Книга
Однодневное голодание на воде. Теория. Практика. Исцеление

В данной книге (30 стр.) приводится личный опыт автора по однодневному голоданию. Считаю, что нужно вначале хорошо изучить данную тему, а потом уже практиковать однодневные голодания. На самом деле такие голодания (короткие) очень полезны для здоровья, но нужно предварительно придерживаться диеты или перейти на Вегетарианство. Очень важно отказаться от тяжелых продуктов в рационе (мяса, продуктов с вредными добавками). Не курить, не употреблять алкогольные напитки.

По голоданию есть книги на ЛитРесе. Сама данную тему начала более подробно изучать в 2023 году. Пока пробовала только 24 часовое голодание. Получилось не чистое голодание на воде, а пока только облегченное (пила чай, ела сухофрукты, белые семечки и др.) В общем пока тяжеловато голодать только на воде. Думаю, что сухое голодание вообще лучше не практиковать, т. к. с помощью воды организм во время голодания выводит вредные вещества.

Сухое голодание - это крайность в данном вопросе. То есть лучше его вообще не практиковать.

Хорошо. Лёгкая в прочтении. Начну голодание с завтрашнего дня, девушка очень подробно всё описывает, завтра попробую голодание

Это брошюрка маленькая. Малюсенькая) Но всё же – Спасибо за опыт. Личный опыт – самая ценная вещь. И за правила, которые приведены. Я был удивлен, что даже от таких коротких голоданий (но регулярных) организм очищается.

Абсолютно бесполезная книга. Частный плохо описанный опыт голоданий неподготовленного человека, совершенно не разбирающегося в вопросах питания.

Автор (девушка) описала свое самочувствие во время однодневного голодания. дни,когда она потела,а когда воняла ацитоном, описаны ее эксперименты со входом и выходом из голода, никаких выводов, никаких научных доводов. с таким же успехом можно почитать отзывы голодающих на форумеУдивительно,как такое опубликовали-то? ждите, друзья,я вдохновилась и скоро напечатаю что-нибудь из серии «мои 10 дней без булочек»