   
  


     
     ,       .  ,  -, ,    ,      ,    ,   ,    5   .  7 -     ,     , ,   ,   ,          .       ,     !





  

   



      : Lole, decade3d  anatomy online, studiovin, corbac40, Alla Bagrina, Maanas, Lemurik, DeryaDraws, Norwayblue, Elh, VAV, Liza2017, Valery Vishnevsky, Vasilius, Patimat05, Kitch Bain, Kues, VectorKnight, johavel, Gembuls, johavel, Belozersky, S K Chavan / Shutterstock.com

    Shutterstock.com



  . .,  2019

  ., , 2019

  .,  .,  .,  .,  .,  .,  .,  .,  .,  ., , 2019

  ..,  ..,  ..,  .., , 2019

  .., , 2019

   , 2020







  ?      ,   .

 ,    ,    ,            ,   ,   -  ,  ,      ,     ,        ,  ,  

 ,       ,        .

    ,  !

    !   !

!  !

            셠   ,      

      ,    ,     ,    !

,     ,      .

          ,       ?!      ,      .

 ,    , ,     ,               .

     ,     .            ,        ,     !

    ,  ?

    ,          ,        ,   ,      !  ?

     !!!



 
  
      . 
   
 







   ,    ,    ,      .   ,         ,  ,             ,  .          .

            -   .       .

         ,               ,      .  ,         ,   .      .

   ,          ,     ,        ,          ,      -!




    







  .      .   ,   ,         .

      , -  . ,             ,      .

      .    ,     .           .       ,       .



,   .           .


       ,    -   ,        .

   .        .      ,          .    ,   .       .         ,    ,     .  -       ,       ,        .

      ,        ,   .




  



 40 .  ,         ,  ,     ,     50,     ,     10  .     ,      ,     .








    ,   5:00,     22:00.        .   30  :   , - ,      ,        .

    :   ,   .     ,    .      40?

.   .      . , , .         .     ,           .  ,     .     .           ,    .    ,        .

,  :    ,   .       ,        .      - .    :  ,   .

 -    ,     :  ,   , .  ,        .

 .  -  .   ,    .     ?  ,    ,     . , .     ,           .  ,   :        -   .

   -      ,  ,   5 , ,  ,    .      ,   -  ,   :     ?   - ?

  ,              . ,   ,   ,      .

  ,     ,   ,   . ,      . ,         .       .   ,  . ,       ?  ,     .    ,       .

  .    ,   ,   ,       , ,     .  : ,   ,   ,     ,       .       -?

     YouTube,       ,    .    ?    .    -           , ,      .

             ,   Ilovefacefitness.com,       (@alenarossoshynska),        . ,          ,   . ,      .     .        .  ,        ,  .       .

       :     ?   ,     ?          ,    !      ,   :  ,       !

      . ,    :  ,    ,    .        .

,  ,     .      .      ,     ,      .






       



        :    ,   ,    ,  ,     .     . ,   ,     ! -  ,     ; ,        ;  ,       .

      ,    ,     ,  ,    ,   ,    ,    - .






       



  ,   ,    . ,     ,    .    .  ,      .   ,  -    .






       



         .     ,   ,  ,   .    ,     -.

    ,             .         . !    , ,  .

 -   ,     ,    ,       ,     .       .    ,  . ,      ,     .  40      ,   32.  ,        ,        .     .  ,           ,        .






  -



  ,    ,    ,     ,  ,     ,   ,  ,  -       .    ,      ,     ,  ,  .        wellness    ,   .   .    ,    ,           .            .   ,     .          .

        -        ,      -,          .      ,   -     ,   ,     .        ,      ,   ,    -.     ,      .    .    .




 :   ?  ,    


 1.    

 ,          .  ,   ,       . ,       17-. ,     ,         ,     . :   ,     ,       .?

       :   ,      ,     .



 2.  

    10 .   ,  ,       .     . 10      1%    24    .

  ,            ,   .      ,    ,    ,     , .

  ,   !      ,     ,     (    ,   ).    ,       .



 3.    ,    

       ,     ,    .    ,      !  ,      ,   ,  .

,   .    ,     ,  ,    , ? !            .;)          ,       !



    10   .


 4.    

           .       ,     .      ,   .     .

    ,   30.  ,      50,  60,   70 ,   [1 -      ,      .] .       .

 5.  

         - ( ,     , ,   ),     .  ,  , .

