Борщенко Игорь

"Данная книга позволяет самостоятельно узнать о состоянии нервов и разных костей. Много доступных иллюстраций с пояснения..."

"полезная информация для самостьятельных занятий. изложение достуиное, описание изложено подтобно, иллюстрации дополняют..."

"В своей книге Игорь Борщенко повествует об изометрическом комплексе упражнений для здоровья позвоночника, делая акцент н..."

"Убеждаюсь,что нет альтернативы физическим упражнениям. Лекарства дают только временный эффект. Движение, движение и движ..."

"У меня тоже работа с компьютером. Делаю гимнастику на работе. Много времени не занимает, никаких приспособлений не требу..."

"Нужно начать с того, что я болею грыжей L5-S1. Доктора в нашем небольшом провинциальном городе хоть и есть неплохие, но..."

"Хорошая книга.Коротко и ясно. Легко читать. Все наглядно. Эту книгу хорошо бы прочитать всем работникам умственного труд..."

"Не большой специалист, но вроде книга хорошая. Во всяком случае подлежит изучению и применению в некоторых аспектах. Как..."

"В книге даны очень полезные советы. Считаю, что необходимо начинать выполнение упражнений во время чтения . Для меня эт..."

"Хочу выразить огромную благодарность автору за возможность снова двигаться без боли. И в самом деле постоянное сидение п..."

"На днях купила эту книгу так как проблемы с позвоночником работаю на тяжелой физ. работе.Решила попробывать.Скажу что кн..."

"Автор подробно описывает различные аспекты кардиофитнеса, начиная от выбора упражнений и заканчивая правильным питанием..."

"Как и все книги этого автора по изометрической гимнастике, эта дает практические рекомендации по решению конкретных проб..."

"Можно прочитать много теории, просмотреть видео, а есть способ проще – взять эту книгу и получить практические навыки от..."

"Автор знакомит читателей с гимнастикой, помогающей лечить артроз и артрит. Книга поможет всем, кто страдает заболеваниям..."

"Прекрасная книга, прочитала мгновенно. Гениальное все просто. За символическую цену получила полезные советы. Актуально..."

"Упражнений достаточно и рисунки наглядные. Но прежде чем переходить к упражнениям хотелось бы убедиться что болит именно..."

"В книге вначале разбираются общие вопросы, связанные с болями в спине и других отделах нашего позвоночника (шейный, груд..."