Сам себе тренер

"Много слышал об этой системе,все действия рациональны и прагматичны,рекомендую тем,кто хочет заниматься самообороной. Ви..."

"Книга очень,очень базовая..если вы не новичок то она вам абсолютно не подойдёт..Автор обо всем и по чуть,чуть.Всю эту ин..."

"Это лучшая книга которую я прочитал по теме фитнеса и бодибилдинга за 2 года. Автору респект за старание. До этого момен..."

"Для знатоков этой игры и тех, кто учится играть в покер, книга информативная и отличная! Покупаю эту книгу себе, чтобы о..."

"Раньше я использовала только видео Джиллиан, сейчас книга помогла мне сбалансировать мое питание и увеличить запас рецеп..."

"Книга замечательно для себя я много нового узнал и познал и для меня эта книга мотивация и возьму в вооружение и в дальн..."

"Во что веришь, то и помогает. Наши установки работают на нас. Если ты готов потратить энергию , то нужно ее восполнить...."

"Книга небольшая, прочитал быстро, освежил знания. Конечно, для меня легче не читать, как устроить убежища из снега в лес..."

"Действительно интересное произведение, достойное и познавательное. Прочитав раз, важные и нужные советы останутся с вами..."

"Книга просто потрясающая, очень много полезных и применимых на практике упражнений. Можно брать, не раздумывая. Пробовал..."

"Мне понравился стиль написания книги – искренне о том, как полюбить физические нагрузки, а не просто мечтать о том, чтоб..."

"Название сначала оттолкнуло – кому охота признаваться (пусть даже и себе самому), что приходится уже задуматься о старос..."

"В данной книге очень мало говорится о каких-то конкретных приемах и основной упор делается на психологические и юридичес..."