  .    
 . 


Psychology workbook
   ,         .

      ,  ,    ,    .       , , , , ,   .          ,   , ,  -  . ,                ?

   ,           .     -  (),         ,            .     ,  ,    .         ,           .

 :

    .

    .

  .

    .

  .

  PDF A4   .





 

  .    








2023

 . 

ISBN 978-5-4461-2356-8

   "" (http://www.piter.com/), 2023

  .                     .




  


    ,      ,      ,    .         ,       .      ,        .   ,        .

 . ,     ,     .            .   ,      



    -          .          ,       .        ,        ,     .

 . ,       (ADAA),      .      



       ,      .          ,     .    ,       ,       .        !

 . ,             



      ,           ,      .        ,      .                .   ,       ,       .

 ,        - ,      



         .             .              - .        ,            .

 . ,   - 



                 -    ,   .        ,    .             .

 . ,     ,  , ;   Beck youth inventories



  .            ,   ,     .                .      ,    .

 ,      ;    ;   The Self in Understanding and Treating Psychological Disorders




   


  ..    .    ⻠         ,        ,         ,          .  .        -           ,     -    .

        ,                        -  .

           ,  ,            ,     ,       ,        .           ,   ,   ,        .   ,     ,      .        ,     ,      , ,     .   ,   ,         ,    ,              , ,    .       ,   ,  ,    ,        .

     ,          - ,         .             ,      ,     ,      ,   .    !

  , -  ,   ,   ,     -    . .. ,   - , -   ,    -    ,      - ,      -  .




  


 ,

      .    .  ,   ,          .   ,   ,      .  ,              ,   ,    .            .  -     ,           !

    ,    .         .      , -       ,     .            ,     - .

         .            .  ,       ,     ,      .  ,     ,        ,    ,   .    ,    ,    .        .

     ,              ,  ,          .          ,      .          ,           .

      ,            ,      . ,     ,           .          ,  ,     .      .      ,    .

 . ,  , , 2021




 I.  





1. 


  

  ,      .    ,      ,    ?        ,       .        ,     .         ,       .      ,   ,    , ,    .

    .      .

,   ,      .

    ,      ,    .

    .      ?

  ,    .

  ,  .

            ,     -  .       .     ,  ,  .       ,     .



  

  ,    ,   ,       .

   :

_________________________

   ,     .         ,        .          ,       .

      .   ,    - ,     ,     -   ,    .   .

  :

____________________________

    :

____________________________

    :

____________________________

 ,         ,       ?    ,  ,   ,  ,     ,   ,        .



   

     ,     .   ,     ,    (?)   ,        .

1.____     ,        .

2.____      .

3.____         .

4.____      ,     .

5.____          : , ,    -,      .

6.____  ,         .

7.____       ,        .

    ,  1, 2  5, ,        .      ,   ,        .

     .     ,     ,   .             -  (),     .      ,    .     ,        .




2. 


  

     ,       .      ,      .     . ,        ,    ,   .

 ,   ,        .       ,       ,     ,  ,    ,   ,      .    ,      .

,          , ,    .



  

 -           ,   ,   .

  ,   :

___________________________________________________

    ,             .



 

 

 

     .       

 .   ,    

     ,         

    ,   

    

   -.        

       ?        ,    ?

     ,        , ,  ,        .



   

      ,       ,  .   ,      ,      ,           , .           ,      ,      .

 ,  ,         .  ,  ,   ,   -       , : , , ,   ,   .          .

        ,      .      - ,   . ,      ,   ,    .                     .                   .

     .

   

____________________________________




3. 


  

,       ,       .         ,       . ,  ,           .

       ,    ?  ,        ,  ,  ,   ,  ,   ,   .        ,      ,    .   ,        ,          .












     (  ,    )








   (      )








   ,    (      )








   (   )



  

            .   ,    ,          ,     .          ,   ,    ,   , ,   .           .

   ,   ,        .     ,   : , , , , ,   ..     ,  ,     .

    .   ,      .       .    ,    .



   





 

     ,    ?       ,    ,   ,    -  ().      : ,  .      ?   ,           .



   

      ,          .  ,        .





 

1.    







    ,      .

 ,    .

   ?

    ,        .

2.   



  ,   -   .

   ,   .

     ,     .

   ,        .  ,    ,      .   ,       .




4.   


  

     ,       .      ,   .



  

   .    ,    ,              .      :

 -      ,   ,      ,     ,       ?   ,     ,        .

  ,     ,           .       ,        .



  

 / 

  ,   

1.

2.

3.

4.

5.

         ?    -  .   , ,         ?

 -         ,           . ,    ,      .   ,             ,       .  ,       ,  - .



   

,   ,      .  , ,   ,          ,   .     .      ,    ,     .  ,       .        .

  ,          ,   .

    ,    .



    

       .

    .

       .

   ,    .

  .

     .

     .

      , ,        .     ,      .      ,  ,   .    .

     , ,    ,         . ,             .        ,   ,    ,       .




5.    


  

            !  ,  50%     ,   -    .         ,     ,    .     ,         .          .

    .          ,     .     ,          . ,  ,  .   ,  ,     ,    .

,     ,      ,   ,  (  )  .      ,       .

         ,        ? ,     ,   .        ,    .     ,       !   ,          .



  

       ,         ,     . ,        -    . ,          ,  .        ,   .   ,   - ,       .

         ,   ,  ,         .     ,   ,    .          ,   ,   .     ,    ,        .



  

,   

 ,         

   -       ? , ,         , -  .  ,    ,           .



   

         ,  -     . ,       ,     ,   ,     .    .

A.   ,  ,   

1.____________

2.____________

3.____________

4.____________

5.____________

6.____________

.   ,   

1.___________

2.___________

3.___________

4.___________

5.___________

6.___________

.   ,       

1.___________

2.___________

3.___________

4.___________

5.___________

6.___________

   ,       .        ,       .




 II.  





6.   


  

     ?  -  ,          .       .           . ,     ,      ,       .  ,     ,    ,     -   .

                 .

              . , -      : ,      ? ,     ,              .          ,        ,    .      ,     .          -,      .     ,       ,   .  ,        ,     .   :

    

=

  



  

       ,      .



    

  ,      .  ,       .   ,     .

      .          .              .    ,              .          .

  ,    :

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

1.        ?

0 =  

1 =  

2 = 

2.     ,      ?

0 =  

1 =  

2 =   

   ?     ,   -     ?   , ,         .  ,    ,   :        ,  ,       .       ,       .



   

,         ,            .   ,      -      .  ,    ,          .

          ,       .     ,     .

       .           ,   ?      ,   ,      .  :        -,     .         ,         .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/devid-a-klark/trevoga-i-bespokoystvo-upravlenie-stressom-dlya-podrostkov-69416008/chitat-onlayn/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


