     . 165      
 


 .  
  ,             ,     ,              .

     ,          ,      .

  PDF A4   .





 

     

165      



     .     ,    !


Jennifer Sweeton

Trauma Treatment Toolbox

165 Brain-Changing Tips, Tools & Handouts to Move Therapy Forward


* * *

  .         ,      ,   ,    ,   -  ,            . ,                ,    .



Copyright  2019 by Jennifer Sweeton

PESI Publishing & Media, Eau Claire, Wisconsin, USA

Russian translation copyright 2023 by Eksmo

Russian translation rights published by arrangement with PESI Publishing

  .,    , 2023

 .   , 2023




 


          .     ,  ,    PESI,   PESI[1 - PESI   ,          ,   . (. .)]  -,      .        !






   


     ,       .             ,   ,            ,     .                   ,            .



             ,            ,  .    ,  ,    ,  ,           .


   

       ,      .    ,   ,       ,       ,          .      ,             ,      ,  .

     ,        ,        ,    ,           .   ,           , , ,    ,      ,         .

 I,       ,      ,    ,        .        ,   .  II,  ,   ,     ,     .    46,    ,  ,   .  III,  ,           .      ,    78     ,     ,     .



        ,               ,    .



         ,         ,  ,   ,       .                .


     

         ,    ,   ,          ,      .   , ,    ,    ,    ,           .

     ,            ,           .      ,  ,      (, ,    ..),        ,    ,     ,        .

 ,    ,   ,     [2 -        ,     .]                                .  ,               ,    .




 I

      





1

 



          ,  ,          ,     ,   ,    ,     .  ,           ,        , ,     .       ,        .

       ,    ?           ,   ,    ,     .          ,  ,   , ,   ,    .


      

        ,    ,    ,             .      ,            .



1.  ( ).       ,  ,    , ,   ..   .  ,                (1)[3 -        .].            .         ,          () ( ,    ..).



2.  ().       .            . ,     (   ),      ,    .      .               . ,  ,        .       ,           .     ,      ,       .



3.  ().      .      ,          .          ,     .  ,              ,   ,         .         .                      .



4.  ( ).   ()      ,      .     ,   ,  ,     .        ,    ,  ,      .         ,  ,       .



5.  ( ).  ,  ,    (),      (),    ,    ,     .        ,    ,        ,    .          ,              .

 ,              .        :



- .    /  (    )    ( )     ,        .            .



  .             .    ,      ,       ( ),         .


   

       ( ),  ( ),  ( ),   ( )    ( ).            .









 11

  


  ,     ,     ,   .      ,    ,    , ,   ..   .    ,             ,    ,         .

,    ,       . ,      ,        (  , ,   )    ,    .  :  ? ? ?   ? ,       ,          (2),        .       ,  ,      .



   ,     .         ,       ,        .   ,   (-- )      (  ),           ,   .

        ,    ,    (  ) .           .        ,  ,       ,    ,    ..


  

      (3)

     (4)

    ,    ,   (5)

    ,     (6)




 

 :  



  

        .   ,       ,     .       ,   , ,   ..   .        ,          .       ,  .

   ,     . ,        ,       ,     (-- )      (  ).     :         ,    !     ,   .


    

        ,    ,    (  ) .   ,     ,  ,        .      ,        ,    ,      . ,               ,      ,  .   ,        .            .        ,    ,          ( ,    ..).









 12

 


    .  ,    , ,  , ,     ,   .      ,       ,   ,     .      ,          .          ,     .

         ,      ,   ,    .  ,     ,       ,      ,    .

 ,         ,   ,                 ,  ,   .       : ,    ,        ,        .  ,              ,   ,          .      ,     .

         .   ,   :  ?    ,     ,  :     (, , ) -  ?      ,     ,    ,           .

,             .              .   ,           ,        ,          .


  

    (7)

  ,        (8)

      




 

:  



  

     .         .      ,  ,       .   ,         ,    .

                  ,  ,   .    ,     : ,    ,        ,        .


    

            ,        .

,   ,       .  ,   ,     :     -   ?      ,     ,    ,           .          .            ,           !   ,          ,        ,          .









