Книга
То, как мы работаем, – не работает. Проверенные способы управления жизненной энергией

Для меня эта книга оказалась весьма глубокой и всеохватывающей.

Нельзя сводить факторы, влияющие на выгорание и общее ощущение недовольства работой, до уровня нагрузки сотрудника и степени жесткости или неуравновешенности его руководителя. Поэтому авторы книги рассматривают вопросы обеспечения баланса между офисом и жизнью через огромное количество аспектов и моментов: наличие полноценного отдыха (как кратковременного, так и длительных отпусков), имеющиеся привычки, уровень физической активности и сна, качество питания.

Авторы ставят перед собой амбициозную цель - донести до руководителей, собственников бизнеса и управленцев эти вопросы, делая упор на то, что на смену культуре “выжимания из сотрудников максимума” должно прийти инвестирование в их благосостояние, так как это в итоге окупается высокой продуктивностью и лояльностью команды. В книге подчеркивается, что руководители - это те люди, которые создают атмосферу на работе, управляют энергией в коллективе. Поэтому важно, чтобы они следили за эмоциональной составляющей в команде, обеспечивали чувство безопасности сотрудников на рабочем месте, помогали им ощущать свою значимость через проявление благодарности и признание. Важная роль в книге уделена вопросам формирования руководителями условий для обеспечения максимальной концентрации работниками внимания, для ухода от многозадачности в целях достижения лучших результатов, для минимизации отвлекающих факторов на работе. Также авторы отдельно останавливаются на роли развития творческого мышления у работников, формированию у них понимания и следования ценностям компании.

Считаю, что книга подойдет не только руководителям и менеджерам, которые стремятся создать более гармоничные условия труда и обеспечить эффективную работу команды, но и для людей на любой позиции, чтобы всесторонне оценить те факторы, которые влияют на их благосостояние на работе и общее самочувствие. Эта информация может быть весьма полезной в вопросах профилактики выгорания.

Одна из лучших книг, что я читал. Охватывает все столько разных сфер жизни (от питания и сна до самоуважения и работоспособности) разъясняет (с опорой на научный фундамент) как не только добиваться успеха, но и прожить счастливую жизнь без перекоса в зарабатывание денег. Начало немного туговато-скучноватое, но дальше авторы разгоняются и почти каждую страницу можно разбирать на цитаты. Выписыват, перечитывать и внедрять в свою жизнь.

Кажется парадоксальным, но применение принципов из книги поможет не только эффективно сбалансировать свою жизнь но и, уделяя меньше времени работе, использовать свое рабочее время значительно эффективнее. При этом самому быть более энергичным, творческим и работоспособным.

Пока прочел лишь половину книги. Очень понравилась манера изложения мыслей: в очень небольшом слое с тоериями есть ссылки на исследования (радует что их не автор сочинил), далее следуют практические примеры и непосредственно результаты применения. Приятно, что автор не растягивает простые идеи, дабы добавить страниц. Порой не хватает рассмотрения (неприятных) побочных эффектов от предлогаемых техник - если делать полноценную сиесту/ длинную прогулку в обед/тренажерный зал и т. д., то и с работы прийдётся уезжать как в Испании, а ещё и детей из сада забрать...

Отличная книга, которая заставляет задуматься о том, как мы работаем. Вот вроде 2010 года выпуска, но актуальна она и сейчас, в 2022 году.

Работа выпивает всп соки, ритм жизни становится все быстрее. А по итогу мы не успеваем просто жить. Увы…

Я надеюсь, что как можно больше людей прочитают данную книгу и изменят свое отношение к работе. А если эту книгу прочитает, кто-то из начальников, то надеюсь, что он создаст самые лучшие условия для своих сотрудников.

Интересная, познавательная книга. Про то, что жизнь меняется, надо уметь меняться самим и вносить изменения в организационный процесс. Правда, как мне кажется, в наших реалиях это вряд ли возможно. Только, если в частном порядке. Но почитать и обдумать стоит.