Читать онлайн
Как отказаться от привычки курить. Курить или не курить?
Курить или не курить?
Дмитрий Шуников
© Дмитрий Шуников, 2016
ISBN 978-5-4483-4264-6
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Вступление
С чего начать? Вечный вопрос, когда начинаешь что-то новое. С чего начать эту книгу? Так вопрос становится более полным, правда? Или с чего начать, чтобы отказаться от сигарет совсем? Отлично! Теперь у нас два вопроса, с которыми придется разобраться вместе.
Итак, начнем.
Доброго времени суток, мой уважаемый читатель! Или нет, Здравствуй, мой уважаемый читатель!
Ты открыл эту книгу, а значит, думаешь или задумался бросить курить. Причины у каждого курильщика свои: кому-то надоело тратить на сигареты деньги, а кто-то решил заняться спортом и бросить курить стало целью жизни, – в любом случае, ты читаешь эту книгу, значит косвенно или целенаправленно появилось желание бросить курить.
Я не стану пугать названиями страшных болезней, к которым приводит курение, потому что это все равно бесполезно. Человека, который курит достаточно давно напугать какими-то болезнями практически невозможно.
Многие говорят, чтобы бросить курить, нужна сила воли. Я, напротив, спорю по этому поводу со всеми, кто имеет такую точку зрения. Позже мы обязательно вернемся к такому пункту как сила воли.
И всё же, что нужно сделать, чтобы бросить курить?
Вам покажется странным мой ответ – ничего не нужно делать просто так лишь бы попробовать, ибо ничего не получится.
Мой стаж курильщика 22 года ровно. Спросите, считал ли я? И представить не сможете, – считал. Я знаю дату, когда начал курить и теперь знаю дату, когда бросил эту пагубную привычку. А вы помните дату, когда начали курить? Уверен, вы задумались об этой «замечательной» дате. Хорошо, тогда второй вопрос: почему вы начали курить? Итак, у нас снова два вопроса: «Когда?» и «Почему?».