      .            
  


   ,     ,  ,    .

   . ,    ,       ?.  ,       ,  ,    ,   .       -  -.      ,      , ,    .

    .   ,     ,    ?.      .    ,    .

 ,     . ,     ,  :      ?    ?.

             ,  ,   ,               ,      ,  .

 

  

            ,    ,                .

      ,       ,   :

    .   ,    ,     ,    ,       .

    .        ,              .

    .   ,       .  ,    .

     ,     ,  ,       ,   ,  ,   ,     .

   

 , 

    ,        ,      .

     .

  ,     :    ,   // . .

                   .

    .

 ,    ,    .

   

       ,    ,     ,    ,    ,      ,     .    ,   .

  

,    ,  :        - ,        ?. -,        ?  -,                .            :     .     !       .     .

  ,         ,   ,  ,            .

 ,    ,     . ,      ,                ,       .

   

   ,  ,     20-  , , ,      -.       ,    EMDR.

  PDF A4    .





 

      .            



  .                     .

    , 2023







           ,   .     ,            .

,     ,       .       ,      .       .




 I

          



  ,      ,    ,   .         .      ?            ,      .




 1. , ,     ,   


   ,     ,    ,       ,  ,     ,     .

     .    .    : ,  (   )  . ,    ,       ?:  ,       ,  ,    ,     ..

,      ,      -  -.      ,      , ,    .  ,         ,           ,        .

    .         , , .         ,      .   ,     ,    ?.      .    ,    .       ,        :   ,    ,           ,    .

          ,          .        ,     / /       .

     ,    ,  ,      , , , . ,     ,   :      ?     ?       ,         . ,     ,  :    ?          ?








               ,     ,   ,    .   ,    ,  ,     ?    ,            ,    ,     .

             ,  ,   ,               ,      ,  .

       ,    ,     ,    ,      ,      ,     .




 2.    .         ,       


        .   ,  -   ,      .

         . , -    ,          , ,  ,       ,  ,         .

         ,     ,                       .

    ?           ,           ,    ,      -       ,    .    ,  ,       ,            ,           .

  ,            ,        ,          .


   

,            ,    ,    .      ,           ,                 ,            .

  ,       ,     ,   ,   .    ,         ,       ,          .

  ,                    .

  ,  ,             ,    ,   ,              .

 ,              ,   ,    .           ,       ,     .

       .   ,        .    ,   -  ,     .      ,        :     ().

          :      ,     , ,   ,    .           .     ,  -        .     , ,    ,      ,        .

,          ,       .      ,     (  ),    ,    .

  ,        .        ,           ,    ,    .


   

     ,   ,        ,      ,      .      -,      ,   ,     ,     .        .








    , , , , , .    ,    ,  ,  -            .       ,              .

 -   -        .      ,  , ,   ,      .   - ,            .

 - :      !,       !,     !.

                ,    ,                !,        !,    !     .       ,           ,     .

,    ,  ,          ,  .   :     . , -     ,   ,       ,      .

,  ,      ,           .                   .      ,     -             ,     , ,  .




 3.          .    


      .           , ,  , ,       ?   .       ,     .    ,  -      ,       .

    ,         .     ,     .        ,   ,          .       //n-   ,    ,    :     ,  ?.

 ,   ,    ,     ,   ,     ,       -,    , ,     ,        .         ,   ,       ,   .








 

1.  ,   .

2.     .

3.  .




 4.   .   


     ,    ,    .                ,  ,    ,      ,         .

                .     ,     ,       .

        ,    ,       .   ,       ,      .   ,  // .    ,     .     ,           .

   ?          .    ,   , ,    -        ,     ,  .    ,            ,       ,       .

          ,   .     ,          ,         .        ,     ,        .








    .         , , ,             .

  ,   -  ,      . ,    ,  ,  .     ,       ,      ,        .

      .      :       ?        ?    ,      !    ,      ,  .    , ,   ,      .

        ,       ,    .            .       ,    ,      ,       ,       ,    .








 

1.       ,    .

2.  ,   .

3.         .




 5.    


            , ,            .

        ,     .        ,         .      ,  ,   ,      .

     :       ,     .       ,           ,     .         ,  ?

,         .  ,                  .      ,   .

,          ,         ,            ,      .








 ,        ,    .      ,    ,                    ,      .             .

             .         ,  ,          . ,     ,    .

     ,      .        .     ,           .     ,         .        .

      :           .         ,             .

   ,      ,            .    , ,       .             ,        ,       ,      .

     ?   , ,      .      .  ,  ,             .

      ,       :          .               .

           ,    .               .








 ,       :   (, ,           ),            ,     .

               .      ,         ,        .

     ,          ,       ,   .  ,  ,      ,      ,     ,        .

  ,      ?

   .

  .

  .

  -,   .       .

   ,        .

  .

, , -   (      ).    ,     ,   , - ,     .








 

1.  ,     : ,  ,  , ,   ..

2. -    ,     .


* * *

 ,   :     ,        ,      ,       .      https://www.mixcloud.com/inna-gulyaeva/ (https://www.mixcloud.com/inna-gulyaeva/).




 6.     ?   


   ?  ,    .       .   ,   ,  ,     ,        .   ,      ,      ,    .         ,       .

          ,    ,     ,       ,        .      :

,    ;

     .

    ,      . ,    .    ,   ,        .    -.        ,    ,      .    ,    ,   ,    ,  .  ,    ,     -      .

    ,  , ,     .  ,   .    ,    .  ,   ,    .         -.  -     ,         .        ,              .








      :       .          ,    .

   ,          ,       ,       ,   ,       .  ,  ,   ,       ໠        /  :    .   ?








 

    .

 (  )  .

1..

2..

3. 

4. .

5..

6.  .

7.    .

8.  /,   .

9.  .

10.   ,  .

11.  ,  .

12. ,  .

13. ,         (100  ).

14.,     .

15.   ,     (100  ).


* * *

    ?         ,   ,      , ,   ,             (     ).

            ,    ,            .   ,       ,   ,     ,  - ,              .

!   ,      .        .  ,    ,     .  ,    ,           .




 7.      .      


        ?    :  ,     ?

      .     -               ,   - , ,     ,       ,      .        /    (  )  .

  ,  -     ,       ,   .  ,     ?        ,  ,       .        ,  ,     .

 ,     ?

 ,     ?

 ,     ?

       ,    -,    

    ,       .         ,           .      .

           ,    ,           ,   ,     ,   -    .

      ,          .           ,                     ,         .




 8.  .        


                  .








 

.

             .


* * *

         ,     ,     .       ,   ,   ,     .      ,     ,   : ,     ,     ,           ..  , :     ,           .    ,  ,  -    .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/chitat-onlayn/?art=70065748)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