      ( ,  ).     ,     .      :   !   .

:       ,       ,          .

,  ,         :     ??



, 44 ,      

         .      ,    ,      ,      .              .   (   )       .      ,     .






, 44 . 9 





  50,     ,      .       ,  ,      .    ,     .       ,      .



    ,   . ,             .  -   ,   ,             ,       .    .

   ,         ,    ,       !






-:    



          .            ,      .




 -   ?


    ,   ,    .           ,    .       ,    ,    ,         .      .         ,      .        .    , , ,   ,  ,           .

     .           ,     ,           ,    .




 1.  





   !      .   ,         







 ,        ,       .   .    ,     .

,  .     .          , ,   ,      . ,                 .  ,    ,       ,   .

,  ,    ,         . ,  .  ,      , ,     ,     ,   ,        .  !

       ,    ,         .      ,      .  .

  .  20      10   .    ,     .       ,      . ,       , , ,   4      1618.      ,         .    ,       must have    .




 


    .    ,   .  ,   .         , ,     ,   -        .          ,    .

             :    ,    . ,      ,       !

       ,     !






 .   



     .  ,   ,  ,    .      ,   .    30 .

     .   , , .     ,      ,  . ,        .    .   ,   !







  ,   (  ).     () .

 1015   :    .

   10   :   .


 .        .        .    .         .        , ,   .   (      ),  ,      ).





     ,         ,       .






       ,    



       .  -  ,    ,    ,     .       .   ,    :   !      ,        .  30            ,    .     ,     ,      150 000. ,     ,  ,  ,   .      !          (. . 11).          .

  ,   ,      .          .    ,  - ,    ,      .  ,            .       .      ,       .         .




      


      ,    .   ,       ,  ,   ,    .    . -      .






 .  



   ,   .      (    ).     .

    . 1015    ().

  10    (  ).







          .  ,  .   . ?            ,    .

 ,  , ,         ,   .       ,  32 .   , ,    ,     .          ,   ,      ,   .   ,      ,   40             .









 


         ,       ,     .   ?  ,         ,           ,    10    .

   ,       .         .  .     .         .        .

   1520 :      .

  10   :   .








   ,           ,      ,    ,   .     , ,      ,  ,     ,        .


    ,    .

     .  ?  -  !     ,     ,     .          ,     , ,       .      ,      .

 ,              .  - , ,  ,          ,           .       .   ,  ,  ,    3 ,          .



,       ,         ,    ,  .  ,   : ,    .     ,         .    ,      ,   .         : , ,    ! ,       :   !



        ,      ?

?        .

?      ,       .

?      .



     .


 



  7  .

 5-   .

        .



      .        (    ( 15)  30 .










  (   )  30-            .

 :  !








  

 , , 

@dr.timoshenko

    ,   ,   ,   .        .

 ,    ,    ,            ,   ,  [2 -     ,        ,   ;      .].      ,      ,   ,     . Beauty-  Instagram-    :    ,   ,    .             .    . -,         .       . -,  1520 ,         ,   ,        

         .               ,     :      ,        ,   .



  ,         .

?   . ,        ,     ,   . !      ,   .      ,    30       .  ,    ,       .         !

?    .      ,      ,    ,       ,     ,    .          .



      ,  ,         .       ,     . , ,     ,             ,     . ,            .




 2.  ,  





,           .







  ,  ,    .   ,   ,   .   ,     .       .

     .     ,    . ,    ,    .  ,        ?

  ,    :  ,    ,     .  ,       ()  ,    ,    ,   .   ,      ,    .

,        . ,   ,     .         ,    :    ,    .       .     ,     .



,  ,    :

,   !      !  --   .           ,    .       ,  .           , , ,      ,     ,    ! !




 


      ,   ,  .   ,       ,   .   .





 ,    .

  ,     ,   ,  ,  .

   (     ),   (,     ).











           () 30 .

   .  , ,      (     ).  ,   .











          ,  .











,   ,   ,  , ; ,      ,  .











 :     ,   ,   ,   ,         (   ).









    ,  .

    .   ?    ,     .   , :    ,  ,     .

  ,           .



      ,      .  , ,   ,     ,     .          .    !     ,     .



  : ,        ,   .   ,  -   ,       ?    ,    ,  , .      ,      .    ,         ,        .   .         .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=50803893)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


     ,      .




2


    ,        ,   ;      .


