Книга
Книга-тренинг «СтопТабак». Честный способ бросить курить по методу Хорса
-
Авторы:
- Хорс Михаил
-
Серия:
-
Жанр:
- Рукоделие и ремесла Руководства Другие справочники Медицина Общая психология Публицистика Здоровье
-
ISBN:
- 9785447485870
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
Цены
Описание
Книга-тренинг «СтопТабак» представляет собой честный и эффективный метод бросить курить, разработанный автором Михаилом Хорсом. Это пошаговое руководство поможет вам избавиться от вредной привычки без стресса и дискомфорта.
С помощью данного метода вы сможете освободиться от зависимости от никотина и начать новую главу своей жизни. Книга предлагает нестандартный подход к отказу от курения, который основан на понимании причин вашего вредного привычки и постепенном избавлении от нее.
Читая «СтопТабак», вы найдете множество полезных советов и упражнений, которые помогут вам преодолеть последние шаги на пути к здоровой жизни. Важно отметить, что метод Хорса не запрещает курить, а помогает вам просто перестать это делать, когда вы сами будете готовы.
Не откладывайте на потом заботу о своем здоровье. Прочтение этой книги станет первым шагом к новой жизни без табачной зависимости. Возьмите свое здоровье под контроль и начните дышать полной грудью уже сегодня!
Отзывы
Простая и понятная книга. Но это только на первый взгляд. На самом деле за ней скрывается уже своя собственная глубокая работа. Интересно, задумка автора и была в таком простом языке, чтобы легче донести сложную информацию до сознания? Плюс ко всему даются практики для выполнения и дальнейшей поддержкой. Конечно, книга для тех, кто хочет и готов к работе.
Помимо того, что я прочитала эту книгу взахлёб, потому что она написана простым и понятным языком, она реально эффективна! Я прочитала далеко не одну книгу о методах отказа от никотина, но оказалась действенной только эта! Во время чтения создаётся ощущение, что я нахожусь на приеме у автора, и, возможно, именно из-за этого ощущения я получила результат. На сегодняшний день мне не то, что просто не хочется курить, мне даже стал неприятен запах дыма от сигарет, и я уверена, что больше никогда не буду отправлять свой организм благодаря этой книге!
Книга Отлично помогает в этом не простом но очень важном деле а именно в деле отказа от курения !!! Очень все толково и поделу ,никакой воды . Рекомендую однозначно .
книга написана очень простым, но не упрощенным, языком. читать легко. заставляет задуматься и о других вредных привычках. Если вы не хотите бросить курить, то вам ничего не поможет. но, если хотите, то здесь четкий и понятный план, как бросить. Мне понравилось. не курю.
До сих пор не верится,что вот так спокойно,без мук и страданий можно было распрощаться с табачной зависимостью. И в этом прежде всего заслуга этой книги и ее автора. Теперь,когда я уже 3 месяца даже запаха не выношу от табачной гадости, хочется дать обещание прежде всего самой себе, что буду дорожить тем, что получила после прочтения данной книги! Я снова вернулась в строй здоровых,некурящих людей.Ура!