Книга
Уличное каратэ. Как научиться драться за 100 дней

• a4.pdf
  5.46 M
• a6.pdf
  5.68 M
• epub
  6.63 M
• fb2.zip
  6.32 M
• fb3
  5.87 M
• rtf.zip
  6.59 M
• txt
  383.5 K
• txt.zip
  154.1 K

Книга "Уличное каратэ. Как научиться драться за 100 дней" авторства Терехина Константина предлагает практические советы по эффективной самообороне без излишних теорий.

Читатель найдет ответы на вопросы о том, как избежать опасных ситуаций, как взаимодействовать с потенциальными угрозами и как преодолеть страх перед дракой.

Описывая техники уличного каратэ, автор подробно объясняет, куда и как бить, как правильно защищаться и откуда черпать силу в экстремальных ситуациях.

Особое внимание уделено таким важным аспектам, как принципы шаолиня, виктимология (наука о жертвах) и разрывание шаблонов в мышлении для более эффективной защиты.

Книга также рассматривает методику защиты от вооруженных нападений, а также стратегии обороны от групповых нападений на улице.