    
  


 
  -         ,   ,         .  ,           .      -             ,      .





..

    

- 



    -    . ..



:

..,   , , .   ( . ..)

..,   ,    ( . ..)



  



 .., , 2006

  , , 2006


* * *







           ,    .   - , ,  .         , ,      ,     ,      , , ,       .        ,    .          .

              ,        .             .

,            ,        .              ,      -     .

    ,           ,     ,     ,                 ;          .          ,      (.., 1981).




1.    


                       ,    .   -     ,      .

               1938.   ,          . ..    ..,           .

  .. (2001),             .       ,      ,     .      ,     .

     ,    ,   ,   ,  ,  (.., 1981).

.. (2003)    ,    ,   ,             .    ,            .

   () ,   -  ,       (.., 1981).

 ,   , ,    (.., 1998).

1)         ,     ,        ;

2)        ,        ;

3)      ,   ,      (.., .., 2002).

   , ..        .  ,      ,  ,        (.., 2001).

      ,               ,     (.., 1982).

  .., .. (1977); .. (1982); .. (2001),        (   ),      . , ,    ,            .      ( )     ,      .   ,        ,   ,        . ,      :

 ;

   ;

  ,  .

.. (1981)            ,               ,    .           .  ,        .      ,    ,    ,         .

        ,    ,     , ,   ,     ,    ,    ,     ,          .




2.     


               :



1- 

      ,   :

     ;

        ;

   ;

   ;

 ,   .



2- 

         (),  .    : ; ; ; ; ; ;   .



3- 

 ()     ,   :

  , :   ;  ;    ..;

  , :   ;     ..;

       , :   ;   ; ..




3.   


        ,   :



1.     :

)  ,                  (.., 1998).

     ,    ()  , ,   .

              (.., 1982).

)  ,       (.., 2001). ,          :

  ;

       ;

  ();

 (),    ;

 ,      ,    ..,       (  ) (.., 1982).



2. 

       .       .    , , .    .    ,      (.., 1982; .., 2001).



3.  

     ,      ,  ,    - .       (.., 1982).



4.     

  , , ,       (.., 1982).

         .   ,            ,    ,      ,             ().

      -   ,         ,  ,          ,        ,   .




4.   



                 :

  (  ,  ,  ,    );




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/d-v-ibel/terminologiya-atleticheskih-uprazhneniy-v-bodibildinge/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


