   . -      
  

  


                  .     ,      .  , , ,  .





 ,  

   : -      



  ,

,   

  ,

  







               .

      ,        .             ,           .                ,          .                  ,     .

 ,        ,  ,    ,    ,      ..

                   .

        ,    .

          ,     .           ,   .

        Horizon Laboratories,       ,      .

                   .

     ,      .              .




      



       :

 ,                  .

 [1 -      ergo  , gen  ;       ,     ,      .],                ,       .




     


      ,       [2 -     ,     , , ,   .],               .          ,      , , ,       .

  ,                   .      ,   -  ,      ,   ,    .        -               ,      ,  ,     ,  ,   .

                       .

      ,                  .            .       ,    ,               . , ,                 


, , ,    .

              . ,   


    


, ,   ,      .           ,        .        ,       .

  ,             .               .

         .                 ,     .              .




     


    ,     ,        ,   ,     .           ,         :       ,     ,                 ,        .      :             ,          :          .

   ,          ,      .            ,   .                . ,       ,  ,   -        . , ,     ,  ,           .

                 :

  (, , );

     (  );

;

 (,    );

  .




   



   (     ),    ,      (, , ),     (-3  , ),     ,         (), , ,       .




1.


        6070%    ,     .         500  1000 (   10  1  ).           (, , ),       (, ).              .  ,    ,    ,         (, )    ( , , ).   ,        ,              (, ).            ,   ,      .     ,      ,         ,  , -     ,     .  ,      ,       ,                   ,    , , , ,   ..         .     ,         .          ,       .  ,       .   ,     ( 1)     .     1  .




2.


         .      20  30%    .                  ,      ,       .

      .        ( )     .      ,         ,      .  ,     ,     .                .         ,          .  ,  ,        ,               .           ,       1,5 (   ,    ,   ,     ..),        ,      . , , ,                .                ,         .

           ,           .           .         ,       ,          .

      (-3  , )         .      ( 25  45),   14     ,            .       L- (   15 ),        .                      3  15  1   (    100150 ,      20  50,    -  3555).  ,          (> 800)   .




3.  


           1015% ,   .          .        ,            .       ,          .     ,   . ,      ,    :    (. 1).



 1






           (. . 1), ..             .          ,         ,    .         1,5   1  .   ,  -                .           ,        .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/v-i-oleynikov/ergogennye-effekty-sportivnogo-pitaniya-nauchno-metodicheskie-rekomendacii-dlya-trenerov-i-sportivnyh-vrachey/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


     ergo  , gen  ;       ,     ,      .




2


    ,     , , ,   .


