  .     ,     ,     . -
 


  #3
        ?   ,        ,    ?  ,      .,  ,      .                , ,     .  :     ,      ;    ,    ;  ,         .,           !             ,          -.





 

  .     ,     ,     . -





.         


                       . -        ,       . -      ,     .

       .     ,     -.   ,  ""    .

      .     .     ,   . "   ,     ",      .   ,  ""    .     .

            .     "".

      ,     ,     .  ,    ,  .   ,        !




 1.      





      


  ,        .     ,         ?   ,         .       .

    ,          ,     .

    

       .         ,       .            .       .   ,    ,   .

          .     ,   ,              .

      ,       .

   

        ,          .     ,      ,   " - ".       ,    : "  ,    ".

  ,   ""        .         ,      -.       ,      .

   

       ,         . "      ?          ".

     ,      .         ,       ?

   ,  " "      .         .       ,      .

    

      .        ,    .                       .  .

      .   .       ,      .

  

   ,            .          .

"     ,      ". "      ,    - ?". "     ,          ".

       ,    .  -       .

 

      ,   .                       .     " "          .

   ,    .        ,      . ,      .

   

          .     .     ,     , ,   .         ,   .

"   ,       ". "      ,      ?".     ,    .

 ,      ,      .        .

   

             .     ,     ,     ,      .

    .    ,    .   ,     ,      .        ,   .       ,   -   .

      .  ,        .   ,       .     .      ,   .




    


   

, ,     .    -   .       everyday tasks,     .

     ,   12- .          .       ,  ,  "  ,     ".      ,  -,          .

     ,  . ,   ,       .      "    !".   .

 

   marker      , ,   .       "",    .

    , .  5              ,      .            -   .

    ,  .    ,      .       .

"", "", "  "

         .  ,         ,    :

      .

         .

     ,  .

  ,       .     "".

   , -.      :       ,      .     "  "      .    ""     .

   

         .      ,    ,  .       ,      .

   , 28-    .        :  , , .        ,   .        .        ,     .     .

   

,   ,       .     ,        .           .

  ,   .  5               .   ,   ,    .    35      ,       .

  

             .       ,      .      ,  ,     .

  ,    HoReCa.   10     ,     .                ,        .     ,         .

     .   ,      ,         .             !     ,      .




     


     ,                  .. .  ,        ,    .   ,         .

 ,   ,   ""       .

    

           .    - ,       .        ,   .

  :       .     ,     .       "  ",     .

 ""     

  ,          .

 , 25- .           .               .

  ,       .   :           .          .

       ,        .        ,      .     -    .       -   .

 ,      .                     .    ,        !

   

    ,            .  ,   .   ,   .

   .    28       .   ,  .    ,    .

     ,         . -      .             .

     ,     .      .           ,      !

    ,       ,          . ,          .            !      .




 -: ,   


 ,           .   ,       ,    .    ,   .   ,   .

     "-",         .        .



     ,         .   ,     ,    .   ,      ,  "",    .

    ,  ,          .      ,    .

     

     ,      .          ,     .     ,           .

     

,      -.            .   ,     ?     ?

   ,           .       ,        .

    

    ,       .   ,        .     ,        .        .

,         ,       .            .

 ,          .       ,      !

 

    ,      ,     . :

"     "

"    IT  "

" 30     "

   ,     ,   .       .      ,       .     ,     .

   ,       .

"    "

       .      -    .  ,  ,      .

"    "

    ,          .     :      ,        .       .

"   "

   ,    .         !        ,    .         .

 ,        ,   .             .

 

  ,                .         .         ,   .

     ,  42 .           . ,      ,      -?

  40            ,      -    .          .  ,    ,     ,    ""    .

 ,    ,       .            ,      .       .

       -   .       ,       .     !




 2.     





    (, ,  )


      ,      -      .       ,  ,  .    ,          .

 ,          ,       .

    

     ,   40.   , 5  ,     .       - , , . ,      .

          ,          ,  .      .         ,        "".

  ,  5    - ,           ,   ,     .

  

   ,                  .

"  ,   ". " ,   ".     ,         40,    - .

       .    32 , , , .      ,   ,  "     ".

          38 .   ,      ,     .    ,       .    ,  32 ,       .

