Сам себе тренер

"Достаточно интересная книга. Купил бумажную версию. Ценность книги заключается в детальном описании того, что сложно уви..."

"книга так себе. все сыро. для совсем новичков. в книге больше фотографий чем текста, если убрать фото и повторяюшиеся ци..."

"Книга небольшая, прочитал быстро, освежил знания. Конечно, для меня легче не читать, как устроить убежища из снега в лес..."

"Полезная информация и подана простым «языком». Пишу комментарий примерно через год после прочтения. Действительно работа..."

"Действительно интересное произведение, достойное и познавательное. Прочитав раз, важные и нужные советы останутся с вами..."

"Очень понравилась книга. Все конкретно, без лишней информации С фотографиями и подробными разъяснениями по каждому упраж..."

"Очень многие начинают заниматься спортом и быстро бросают, надоедает? А если всего 15! минут в день? Всего 15…хватит на..."

"Разочарован. В книге крайне много опечаток, также в тексте есть ссылки на изображения, которых нет ни в одном формате кн..."

"Я периодически занимаюсь по видео Джилиан, очень эффективные курсы занятий. А тут наткнулась на ее книгу, очень хочу ее..."

"Название сначала оттолкнуло – кому охота признаваться (пусть даже и себе самому), что приходится уже задуматься о старос..."

"В данной книге очень мало говорится о каких-то конкретных приемах и основной упор делается на психологические и юридичес..."

"Отличное руководство. Легкий текст, который дополняют замечательные примеры. Автору респект!Жаль, что мне уже 67 лет. Та..."

"Я ещё не дочитал книгу, но могу сказать. Про питание половина сказанного полный бред. Возможно на счёт тренировок это кн..."