   15   
  


  
      ,    ,      ,    ,   .         ,      30 .            , , , ,   ,          ,   ,     .   15      !    !      . !    .





 

   15   

100-     





  .

   һ





   . . 


   ,            ,   .  ,            -,        !

   . ,     ,    ,          -, ,      . ,          ,          .     , . .   30              .        ,     ,              , , ,   ..

                .      (, , )  :    ,     .

                   .

                   .

  ,      .     ,     .        ,    ,   .       .        .

                  ,     .

       ,   .             .

      ,      ,  .  ,     .       ,       .      ,          , , -,   .

,     ,                   .         ,   -,       .

   ,       ,  ,  ,   ,     ,   .  ,  ,        ,   .



       ,   , 
. . 







    ,    .       .    ,   : , , ,   .       ,      .        .      ,  , ,   ,     .



  ,    !



    .              ,  .         ,    .      .            ,     .

-         ,      . ,   ,     , ,  . ,   ,    ,      .      ,   , .



 ,      ;   ,   ,                  . ,        ,   ,  ,     .



       .        ,           .



               ,     ,      .    80%       ! ,    ,      ,     .  軠  !


 ,         ?         ()     .         ,         .         (   ),       .

   ,        .       .                  .       .       ,  ,    .



    .          ,    .           .         .


       ,        .    ,    , ,     ,      .              ,    ,  .          ,   , ..     .

 ,       ,   .  -  (  )   ,          (    ).          .     ,       .

      ,           , ,    .       ,       .        .      , ,  , ,  , , .

        ,           .    ,                    .

 ,     .           .               ,     .        ,    ,  ,  , , .        .   .   .

      .    ,     ,     ,    .    .                .      , ..      .           .

        .  ,                  .



         ,      30 .            30 .

        ,               .  ,  ,    ,      !





 



  15-       ,  .




 


:  ,  ,  ,  , , ,   (, ), , , , , ,  ,  ,   , , .

: , , , , .

: , , ,  , , , , , , , , , , , , ,  , ,  , ,  , .

: , ,  ,  , , , , , ,  ,  , ,   , .

, : , , , , .

 (): ,  , , , .

:   ,  ,  ,   , - , ,  ,  .

,             !

    :  , , , , , ,  , , .

     ,      ,      !



!  

-,        :  (        ), -, -     ,   (  , ),  , , ,   (    ), , ,  (     ), - (,      ), -.

       .




     



           ,          .




  



   ,     ,   ,         (, )     .        ,    ,  ,   .         ,  ,      .

         .     .     400  ,         10  .        ,   .

     ,   (), , ,  ,  ( ).

           , ..     (  .).

                 .

               (,   ..).

    :                       !








 ,    .        ,   .       .         -  ,  , , ,  ().

: , ,  (), , , ,     , ,     .

: ,   .




  





 


    37       10 :

*             (  ),          (.14);






.14



*            (.15);






.15



*         (     ),          (.16).






.16



  ,  ,  .            .        ,         .

     2   ,    3 ,    .     .

      ,          5  3 .




 


        4 .

         3       13           30.         (.17).






.17



       15   .




 


            ,     ,    .                     20 .       ,          (  ) (.18).






.18






  



   ,               .         ()   (,     , ,    ,   ).       .     ,                ,         .

          .        ,         ,           .

  : ,  ,   (- ).








             ,            .




  


         ,         .

*          .   35   .     ,       1015   ,     2030 ,      60 .

   ,     2         23 .        4   .            .

    ,          ,      .       ,        .   -               .




 



                  .    ,     ,       ,  , ,       ,        .

 ()     , , ,      .          ,      .       .




   


*        .          .    1012     1 (.19).






.19



     35  .         , ,   !     ,        ,    .      ( ,  ,  )       (  37C,        10      ).      ,       ,   .

          .

*      ( )  30 .  35     (.20).






.20






.21



*     ,        ( )  .      10       . ,   ,   ,     ,          (.21, 22, 23).

 57    ,          ,    ,    .






.22






.23






  



          ,      .        .

  : ,   (), ,  , -  ().







                ,     ,   ( ).

      .       ,   ,     ,       .

           ,      .             ,             .

*            .       ,      .      ,          .     ,        .

*    .   10                ,      .          ,    . ,     (.24).








    ,      ,         .         ,   ,       .              .






.24



    .   ,   ,    .     ,    , ,    .




  


*         .          ,           (.25).

*  .   .      1015       ,     (.26).

   .     ,       ,     ,     ,     (),   .  12      .     .






.25






.26






  



    ,   .

  : , , , ,  .








        .     ,   .       .  ,      ,  ,        (, ,  ).          .           ,         ,  , .

         ,    .       ,       .             .             .         ,        .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/oleg-pankov/vosstanavlivaem-zrenie-za-15-minut-v-den/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


