Книга
Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога

Всем доброго дня!?

Я бы посоветовала прочитать эту книгу каждой женщине.

Вне зависимости от того, насколько довольна она или не довольна своим телом, принимает ли свою женственность и сексуальность или нет.

Когда начинаешь понимать, откуда растут ноги, совсем иначе смотришь на себя и людей вокруг.

А отрывок с откровениями женщин, страдающих расстройством пищевого поведения, повергает в шок и даже некоторый ужас.

Глава за главой приходит осознание, что тема слишком серьёзна.

При всём при том, что в нашем обществе к ней принято относится со всей несерьезностью.

Просто не жри много.

Просто много двигайся.

Кто не слышал этих советов?

Лень, генетика, отсутствие времени, денег и т.д.

Список причин может быть бесконечен.

Но не каждый сможет увидеть в себе или в другом тот надломленный механизм, который заставляет нас поступать со своим телом так, как оно не заслуживает.

Заваливая едой.

Или мучая голодом.

Отправляя на марш-бросок в 10 км.

Или приковывая к дивану.

Топя за бодипозитив с пеной у рта.

Или мысленно линчуя всех «жирных».

Маятник будет продолжать бросаться из крайности в крайность.

Пока мы все не выйдем в какую-то нейтральность.

Когда моё тело - это, действительно, моё дело.

Что бы не думали по этому поводу остальные.

И это не означает, что после этого женщины станут другими.

Возможно, всё останется, как есть сейчас.

И никуда не денутся диеты, марафоны похудения и рпп.

Просто это будет уже выбор каждой из нас.

А когда ты свободен от чужого мнения и осуждения, то голоса других внутри тебя становятся чуть тише, и за ними начинает отчетливо слышаться свой голос.

Порой уставший.

Печальный.

Разочарованный во всех и во всем.

Но свой.

И тогда появляется шанс сесть перед зеркалом, чтобы честно ответить себе на самые важные вопросы:

Почему я продолжаю разрушать себя?

И чего я хочу на самом деле?

Прочла с большим удовольствием-все чётко,логично,структуировано и в то же время просто для понимания и очень жизненно. Рекомендую к прочтению девушкам и женщинам в обязательном порядке. Благодарность автору за такой полезный и актуальный труд)

Ни о чем. Очень много цитат из книг. Много воды. Нового ничего не подчерпнула. До конца даже не захотела читать. Зря потраченные деньги

Куча доводов а пользы ноль , больше и прокомментировать нечего, реально жалко потраченных денег. Книга конечно с юмором, на этом всё. Лично для меня ничего интересного в ней нет....

Хорошая книга, очень интересно было читать . Последние главы было тяжеловато читать, лично мне. Но в целом? Книга мне понравилась