Анатомия и биомеханика йоги

"Мало картинок с демонстрацией асан и подписанными мышцами и связками, я вот не помню все асаны наизусть и мне приходилос..."

"Йога - это больше, чем физические упражнения. Это целое учение и образ жизни. Поможет ли йога для похудения? Йога центр..."

"Книга освещает важную тему для практикующий йогу – как, понимая устройство и биомеханику позвоночника, выполнять асаны б..."