Книга
Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать
-
Авторы:
- Бринкман Свен
-
Серия:
-
Жанр:
- Зарубежная психология Саморазвитие / личностный рост
-
ISBN:
- 9785961449860
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Датский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Альпина Паблишер
-
Год:
- 2014
Цены
Описание
Книга "Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать" открывает читателям глаза на проблемы современного общества, настойчиво подталкивающего нас к самоусовершенствованию. Автор, датский психолог Свен Бринкман, призывает забыть о страстном стремлении стать все лучше и лучше, предлагая альтернативный путь к собственной свободе и гармонии.
Изучая идеи стоицизма, он выделяет семь принципов, которые помогут избавиться от давления окружающего нас идеала. Бринкман показывает, как перестать слушать внутренний критик, почему не следует идеализировать себя и как отказ от самосовершенствования может привести к настоящей гармонии.
Во время чтения руководства по переосмыслению концепции self-help читатель узнает, как прекратить ненужное самокритическое поведение, как отказаться от иллюзии идеальности и как вновь обрести внутренний покой и умиротворение.
Эта книга станет полезным источником вдохновения для всех, кто устал от беготни за совершенством и ищет новые пути к гармонии с самим собой. "Конец эпохи self-help" поможет взглянуть на процесс самосовершенствования идеалистичным взглядом и осознать, что истинное счастье может быть достигнуто без постоянных усилий над собой.
Отзывы
Я как раз слишком увлеклась позитивным мышлением в поисках опоры.
Эта книга напомнила мне о том, что я давным-давно знала, но позабыла и даже отвергла: о философии стоицизма. А ведь в детстве в 12-15 лет я искренне восхищалась стоиками и закаляла свой характер.
В последние же лет 7 я поплыла в сторону психологии, но чересчур.
Книга, которая возвращает современного читателя в реальность. Возможно, первый громкий голос против позитивной психологии.
Очень полезная книга, помогает снимать тревожность в тревожное время, намекая, что это всё уже было и пройдёт, как всё прошло
После прочтения на душе стало гораздо легче. Я смог справиться с некоторыми тревогами, которые преследовали меня последние несколько лет. Однозначно рекомендасьон к прочтению!
Хорошая книга. Расслабление, задумчивость и новые вопросы самому себе приходят во время чтения данной книги! Мне понравилась и особенно концовка книги!