Книга
Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
-
Авторы:
- Стоссел Скотт
-
Серия:
-
Жанр:
- Зарубежная психология Саморазвитие / личностный рост
-
ISBN:
- 978-5-9614-4274-8
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Альпина нон-фикшн
-
Год:
- 2013
Цены
Описание
Книга "Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя" Скотта Стоссела глубоко исследует проблемы тревожности, которые стали характерными для современного общества. Автор, сам сталкивавшийся с фобиями и депрессией, начал искать способы их преодоления и задумался над этой проблемой в общечеловеческом масштабе.
В книге рассматриваются различные аспекты тревожности: от возможных причин до методов борьбы с ней. Автор задает вопросы о влиянии генов, мозговой активности, окружающей среды и травмирующих событий на тревожность человека. Также рассматривается эффективность антидепрессантов и транквилизаторов в борьбе с тревожностью.
Книга основана на ошибках и достижениях биохимии, нейробиологии, генетики, психофармакологии, психотерапии и психиатрии. Автор дает читателям поразительный личный опыт в борьбе с тревожностью, делая эту книгу захватывающей и познавательной.
Отзывы
Где-то страниц 100 книги в самом начале действительно очень растянуты, не особо информативны и интересны. Книгу хотелось перестать читать и написать гневный отзыв, что очередная растянутая ерунда, без каких-либо практических советов. Но далее, где-то с главы о социофобии, становится гораздо увлекательнее. В итоге делаю вывод, что книга отличная и полезная. Рекомендую всем, у кого имеются подобные проблемы.
Прекрасная книга. Прочитав её, я подчерпнул для себя способы борьбы с тревожностью. Скотт очень хороший автор и я надеюсь, что он все таки сможет побороть, когда-нибудь, свой недуг.
очень затяжно, порой нудно, читать не очень то интересно, но до конца надеялась, что что-то интересное да расскажет…но ошиблась
надеюсь, кому-то эта книга зашла
Если вы страдаете повышенной тревожностью, неврозом и ищете выход или гайд по самопомощи, то эта книга точно не поможет.
Автор на протяжении всей книги описывает своей негативный опыт фармако и психотерапии, а также все возможные теории, откуда может возникать тревожность.
В борьбе с неврозами и депрессией очень важную роль играет надежда и вера в то, что эти состояния поддаются лечению и коррекции, что показывает успешный опыт работы с такими клиентами/ пациентами в различных направлениях психотерапии, таких КПТ, ЭОТ и других.
От книги веет безнадегой, ведь автору больше 20 лет ничего не может помочь, кроме как ксанакс с двойным виски и то для временного облегчения.
От себя скажу, что в практике каждого терапевта бывают клиенты, которым не удаётся помочь в виду того, что некоторые типы личности просто очень плохо поддаются коррекции, а также потому что терапия требует от клиента самоотверженности, включённости и готовности посмотреть в глаза своим демонам/ страхам и тд.
Это подтверждает финальный диалог автора с одним из своих терапевтов, который пытается обратить внимание на негативный паттерн мышления автора. Изменения этого паттерна - это каждодневная кропотливая работа над собой, которая ведёт к излечению.
В общем, чтобы справиться с тревожность есть много других полезных и реально работающих книг.
Прекрасный труд. Это книга обязана быть на столе у каждого невротика. Это то, что поможет нам остаться на плаву. Благодарю Скота Стоссела!