 .         
  


 
         .      ,       .      ,   ,         ,   ,        .

            .                 ,  , ,   ,   .

  PDF A4    .





 

 .         








  , , 2023

   һ, , 2023






    


   !



        .        ,     .         .



      ,     .



    .  ,        : ,   .



        .  ,   ,   ,  ,     .  ,   .

   .  2008        :      .    ,     (   )  ,         .    ,                 .



        ,          ,      ,      ( ),        .



    ,   , ,   .



    : ,            ,      .  ,        ,   ,      ,      .



      ,    .               .  ,   ,     ,   ,            ,  ,  ,   .



           ,    .            ,     .



   3-    : ,    .



    :     ,               .



    ,            .



  ,     ,   ,    ,                .



,       .



,   ,        ,             .



 ,    ,   ,  ,      ,    .  ,     ,             .   ,    ,   廠     .     : , , .



     ,   ,   ,         .



   :

   ,   , ,       ,    ;

,           ,     ;

  ,     ,     ,        ;

  ,              ;

   ,      ,    ;

            ;

      .



    ,     .    ,           .

  ,      ,  ,         ,      .    ,         .    ,     .




 1

  , ,   



   !



  ,     :



           ;

      ;

      ;

   ,   ;

      ;

       ;

, ,         .




1.    


 ,             ,      ,     . ,  ,   ,  ,   .



   ?        .



    ,        (  ).  ,        .    : I = m / h


,  m     ,  h    . ,    95 ,   1  84 , ,    95/(1,84)*(1,84) = 28.



,    ,       18,5  25.   18,5     ,  25   .     30, ,    .        ,     . ,      ,      .



  ,          .      25  30           .  :      .            ,       .           ,    .  ,      ,     ,       :   ,   ,    .            .   .     .       28,             , ,  ,    .



   ?        :    ,       .         ,  .      .         .



 ,         ,      ,  .      ,   ,      - ,   - ,   .       ( ). ,         0,9     0,85  .



,           ,    30,          .     ,           ,     .           ?,           ,   ?.



    ,   ,    ? ,  .     ,     .       ,        .




2.    


  ,       ,    ,      .   ,       ,         ,  ,     , , , ,   ,          .     ,       ,    .    .          .   ,     ,       .      .



       ?

 ,     ,     .  ,   ,    ,        .



     .

   .

        25  30,          ,     .

,        .

   ,    .

    .

   ,      ,      .

    ,  , ,  .

,     .



   !         .     -         !          ,            .



  ,     ,         .  (     ,            )   ,  ,   ,    (     ). ,      ,         ,    .



         .    ,    ,    .    (     ),    (      ),    (,   ,  ),   (     ).    ,  ,  .

    ,   , ,        ,   .       ,  ,   ,     .   ,       ,       ,   .                 .   ,     :               .    ,    .        .          ,    ,            . ,  -,  ,      ,      .             ,    .



       ,    .     ,      .  ,   ,    ,         . ,      ?     :   ,       2225,5 ,   3031 [1 - .      . 2018 . URL: https://bit.ly/3f33Tof (https://bit.ly/3f33Tof).].        68,5  ,    115,4 .  ,    ,    .      ,         ,     .     ,  ,        .     ,  ,      !



     ,      .    ,      ;      ,    ;        ,      .             ,   ,    ?.



  .      .          (    ),       ,   ,       ( ,   ).        ,         .      ,  ,           .   ,   .  ,   .   ,       ,    ,    ! ,     ,      .   :         .                          .  :   ,    ,    ,  ,              .   ,        . , ,              .



     .     ,     .     ,          .      ,  ,  ,  ,   .        .    ,   ,      ,      ,     .



     .      ,    ,       .      ,  ,    .  , , , ,     ,     ,   ,      ,   .    ,       ,         ,    .   ?         .



      ,    .      ,     .   ,     ,         .



   ,       ,          ,     .      ,   .     ,     ,   -  .  ,    ,    ,    .           , .    ,   . ,          ,       .       ,   . ,     ,         ,            .  ,        ,          ,  ,     .



 ,    ,      .      ,      ,       ,      .        , ,   ,     .               .        ,         .    ,       ().



               ,                ,    .  ,   .   ,       ,   ,     .




3.   


      ,   .        .    ,  .   ,    .      .  ,        .    ,   ,     ,   (      ).    ,      ( -  ), , ,  ,    .       . ,     .



        ,      .



   , .       .

   ,    .        .

   , . ,      .

   ,    . ,         .  ,       ,      !

  ,               .



       ,     .     ,        ,        .



       ,    ,     ,   .



        ,   ,         .       ,       .       .



 .

1.    ,   .

,     ,          -. ,   ,    .   -  ,      ,        ,           .    ,   ,    ,    -   .



2.:       ;    .

    , ,   ,     .         ,    .      -    ,       ,         ,  .       :  ,  , ,   ,   .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=69663523)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


.      . 2018 . URL: https://bit.ly/3f33Tof (https://bit.ly/3f33Tof).


