ,  .      .    ,       ,        ,  ,       .

       , -        .  ,    ,    ,       .   ,     ,    ,     .      ,   ,   .

         .       ,   ,   ,   ,   .     ,    ,  .          ,  .   ,  ,    ;   ,  ,      .         ,      .

      ,      .      .    , ,   , , ,      .    ,      .               .

   ,      .    ,    ,      .       ,     .   ,     .   ,     .   ,     .       ,   ,      .

   ,      ,        ,       ,   .       ,     ,   .      ,     .        ,      :  -  .        ,      ,       -.  :     ,      !  , -        .         .

            ,       ,    .     ,    ,        ,   .     ,        .       -,  ,      .     ,       .       ,     ,      .

  .    ,    .       .   ,     ,          .      ,    ,         .

  ,    ,       ,   .   ,      ,      .    ,    ,     .  ,        .    ,  ,       .    ,     ,     .         ,       - ?             .            .

     .       ,      .    .   ,    ,     ,   .       ,       .       ,     ,       .  -  ,          ,   ,  .    ?      ,     .      .  ,    ,            ,   .       ,   ,  ,   .

  ,    - :  ,  .        ,       ,    .        ,  ,  ,  ,     .       ,   : ,  .

       :    .   .   ,    ,   ,        .       ,     .    ,   ,  .          .   ,  .     .             .    ,   ,     . ,     ,      ,   젖   ,      ,     ,      ,   .   ,        .        .  ,     ,   .   ,     ,       .

 堖       ,    ,     ,   ,          ,   ,         ,   .            .      ,   .      .  ,    ,   .

,     ,      .    ,     ,      .    ,       -,    , ,  .          ,   ,      .        ,   ,      ,  .




3. 


   ,   ,      :   ,  ,  , ,  ,   , ,  ,     .          ,                   .     ,  : ,   ,         蠖  .           .        ,         ,          .

          ,       ,  蠖 ,    .         ,  ,    .            ,       .     ,   -    :  ,  ,    .       ,       ,   : , ,      .     ?

     ,        , ,  ,   .  ,  ,        ,     .   ,   .        ,     .      ,   .          :   ,  ,   .        ,       .     ,      ,    .             .      ,      .    ,  ,   .

    ,        .     ,        , ,  ,  ,   . ,        ,   - ;    ,    .   , ,             .     ,        .           .     , ,  -  , -,      .   ,    ,   .          ,    ,   ,   ,     .

          .                         ,      ,     .    .

     .      .    ,       ,   :   ?   ?    !  ,   .  ,    ,    .        .     ,     .      .     .  ,      .

    ,     ,   ,    .     ,     .   ,      ,    .        ,      .       ,  -  .      .            - .              .       ,  , ,     .    ,        ,   ,          ,        .          ,    ,        ,   .

                   .    ,  .   ,       .   ,       .       ,     ,   .

  ,       .        ,      ,    -  .       ,        .        .

         ,    ,    ,    .     ,      .   ,     .               ,   ,      .




4.  ,  


     ,        , ,        ,    .         : ,    .          ,   ,   .   ,         ,       .     , ,  ,     .      .  ,        ,    .                ,      .      ,      .     ,  .     ,     .

 ,    ,         .      ,  ,       .      .  ,    ,    .      :   ,    ?  .      .      ,   ,     .     .    ,   ,  ,    .  ,  ,    .       .        ,     ,        .         .      .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/pema-chodron/kak-zhit-i-kak-umirat-69320191/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


