Книга
Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах
-
Авторы:
- Санд Илсе
-
Серия:
- Книги Илсе Санд
-
Жанр:
- Зарубежная психология Саморазвитие / личностный рост Социальная психология
-
ISBN:
- 978-5-9614-4988-4
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Датский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Альпина Паблишер
-
Год:
- 2016
Цены
| Магазин | Автор | Название | Цена |
|---|---|---|---|
| Литрес (эл. книги) | Илсе Санд | Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах |
319 руб.
|
| Литрес (эл. книги) | Илсе Санд | Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах |
399 руб.
|
| Литрес (эл. книги) | Илсе Санд | Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым |
319 руб.
|
| Литрес (эл. книги) | Илсе Санд | С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию |
359 руб.
|
Описание
Книга "Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах" от автора Илсе Санд поможет вам разобраться в сложных эмоциональных ситуациях. Почему мы так часто испытываем зависть, гнев или стыд, скрывая их от себя и окружающих? Почему порой нам трудно искренне выразить свои чувства?
Исле Санд предлагает своим читателям выход из этой ловушки, позволяя разобраться в собственных чувствах и общаться с окружающими искренне. Автор пошагово анализирует основные человеческие эмоции, помогая распутать клубок чувств и выразить их без страха и смущения.
Читая книгу, вы научитесь лучше управлять своими эмоциями и эффективнее общаться с людьми вокруг себя. Вы найдете в ней полезные советы и практические задания, которые помогут вам раскрыть свой эмоциональный потенциал и улучшить качество своих отношений.
Отзывы
Книга понравилась, помогла понять некоторые чувства, эмоции; открыла что то новое; в чем то удостоверилась ??
Кратко и все понятно написано
Рекомендую ??
Книга, которая расширила моё сознание и помогла мне узнать себя с новых сторон: где-то вернуться в «непростое» прошлое и переосмыслить свои эмоции, где-то — справиться со своими чувствами «здесь и сейчас»... Очень легко и интересно написано, произведение увлекает и сильно меняет восприятие реальности — в лучшую сторону, разумеется!
Большое спасибо автору!
Отличная книга для прочтения просто так и параллельно работе с психотерапевтом. Дает пищу для размышления над своими эмоциями, ключи к пониманию себя, но лично мне этой книги не хватило – для этого есть потребность прочитать дополнительную литературу по эмоциональному интеллекту, написанную другим языком, с другими подходами, чтобы собрать о себе наиболее полную картину. Возможно, кому-то одной только этой книги будет достаточно. В любом случае, я получила большое удовольствие от прочтения и полезные инструменты для самоанализа. Для тех, кто впервые берется за эмоциональный интеллект – отличная находка!
Очень доступно и понятно написано про чувства, как их понимать, правда хотелось бы более углубленно
также есть практики для проработки
эту книгу лучше читать в купе с терапией, так как она дает небольшую часть от всей темы эмоций, эта книга просто введение в тему не более