Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело

"Перепробовала много мотиваций, что бы сесть на диету, но после прочтения этой книги, с утра даже не хотелось есть, и сей..."

"Это не книга, а короткая статья. Меньше часа чтения. Советы полезные, но в большей степени – очень пожилым. Врач не слов..."

"В книге автор знакомит с японскими долгожителями.Цель существования-не просто долго жить, а наслаждаться жизнью.Японская..."

"Прекрасная книга, все понятно, очень структурно. Упражнения есть, но не много, как раз для тех у кого совсем мало времен..."

"Отличная книга! Столько полезной информации о том, как ухаживать за собой дома и когда нужно идти к врачу-косметологу. Г..."