Книга
Энциклопедия здорового питания. Большая книга о здоровой и вкусной пище
-
Авторы:
- Гогулан Майя
-
Серия:
- Энциклопедия здоровья
-
Жанр:
- Здоровое и правильное питание Здоровье
-
ISBN:
- 978-5-17-057969-3,978-5-17-057921-1
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- АСТ: АСТ МОСКВА
-
Год:
- 2009
Цены
Описание
Книга "Энциклопедия здорового питания. Большая книга о здоровой и вкусной пище" от Майи Гогулан предлагает читателям правила рационального питания, которые помогут очистить организм от шлаков и токсинов, омолодить клетки и снизить лишний вес. Автор также обещает, что следуя этим правилам, можно эффективно справиться с хроническими заболеваниями.
Одной из основных идей книги является возможность оздоровления и омоложения организма без использования дорогих препаратов или утомительных процедур. Майя Гогулан утверждает, что в обычных овощах, фруктах и травах содержится множество полезных веществ, которые можно использовать в своем рационе для улучшения здоровья.
Читатели узнают не только о том, как готовить вкусные блюда, но и о том, как сделать их максимально полезными для организма. Книга призывает к правильному питанию и обещает, что такой подход поможет сохранить здоровье и поддерживать организм в отличной форме.
"Энциклопедия здорового питания" предлагает читателям возможность изменить свои пищевые привычки к лучшему и насладиться не только вкусом, но и пользой от употребляемых продуктов. Важно помнить, что здоровье начинается с правильного питания, и эта книга является отличным руководством на пути к здоровому образу жизни.
Отзывы
Первая заповедь:ешь мало и вовремя.
Закупорка слизью капилляров-главная причина заболеваний. Наш организм получает питание не от съеденной, а от усвоенной пищи.
В элаковых имеется избыток кислотности и недостаток кальция.
Пища даёт энергию после того, когда она будет переварена, и усвоена. В еде должно быть один или два продукта. Если больше, человек переедает.Специи способствуют к перееданию.
Человек болеет из-за плохого состава крови и плохого кровообращения.
Соль и сахар разрушают наш кальций. Животные продукты надо есть не чаще 1-2 раз в неделю.
Хлеб надо есть вчерашний или подсушенным. Физическая нагрузка повышает иммунитет.
В книге даны лечение травами.
Рекомендую всем.
Автору здоровья и удачи.
Очень нужная книга для любого человека!
Её необходимо не просто читать а изучать. М.Гогулан в этой книге объединила несколько очень важных концепций которые существуют в разрозненном виде уже немалое время. Но сконцентрировать их так чтобы они превратились в тактику поведения для человека борющегося за своё здоровье – это большой труд.
Безусловно эта книга – только начало для ищущего. Но зато какое!
Кстати обратите внимание на главу – «Зная принципы разрабатывайте собственное меню» – в ней задевается современная проблема века которая называется – кандида. Современная медицина не умеет с ней справиться. Тем не менее правильная стратегия питания способна ей сопротивляться. Для этого нужно много знать о природе своего организма и эта книга как я уже сказал – хорошее и мощное начало!
Очень нужная книга для любого человека!
Её необходимо не просто читать а изучать. М.Гогулан в этой книге объединила несколько очень важных концепций которые существуют в разрозненном виде уже немалое время. Но сконцентрировать их так чтобы они превратились в тактику поведения для человека борющегося за своё здоровье – это большой труд.
Безусловно эта книга – только начало для ищущего. Но зато какое!
Кстати обратите внимание на главу – «Зная принципы разрабатывайте собственное меню» – в ней задевается современная проблема века которая называется – кандида. Современная медицина не умеет с ней справиться. Тем не менее правильная стратегия питания способна ей сопротивляться. Для этого нужно много знать о природе своего организма и эта книга как я уже сказал – хорошее и мощное начало!
Отличная книга. Много полезной информации о здоровье, о пище. Рекомендации по правильному питанию. Советы Майи Гогулан подойдут тем, кто хочет начать вести здоровый образ жизни.