Книга
Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда
-
Авторы:
- Бадюк Сергей
-
Серия:
-
Жанр:
- Здоровое и правильное питание Спорт / фитнес
-
ISBN:
- 978-5-699-93407-2
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- «Э»
-
Год:
- 2017
Цены
Описание
Книга "Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда" от Сергея Бадюка представляет собой уникальную методику, включающую разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик. Главная идея книги - научиться заниматься практикой 24 часа в сутки осознанно и уверенно.
Эта книга будет интересна тем, кто стремится не только к красивому телу, но и к крепкому здоровью, хорошему настроению и важным знаниям. Автор обещает, что с помощью его методики можно изменить свое тело и жизнь всего за 60 дней.
Сергей Бадюк, мастер спорта по рукопашному бою и тхэквондо, делится своим опытом и знаниями, помогая читателям найти гармонию и баланс в своей жизни. Независимо от вашего уровня подготовки, в книге вы найдете полезные советы и рекомендации для достижения желаемых результатов.
Не упустите возможность преобразить свою жизнь с помощью "Шанти-практики" и начать новый этап уже сегодня!
Отзывы
Деньги на ветер .
Одна вода и чепуха .
Не советую к покупки даную книгу .
Если только для коллекций , на полочку . Вот и все !
Благодарю! Очень интересная книга, а главное, что даёт возможность включиться снова в здоровый образ жизни. С помощью описанный в ней практически применимых инструментов можно реально начать новую жизнь, даже, если был больший перерыв в тренировках. Это реально рабочая книга! Благодарю!
Книга мастера спорта по всем видам спорта о том, как стать мастером спорта по всем видам спорта. Учились вместе с товарищем Курицыным (псевдоНевским) в одном учебном заведении по балабольству, теперь вот делится тайными познаниями. Кроме того рекламирует препарат от простуды и для стерилизации. Просветляйтесь, граждане!…
Очень грамотно полочкам все разложено.
Отличная книга, есть все рекомендации для здорового образа жизни, всем советую!!!!
Есть в книге кое-что полезное. Но в общем-то достаточно поверхностно. 3 из 5. Полно литературы намного качественнее по содержанию. Подойдёт только новичкам. Уважаю Бадюка, но мог и больше постараться.