 .       
 


.     ,   
  ,      .

   ,        ,        ,     .     .

  ,       ?

, -          .  ,    ,       ,      ,     .

      .

        ,              .     ,    ,          .

    :

  ,          ?

      ?

     ?

      ?

    ,       ?

  PDF A4   .





 

 

      



 ,    .

  ,        (   ).

  (, , ,      ).

,     .

 ,     .


Sari Arponen

El sistema inmunitario por fin sale del armario: Vive una vida plena, larga  saludable


* * *

  .         ,      ,   ,    ,   -  ,            . ,                ,    .



Copyright  Sari Marjaana Arponen, 2021

 Centro de Libros PAPF, SLU, 2021

Allenta es un sello editorial de Centro de Libros PAPF, SLU

Grupo Planeta. Av. Diagonal, 662664. 08034 Barcelona

  . .,    , 2023

  . ,  , 2023

 .   , 2024


* * *

,    ,            -   .              .           ,    .      ,        ,       ,    .

      ,      ,     ,  .                .

    ,        .                 , ,     ,     .     ,        .







   !

  ?Es la microbiota, idiota![1 -    :  , !.]       ,    ,  :       ?,   D  ,    ?     ,             ,     ?   ,  .            .

    ,     .      ,      ?     ,    ?

         2020 .         ,     .

      ,        - ,      .

    ,    :  ,  ,  ,        .

  -   ,  ,   .   ,    .      ,     ,     ,        .       ,      ,          .

       ,    ,          ,             .    ,    .

        .

  ,         ,      (-   ),       .

  ,  ,     - ,  , ,       .

   (   )  ,     .     ,    ,      .

         ,       .




 I

 :  





 1







         ,    [2 -    ,      .],   .   ,          2020 ,    :  ,  ?

  .    ,   ,     ,      . ,   ,   COVID-,       : ,   , , ,  .              .    :          ,     ,   ,    .  , ,  .        ,  , ,  .      ,  ,          ,   ,       .       ,   ?  ,    .   ,    .       ,     COVID   ,         ,      .     .         .      , ,    .

        .      ,        ,    . ,   COVID,  ,   ,       .   ,      ,  ,  ,       .  ,        .

,      ?   ,     .      ,           ,     .

         .        ,       ,      :     ()   ,      .

   , .  COVID  ,     ,     .    ,       .    3 .    COVID   ,    .      . ,  ?    ?  IFEMA[3 - ,        .]?      D   COVID?   ?  .       ,  ,   ,   .


  - 

       ,        :   ,  .

   [4 - -  ,              .] Hospital Universitario de La Princesa,  ,   ,         ,       -,       :        -.  ,       ,         ,       ,    .        ,     .         ,     .

      ,    2        . -        :  ,  ,  ,    ,    .

 ,  , , ,    ,          ,         .              .



   . ,    ,       .


      .  ,             (),    .     ,        ( ,  ),        .       .

            .  ,     ,   ,     , ,   .        ,    ,   ,   ,       ,    . ,       ,   ,       ,      ,  .     ,  COVID:        .  , ,   ,       ,  -         ,   .

     .     1,5  .    36      30   ,   .          ,            .         ,     2000 ,         1,5 .   COVID     ,   ,    2,5    .

           . -    : ,   ,            ,     ,     ,   -                .

              , ,     , ,  ,    .   ,  ,      ,     ,  ,      ,   .

  , ,     . ,      ,         ,    COVID, -     ,      .

            8.


- 

    ,    ,       .  ,       -  ,        .          ,    ,       .             ?  ,  ,       ,      10.

 ,       ,     .  ,  ,      ? ,    .          (  , ,     ).   ,      ,    .          7.

   [5 -       (IMID).]   710% .         , ?


   

   ?          :    ?    ,      ,   : ,   , , , ,  , ,    ,   ?  ?

       : , ,       ,   ,   ,        ,  ,   ,   ,       ,    .          ,       , ?

 ?


    

     86  .  ,    ,     ( ;   ).   :

   .   ,            .  ,      ,      BBB  Blood-Brain Barrier,      ().   ,        ,  ,    ;

         ;

     ,  ,    ,     .       .

 ,    :    [6 -       --,    ,       .],       ,      .      , ,   -,    ,   .    ,   .   ? ,    ,       .      ,  ,    ,     ;  ,        .   ,       ,        .          .



   ,            ,  .


    ,     .    ,   .  ,     , -      ,           ,    .      .     . -     .

,  :       (,   )   ().   ,    (   ,    )    ,  ,     ,     ,   .


  

    ,       ;        ,     - , ? , ! ,    ,     ,      .    ,      .          (LGI  [7 -     .]).     ,        , ,   ,  80%       .      ,            .  ,       - ,    ,  ,      .                  ,       ,   ,   ,  ,    ,   ,  ,  ,      .