 13

  


,   ,      .            .              .  ,        .

         ,                .  , , ,   .           ,    ,     !   ,        ,    .

          ,         .             (9).        .             . ,        ,    ( )    .             (  );    ,      .       .

         ,    II,        .                 ( ).  ,           ,        .


  

       ,            ,      (10)

        ,   (11)

               

           (12)

    ,   (13).




 

 :  



  

,   ,        ( ,   .)   (  .)    .     ,                ,   .   ,        ,     !

          ,         .        . ,   ,   -             .


    

      ,            . ,        ,   - ( )    .             (  );    ,      .       .

            .                  ( ).  ,           ,        .









 14

  


  (),   ,      ,      . ,      (   )    , ,   , ,       .    (      )   ,     .        ,            .        ,    ,  ,      .         ,    ,       .


  

      (14)

         (15)

        (16)

 [4 -        ,           . (. .)]                   (17)




 

 :  



  

  ()   ,        .            .      .

,     (   )    , ,   , ,       .    (   )   ,     .        ,          ,     !


   

       .   ,    ,  ,      .    ,         ;             .       ,     ,    ,                  .









 15

  


  ( ),   ,   ,      .           (,    )               .

 ,        ,    ,          ,      .        ,             .              ,         .


  

        (18)

         ,     (19)       (20)

        (21)




 

 :  



  

 ,   ,      ,      . ,       ,    :   ,      ,     .         , ,    ,       (   ),          ,     !

           ,      ( )        ( )       . ,       (  ,    )   :       , ,   ..,      ,     ,  ,       .

           (,    )               . ,          (,   ),       .            ,   ,      - ,        .


   

      .        ,    .        ,             .                  ,         .









 16

    


     ,    ,  ,  ,      .       ,    ,     .        ,    ,          .     :



1.- . ,        (    )   ( ),      ,        . ,      (       ),        ,         .         ,            .    ,     ,     .








2.  .          ( )   ( )    .           .    ,       ,      ,      ,        ,     .



       ,            ,         .                 .







  

               (22)

         ,         (23)




2

    



    -  ,     ,      . ,   ,         :


      

  ,           ,          .      86  ,       ,      .   ,          ,     .

   ,       .                ,    ,        ,     (24):  ,     .


    

     (    ,         ),   . ,         ( )       ( ).               ,   , ,    .       ,  ,   [5 -           . (. .)],  , ,  , -    .


    

         .  , ,     ,     . ,          ( )    (  ).           ,  ,     .   ,             ,         .      ,  ,  ,      , ,   ,       ,    .


    

       -  .         ,   ,         ,   -, -    ,        ().


     

 ,   ,        , , ,    ,    ,            .    ,                . ,  ,   (     )          .

              ,  ,        ,   ,      .




 21

    


     (    ,         ),   . ,         ( )        ( ).

        ,       ,      ,      ,   .        46  II  .



  ( ):

  

 

 



  

,   




 

   


          .       ,         .   ,       .   ,   ,         (   ),             (   ).

,   - ,     ,  : !,   ,         .            ,  ,    .









 22

      


        -,  ,  ,    ,   .     ,       ,   (    ,          ),    .  ,         .



1.  ( ).          ,       (   )        ,    ,    ..



2.  ( ).       .            (  );    ,      .       .                  ( ).



3. ( ).         ,        ,          .            ,   ,     .




 

      


       :



1.    () :

     ;

       ;

      .



2.     () :

     ;

     ;

    ;

  .



3.    () :

  ;

 ,      ;

     ;

         ( ,      ).









 23

    


     ,        .  ,        ,   ,     ( ).        ,              .

,            ,            .         78  III   .



  ( ):

  

  

  

 ,   




 

   


        ,      . ,  ,  ,   ,    .      -,       ,       .  ,   ,     ,   ,       .









 24

       


 ,  ,    ,   .     ,       ,      .  ,         .



1.  ( ). 




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/dzhennifer-suiton/praktiki-dlya-raboty-s-psihologicheskoy-travmoy-165-inst-69708127/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


PESI   ,          ,   . (. .)




2


       ,     .




3


       .




4


       ,           . (. .)




5


          . (. .)


