Практики самопомощи

"Я была поражена. Этот подход изменил все мое представление о выстраивании взаимоотношений. Я поняла, что все дело в моих..."

"Я погрузился в мир печали и депрессии и вынес урок! Благодаря этой книге. Я стал более спокойным. Понизилась тревожность..."

"Читается легко, автор дружески общается со своим читателем, вселяя в него уверенность и оптимизм.Есть полезные советы и..."

"Очень ценная книга, читаю с удовольствием. Дано много практик на соединение с собой и своим телом, что очень ценно! Благ..."

"Купила книгу, прочитав ознакомительный фрагмент. Книга о боли конкретного человека, о чем повествуется в каждой главе. О..."

"Не узнала из книги ничего принципиально нового. Все рекомендации автора сводятся к тому, что нужно жить в осознанности и..."

"Читается легко. Больше примеров из области торговли и маркетинга. Для себя взяла немного. Ожидала больше практических со..."

"Книга интересная, легко читается, но я бы предпочла ее покомпактнее, несколько растянута, иногда повторяется одно и то ж..."

"Самосострадание поможет уменьшить боль от чувства стыда и вины, и заткнуть внутреннего тирана, который любит критиковать..."

"достаточно много интересных практик, но не покидает мысль, что книга написана для подростков. интересна как обычное чтив..."

"Эта книга потрясающая! В ней полно толковой информации, изложенной довольно доступно + полно хороших упражнений для прак..."

"Интересная и познавательная книга, немного тяжеловато читать, но если вы уже прочитали много подобной литературы, то тог..."

"Эта книга начинается с того, что рассказывает, как навести порядок в личном пространстве, и наконец-то стать взрослым дл..."

"Книга очень интересная ? советую к прочтению . Чикается легко и просто , автор сумел передать мысль и возможности решени..."