Борщенко Игорь

"Плавные изгибы позвоночника поддерживают нормальную работу организма. Излишняя гибкость здоровому позвоночнику не нужна...."

"полезная информация для самостьятельных занятий. изложение достуиное, описание изложено подтобно, иллюстрации дополняют..."

"Хорошая книга с упражнениями для укрепления суставов и позвоночника. Понятно, что лучше беречь здоровье смолоду, но в лю..."

"Книжка неплохая для тех, кто столкнулся с этой проблемой впервые (фотографии с описанием упражнений и т.п.) Если же чело..."

"У меня тоже работа с компьютером. Делаю гимнастику на работе. Много времени не занимает, никаких приспособлений не требу..."

"Книгу мне посоветовал мануальный терапевт. Данная книга специализированная, не популярное чтение.Все написано понятно и..."

"Если человек мало двигается, то нарушается кровообращение в позвоночнике. Человек испытывает боли в суставах.Очень лёгки..."

"На днях купила эту книгу так как проблемы с позвоночником работаю на тяжелой физ. работе.Решила попробывать.Скажу что кн..."

"Хочу выразить огромную благодарность автору за возможность снова двигаться без боли. И в самом деле постоянное сидение п..."

"Не большой специалист, но вроде книга хорошая. Во всяком случае подлежит изучению и применению в некоторых аспектах. Как..."

"Полезная информация много интересного особенно когда лежишь в больнице с такой проблемой. Сделал выводы буду думать что..."

"Автор подробно описывает различные аспекты кардиофитнеса, начиная от выбора упражнений и заканчивая правильным питанием..."

"Игорь Борщенко – мастер ургентной терапии в домашних условиях. Грамотно, просто, по делу. Тот случай, когда сам себе не..."

"Можно прочитать много теории, просмотреть видео, а есть способ проще – взять эту книгу и получить практические навыки от..."

"Малоподвижный образ жизни – это уже не новость. А вот книга с упражнениями, которые помогут для здоровья – это хорошая н..."

"Приятно читать, когда всё понятным и доступным языком изложено, и при этом не сложно в исполнении, мне – нравится, даже..."

"Уже читаю не первую книгу этого автора. Доктор Борщенко всегда даёт простые и эффективные рекомендации. Для моих поражён..."

"Материал в книге подобран удачно. Выбраны методики уже проверенные временем. Фотографии позволяют правильно выполнить уп..."