Борщенко Игорь

"Данная книга позволяет самостоятельно узнать о состоянии нервов и разных костей. Много доступных иллюстраций с пояснения..."

"Книга на первый взгляд из перечня покетбуков за копейки с названиями типа «Как делать, чтобы у тебя все было, а тебе за..."

"Книжка неплохая для тех, кто столкнулся с этой проблемой впервые (фотографии с описанием упражнений и т.п.) Если же чело..."

"Убеждаюсь,что нет альтернативы физическим упражнениям. Лекарства дают только временный эффект. Движение, движение и движ..."

"У меня тоже работа с компьютером. Делаю гимнастику на работе. Много времени не занимает, никаких приспособлений не требу..."

"В книге «Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики» И.Борщенко подобрал для себя целый ряд упражнений для поз..."

"Если человек мало двигается, то нарушается кровообращение в позвоночнике. Человек испытывает боли в суставах.Очень лёгки..."

"Очень полезная книга. Особенно – упражнения, правила движений, организация рабочего места при сидячей работе. В книге пр..."

"Не большой специалист, но вроде книга хорошая. Во всяком случае подлежит изучению и применению в некоторых аспектах. Как..."

"Прекрасная гимнастика для здоровья позвоночника, интересная методика. Помогает справиться с проблемами опорно-двигательн..."

"Хочу выразить огромную благодарность автору за возможность снова двигаться без боли. И в самом деле постоянное сидение п..."

"Автор подробно описывает различные аспекты кардиофитнеса, начиная от выбора упражнений и заканчивая правильным питанием..."

"Книга понравилась очень! Очень подробно рассказано о всех проблемах суставов ног – тазобедренный сустав, колени, стопы…..."

"Автор знакомит читателей с гимнастикой, помогающей лечить артроз и артрит. Книга поможет всем, кто страдает заболеваниям..."

"Можно прочитать много теории, просмотреть видео, а есть способ проще – взять эту книгу и получить практические навыки от..."

"Прекрасная книга, прочитала мгновенно. Гениальное все просто. За символическую цену получила полезные советы. Актуально..."

"Очень нужная, а для меня очень своевременная книга. Проблема боли в суставах актуальна для многих, но легче пойти к врач..."

"Материал в книге подобран удачно. Выбраны методики уже проверенные временем. Фотографии позволяют правильно выполнить уп..."