,                   SARS-CoV-2[8 -      ( ),  ,   ,    COVID-19.  . .],  ,     ,  .        2- , ,  - ,  ,     3- ,   (,    ,    ,   ),         ,  - .    ,      ,       .  ,      ,  ,     :  ,          .          .  ,   ,           :     ,     ,        .

       .   , -     ,      -  ,   , -       ,    . , ,            ,       .

 ,      .          [9 -    infl ammation () + aging ().].

,              ( ),       ,    - ,    ,     ,  ,  ,         .

     ,      ,     .       (ECNT).    ? ,     ,             .



        .


     ,       :   ,       , ,       ,      ,   ,      ,    , .    ,             ,    .           11.


 !


 !

   ,         , ,    ;   -         ,    .    ,     .          .

    .          ,        ,        ?         ?    ?    - ? ,  !    ?     :      ,      [10 -  ,  ,       .].

      ,       ,   ,            .   .  ?      ,     ,    ;       ,       ,     ,   ,   ,       ,           ,   ,      ,  ,  .






 1.  



    ,            ,     .  , ?







 2.    ( )






 3.     




 2

,     



,  ?

 .       ,        ,    , ,   (   ,     ).

   , ,     .       ,                 .           : ,  ?        ?  :    ,        D  ,       .      ;     .       https://www.miguelgila.com/blog/monologos/monologo-es-el-enemigo/.

         ,   ,     ,      ,   , ,   ,    .. ,    ,    , ,  ,       ,     ,     ,   Klebsiella pneumoniae,        .     ,    ,       . ,     ,    -48     ,     ,    .

    ,        ,    .     ?

         .      ,           .         ,  -  ,          .

    : ,  Borrelia,             ,          .     ,             ,  .


  

   

      ,    ,         .       .      ,               .            :

:    ,   ,       .      Loa loa.      ,     ,     .



    ,        .


:  .    ,         ,   . ,  ,    ,      ,    ,    .   ,       ,  15-  .       , ,  ,      .

: Candida, -       ,    Malassezia,  ,      .     , ,  ,  ,  ,   ,    ,     .

: ,   ,      ,    .       .

:       ,    ,         .    SARS-CoV-2,     ,      , ,  ,  ( 1  2),   ,  ,        .      ,      , , .          1892 .

:   ,   .    ,         .         ,    , ,   ,         .

  ,  ,  .  ,    , , ,     [11 -    -        .           .].  ,      .



  

          ,       ,                   ,     ,      .

,   -     .       ,    ,  - , ?   ,     .   ,     ,     ,     ,        .      ,     .     ,   ,   ,    .

  ,   ,      .

       .       ,        -,  .  Histoplasma     ,      Candida          .   ,   -                [12 -   Candida     .].   1          ,    .


 1.   








  



    ,     ,      XX ,       .

 XXI       ,    .    ?         .



     ,     ,   ,            .


     ,   ,   ,       -  -,  .

   ,   ,                 .       ,   1980     500  .        ;    .        12 000  .   ,      .

         ,    .         (      malaire)   .    . ,    ,      ,         .     :   ,        (      ).   .  , ,       ,     ,       .

         ,   :        ,    ,      ( 5:2).         (, ,     ).  , ,   :     ,  , : !  ,   . ,  ,    : , .       ( 8:23).       !



 ,    

       ( )    ( ).       .      immunis,        //,            ,     .     .           ,    XIX    munire,  ,   in- ()         (  immunire    -   ).      .

       .       ,  ,   ,         .       ,     .       (, , , , , ), , , ,           ,          .

,         -  (  ) ,    . ,   .    ,     ,  , .

         , , ,            .     ,     ,     . ,   ,   ,     ,         .   ,  Bacillus pumilus  Clostridium subterminale.    ,   ,     ,      , ,   .

  ,   ,     ,  ,    ,     ,     .      ,      .

 ,             ,    ,    .

       :    ,           .   ,    ,    ,       ,   -  .    ,        ;    ,    ().     .  -        ,        .     ; ,       .

    :  ,    ,    ,        ?     ,     ,       ,       .              -   ,           .            ;     .

   ,      ,                (      : -       ,   D            ).

           ,       ,   .       ,    .       ,    .        .

,       , ,    , ,      .    ,             .

, ,     . ,       ,      ,  ,    ,     ,    (   ),      .         ,    ,      ,    .

         ,       .         ,     ,        .        ,         .          (,    -   ).      ,          : ,  .

   2 :                 ,   ,  .     ,      ,  .  ,       ,         .

      ,         .     ,   ?    .  ?   ,         .  ?     ,    ,  ,   ,        .      :        ,   !

   ,     ,       . ,     ,        ,     ,      ,    . ,   ,  .



     -      ,         .


        ,        .     5     ,      - ,               .

                ,   ;  ,        ,   ,       .

  ,      ,   . ,     -    ,  ,     ,     .         ,   ,        ,    .        SARS-CoV-2,    ,     .    - ;        ,   .



