 :   
 


     .       ,           .      ,                    .





 :   



 



 ,2023



ISBN978-5-0060-4815-7

     Ridero










  







   







  


 ࠖ    ,    ,    ,     .  ,     ,           .



  



    .  ,   , ,  ,    ,    .     , , ,   ⠖    .



 



         ,     .    ,       .          .



  



         ,  .   ,  ,      .



 



       .       ,  ,     .



 



  ,       - ,     .      - ,    .



 ࠖ  ,   .    ,   ,   ,    .      ,        .




   


    :  



   



 ࠖ    ,    ,   ,   .       ,     ,    .



 



      ,          .  ,  ,  ࠖ      ,       .



   



   ,   .      蠖   ,     ,   .        .



 



 ,          - . ,   ,    ,    ,   .



 



    ,      .           ,      .



 ࠖ    ,   .   ,     ,    .  ࠖ   ,      .




 1:   





   







    







  Ƞ 


 ࠖ    ,   ,   .    ,   .        ,      .



1.   



      .    ,    ,  ,   .   ,   .



2.   蠖  



  ,      .   ,   , , , ,   ,  ,    .



3.    -3



   .  -3 ,     .   , ,   ,    ,  .



4.  ࠖ  



,  ,  ࠖ   ,   .    ,       .



5.  ,  



      ,     ,     ,  .       .



6.     



     .   ,     .



7.  



   .          . ,    .



8.   



 ࠖ   , .          .



 ࠖ     ,   .     ,          .




    


 :    



     ,        . Ѡ    ,       ,    .



  



       ,    ,    - .      ,        .







    ,     ,        .        ,   .



 



     .    ,     .       .



 



    ,   .   ,         .       ,  ,   .



 

   ,    Extra Virgin 젖    ,   ,   .   ,  ,      .



       ,  ,   .              .




 2:  :   





   







  







   


   



 蠖     ,   ,   .     ,  ,        .



 



     .  Ѡ    ,  ʠ    ,          .



  



 蠖    ,       .  , -            .



   



       .     ,     .



   



   ,       .       ,       .



  



   ,         .   , ,   ,     .



 



   堖    ,   .     ,     ,      .



 蠖   ,         .     堖   ,  .




  


1.   



:



2 ,  

1,  

1 ,   

100  , 

1/2  ,  

2.   

1.   

 ,  

  

:



    , ,   .

   .

       ,   .

  ,   .

 ,    .



2. (  )

		:

		2 
		2.   
		1 ,   
		2 , 
		2,  
		1/4    
		1.    
		  , 
		  

		:

  ,     .

       .

  ,  .

 ,    .   23.

 ,      .

    .



3. ( )



:

		1  ,  
		2 ,  
		2 
		2.  
		1/4  
		  
		  

		:

   , ,  . ,    .

     ,     .

  .

      .



4.  



:



300 , 

2,  

2.   

 1

100 

  

 ()



:



    .

     ,  ,  .

  ,   ,    .

   .



5. ( )



:



200  ,  

1,  

1 ,  

1,  

 1

2.   

 , 

  



:



 , ,   .

     ,  ,  .

 -  .

    .



 ,           .




 3:  :  -3





   







   







   


ࠖ    ,    ,      .      :



 -3 



,  ,   , ,  ,    -3 .          ,    ,     .



  



-3 ,  ,   ( ),      .     ,      .



 



   - ,          ,   . -3       .



   



,    -3          .      ,    .



 



    D ,     ,     ,         .



  



ࠖ     ,        .    ,  ,    .



,           ,       .




   


1.  - 



:



2 

  1

2.   

2 , 

1.     (, , )

   



:



     ,  , , ,  .

      3060.

       ( 45  ).

    .



2. 



:



1 

300   (, , )




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/vyacheslav-pigarev/sredizemnomorskaya-dieta-kulinarnye-sokrovischa-i-zdoro-69569713/chitat-onlayn/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


