Книга
Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела

• a4.pdf
  10.33 M
• a6.pdf
  10.71 M
• epub
  10.87 M
• fb2.zip
  10.07 M
• fb3
  9.71 M
• rtf.zip
  10.82 M
• txt
  670.72 K
• txt.zip
  223.4 K

Книга "Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела" от Мэттьюса Майкла представляет собой идеальное руководство для тех, кто хочет накачать мышцы, сбросить вес и выглядеть круто без использования стероидов. В книге обращается внимание на то, что фитнес-индустрия часто вводит в заблуждение, и предлагает простые и эффективные методы достижения желаемого результата без необходимости тратить большие суммы денег на тренировки и добавки.

Автор развенчивает мифы о необходимости кардио и строгих диет, предлагая читателям понятное и доступное руководство по построению мужского тела. В книге раскрываются секреты тренировок, питания и самодисциплины, которые помогут добиться желаемых результатов за короткий срок без необходимости тратить много времени и денег.

Читатели узнают об ошибках, которые часто допускают при тренировках, как правильно питаться для роста мышц и как развить самодисциплину для достижения цели. Книга предлагает практические советы и рекомендации, которые помогут начать путь к красивому и сильному телу уже сегодня!