Книга
Функциональное питание. Всё, что нужно знать о протеине!

• a4.pdf
  1.21 M
• a6.pdf
  1.3 M
• epub
  1.81 M
• fb2.zip
  876.16 K
• fb3
  874.09 K
• rtf.zip
  955.96 K
• txt
  168.38 K
• txt.zip
  58.52 K

Книга "Функциональное питание. Всё, что нужно знать о протеине!" автора Юрия Ченса представляет собой всестороннее исследование важного питательного вещества - протеина. В ней рассматривается ряд актуальных вопросов, вызывающих интерес многих людей.

Автор книги задается вопросами, на которые часто сложно дать однозначный ответ. Помогут ли протеиновые добавки в достижении спортивных целей или это всего лишь хитроумные трюки маркетологов? Вреден ли протеин для здоровья или, наоборот, полезен? И насколько эффективны протеиновые коктейли по сравнению с обычными молочными напитками?

Читатель получит полезные знания о различных аспектах протеина - от химического состава до способов его употребления в пищу. Книга содержит информацию о принципах выбора качественных протеиновых продуктов, а также рекомендации по их сочетанию с другими компонентами питания.

Важно помнить, что информация, представленная в книге, не является медицинским советом. Перед внесением изменений в рацион питания рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Однако книга будет полезна всем, кто хочет разобраться в мире протеина и его роли для здоровья и спортивных достижений.