,  : ,     

 ,          ,      ,      ,     .

  ,      ,   , , .    ,      ,     :      ,           ..

,             (    ),       ,        .

            : , ,        .   ,        .

 ,    ,  ,        ,         ,     (     )  .         ,      ,     .       ,         .        ,       .






 4. ,   



    ,      ,  ,        ,          ,      .




           .      ,     .

     , ,   ,          .     ,   ,   , ,    ,     ,     .




 3

Ffccso (     )



     

 

,       ,      .  ,     ,  ,       .  ,   ,            ,      .  ,   ,  ,      , ,       ,    [13 -         .],   .

    ,      ,      ,        .        ,       ,        .        .  , ,          ,       12.

  ,        ,    .       ?    ?

   ,    ,    ?   [14 -          .]   ?     ,         .



         .


  1980-  - ?   ,    -  ,   , ,   

 ,     ,     ,         .    ,     ,   :  , , , ,  , 






 5. , , , . :    ServierMedicalArt. https://smart.servier.com. CC BY 3.0


 : 

,   

      ,    ?     ,        2    .  ,         ,      ,         .

      ,    , ,    ,         .



    ,         .


 ,      , ,     ,  ,  .    :      .     ,        .    ,    ,   ,    . ,      ,      ,    .       .    ,   ,  ,       .


 2.   






     ,  .     [15 -      ,   . . .].     ,    ,    .       ,       .






 6.  



      ,      ,  ;       .       ()  ,     .     , ,    ,    ,  ,            .

 ,   ,  ,    ,    .         , ,    .     ,   ? ,  ,     ,  ,    .   ,       ,      ,       .

  ,         ,       .  ,    ,    ,       ,      ,   .     ,    .

    -    .    ,     .         .      ,            .

        .     ,      ,        ,          .


  

           : , ,  , .

    0,5  1,5  .     ,      ,           ,  ,     , ,           .

       .      ,    400    . ,   ,        ,   ?

        .  10   !  , ?  ,       10    ? .  ,   ,    .     ,     ,  ,   ,      ,      .       .

   Akkermansia muciniphila   ,   ,     .       (    ),      .



      ,      .


 ,        ,    .   -     ,       .              ,   ,  . ,          ,      .    ,          ,     ,   .   .   ,    ,        ,  ,   ,     . ,      ,    ,  .      ,    .


  !

           .   ,   ?

  ,    , .        ?      ,    :    .  , , ,             ,    [16 -     .  , , ,   ,    .    ,       . . .].

        ?   ?   ,      1     1 ,   .

        ,        .  ,   ,    ,      .   ,   ,       :   ,  ,             ,      .    ,   ,   .

      ,  ,  ,     ,  ,    .     ,        (  ), ,   - ,    -,   .          .


  ,    

       ,     ,     (.7),  , ,  ,   .        ,   ,         ,  .  , ,    ,      .            ,     .      ,   .           .    ?   ,       ,     ? ,   ,   . ,     ,          (   ,       ).

  ,    , ,     ,     :  (  )    ,   ,    ,  ,      , ,  ,    .






 7.   ,    . :   Paray, B. A.; , . .; , . .,  , . .,    :       ,    , 21 (2020), . 9770.   : https://doi.org/10.3390/ijms21249770.  CCBY 4.0



       ,      ,    .       ,  ,       ,    .           ,       .

       ,      ,           .

   ?  , ?       .       ()     ,      ,   ,      . ,        ,     .


    

  ?

   ,   ,     . ,        ?     :    ,     ()   ,   ,   ,     ,      (   ,     ).

[17 -    .]    ,       .    .    :

:   .     ,    ,       ,    . ,  ,         .

:  .

:    ,      ,    . :  ,    ,     ,    ,  ,   .

 :     ,   ,   ,   .



 

    ,      ,     .       ,       ,       [18 - ,    ,  .].

,   ,      ,   ,   .

   .    ,            (       ),      .

      .        ,    .            .

 ,    ,     .

      ,   ,    ,    ,    .  ,   , , , ,    ,   ,    ,     .



  

   ,    ?   ?        ,        .  ,     ,         .         -,      ,    ,  ,    .  ,         ,     ,   (.8).         -,    .





  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/sari-arponen/formula-immuniteta-nauchi-svou-zaschitnuu-sistemu-pobezhdat-l-70267285/chitat-onlayn/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


   :  , !.




2


   ,      .




3


,        .




4


-  ,              .




5


      (IMID).




6


      --,    ,       .




7


    .




8


     ( ),  ,   ,    COVID-19.  . .




9


   infl ammation () + aging ().




10


 ,  ,       .




11


   -        .           .




12


  Candida     .




13


        .




14


         .




15


     ,   . . .




16


    .  , , ,   ,    .    ,       . . .




17


   .




18


,    ,  .


