Сам себе тренер

"Много слышал об этой системе,все действия рациональны и прагматичны,рекомендую тем,кто хочет заниматься самообороной. Ви..."

"Книга очень,очень базовая..если вы не новичок то она вам абсолютно не подойдёт..Автор обо всем и по чуть,чуть.Всю эту ин..."

"Очень хорошая книга с множеством упражнений для мышц лица. Понятное описание упражнений, много фотографий. Я читала подо..."

"Книга замечательно для себя я много нового узнал и познал и для меня эта книга мотивация и возьму в вооружение и в дальн..."

"Книга небольшая, прочитал быстро, освежил знания. Конечно, для меня легче не читать, как устроить убежища из снега в лес..."

"К достоинству книги отнесу главу с определениями понятий, используемых в книге. А так ничего нового и интересного. Чтоб..."

"В современном мире мы просто не задумывается, как можно выжить в лесу. Но все бывает и данная книга полезна именно на не..."

"Ну явно же выше должна быть оценка за книгу, чем 2. Да, видеоблог и сайт – на английском языке – это минус. Но сама книг..."

"Разочарован. В книге крайне много опечаток, также в тексте есть ссылки на изображения, которых нет ни в одном формате кн..."

"Раньше я использовала только видео Джиллиан, сейчас книга помогла мне сбалансировать мое питание и увеличить запас рецеп..."

"Название сначала оттолкнуло – кому охота признаваться (пусть даже и себе самому), что приходится уже задуматься о старос..."

"В данной книге очень мало говорится о каких-то конкретных приемах и основной упор делается на психологические и юридичес..."

"Отличная книга! Программы понятно описаны , мотивация на каждой странице, главное не зачитываться , а сразу к действию !..."