Практики самопомощи

"Смешанные ощущения от книги. Не могу сказать, что я узнала для себя что-то очень новое, сделала открытие или, как модно..."

"Я погрузился в мир печали и депрессии и вынес урок! Благодаря этой книге. Я стал более спокойным. Понизилась тревожность..."

"Читается легко, автор дружески общается со своим читателем, вселяя в него уверенность и оптимизм.Есть полезные советы и..."

"Эта книга потрясающая! В ней полно толковой информации, изложенной довольно доступно + полно хороших упражнений для прак..."

"Полезная книжка в современных рабочих реалиях. Если постоянно общаться с негативными, токсичными коллегами, то так и выг..."

"Есть интересные фундаментальные вещи которые стоит помнить и знать каждому. Но я ожидала большего, тема "токсичного..."

"Во многом эта книга для женщин, которые пострадали от отсутствия любви матери в детстве. Такие девушки всегда ищут опору..."

"достаточно много интересных практик, но не покидает мысль, что книга написана для подростков. интересна как обычное чтив..."

"Очень ценная книга, читаю с удовольствием. Дано много практик на соединение с собой и своим телом, что очень ценно! Благ..."

"Очень хорошая книга, читается очень легко и все хорошо заходит, особенно это понято тому кто уже прошел хорошее количест..."

"Не узнала из книги ничего принципиально нового. Все рекомендации автора сводятся к тому, что нужно жить в осознанности и..."

"Если честно, из книги сложно вынести что-то дельное. Я почитала другие отзывы, и все пишут: "Спасибо за множество с..."

"В принципе, книга не плохая. Но мне она показалась очень легкой, не хватило углубления и деталей, а в некоторых местах б..."