 ,    .    - ,          ,   .       .

  

                ,    . -     ,    .

     ,  .     ,         .     ,   -     .

 -            ,    .         .              .

  

 ,                   .

    ,      .     30-40     ,      .

      , PR- 37 .      ,     . ,          ,        .

  ,  ,  ,    " ".    30,  .           .      , -        .




   (   )


   ,    -       .

 ,   15- .    ,   .       ,  ,  " ,   ".

    38 .  -    ,     .        -  .

    42-  .        ,   .  15       .  ,  -      .

       ,  .       ,     .

 ,       -  " " .     .

 " "         .     .

,   Gallup,  70%    ""   ,      .             .

  ,   60%           .        ,     ,     .        .

  ,   40%         "  "   .    ,    ,  -.              .

 ,  ,                  .    ""   ,         .       ,   .




   ( , )


        .  , ,    .         .

     ,    50.        ,   "  ".     .

  ,   ,    .   ,         .      ,       .          20 !

 ,   .       ,   .        .       ,      ,    .

        .             .

,  Deutsche Bank ,  70%            -    .

    Fannie Mae.  ,  5            $44 000          !

    Citi Research  30%      ,   ,      .           .         ,    .

       ,     .



 , 38- .       .      .     ,  .  - ,    ,       30 .      .

 ,            .          .




   ( ,   )


,    ,       . ,   , ,         .         40+ .

     ,          .      ,    .  ,  "-     ".

    48      .   10       ,       .  ,     .       ,     .

 ,     ,      ,    .     ,      .          ,     !



 ,         .   CDC,  3%         .        1-2%   .

-              .  ,    ,     , , .   ,     ,     .

      Mayo Clinic.     ,       ,   60%         ,     -  !

  : ,   1      ,  30%          ,     .

       42- .      ,        .   ,     ,       .            .

 ,  ,             .         .           ,        .




 3.     





  (, , )


                 , , .        .

 ,    ,    :

 

   " "     ,     .

     ,  -   .     ,         .      .

     ,    38-.       :  ,   ,    .           ,     .

     ,   .  ,     15 ,   - .   ,   .        ,          .

      .     ,    .      ,   ,     ,      .

  ,          ,      .   ,        .





   ,              /.

 ,   Journal of Abnormal Psychology ,        (,     )  70%     .

  ,          .    "",         .     ,   ,   .

     .    ""   ,      .              - ,   .  ,            ,     .

          ,     .            ,        .     ,        ,  !

 

    ,            .

         .    ,  ,  .    ,   ,   ,   .

  

,    ,             .

 ,  ,           -        .             .

  ,  40%    40+      "  ".        ,      .

 ,   ,             .        ,        .             ,     ""!




     


     , , ,      ""         .

        .    - .

 

   Journal of Personality,                .

 ,   ,  ,      :    ,   ,        .                .

     , 38- .      ,          .             .

       " ,   ".            .    10             .

           .

  , ,         ,     .

     :     ,        .    (     )       .

            .    ,   .

         ""    ,        .              .




   


  ,              .

    Positive Psychology,          30-40%       .      , ,     ,      .

   ,    :     ,   - .     .              .

     , 42- .       ,     -.         ,        .               -  .          .

 ,  " "      .    ,     .  ,    ,            .              !

     




 4.      


 " "        .  ,      ,         .

   

 ,              .

,    :

56% 

42% 

    ,      .    ,   .          .

  

    ,      5 .  33 ,    12     .       ,       - .

    ,  "  ,  - "  "   ,    - ".       ,          .

   

       ,     -    " ".

 ,     -  -      .    ,  ,         ..

         ,    ,     ,      .

,             " "     / .           .

    

,                  .        ,   ,   .

   34- ,      .        ,    .   30          . ,       ,     .                         .

 ,        ,  ,   .     .

,         " ".  ,    ,              .            !




 5.      


 !   :   -    ,   ,          ?

  , !             .            .

  ,            .          .

     

            ""    .      ?

         .      ,       .

        .     ,  "  ",          .

        .       ,         .

 ,         ,         .           .

    

  ,    ,       . ,       :




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/nikolay-volk/sindrom-otlozhennoy-zhizni-kak-zastavit-sebya-delat-to-chto-n-70239766/chitat-onlayn/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


